Nutrisi

Salam

Saya mau bertanya.

Utk kebutuhan vitamin D3 K2 anak usia 11-18 thn berapa dosisnya?

Terimakasih

Dok, bagaimana cara diet yang sehat untuk saya, Tb 152 Bb 65 , perut berlemak bukan buncit tapi besar dan terlipat dia, seperti orang yang pernah hamil , padahal belum pernah ham dan melahirkan

Dok izin bertanya dong cara menentuin kalori dalm perhari gimna?. Aku mau naikin BB soalnua bb aku stok di 42 dok

Biasanya bau mulut itu dirasakan yang tidak enak kenapa setiap sikat gigi dan bau mulut tidak pernah hilang kenapa ya

Hallo dok, saya Nuril usia 29 tahun BB 78.30 dengan TB 153 saya ingin tau bagaimana cara defisit kalori dengan cepat dan menghitung apakah sudah cukup kebutuhan kalori saya setiap harinya? Bagaimana contoh agar kita tahu berapa kalori dari makanan yg kita makan? Saya jarang makan anaknya terkadang lupa makan tapi ngemil juga tidak terlalu dan suka minum air tapi mengapa walau sudah olahraga berat badan saya tidak turun dan justru bertambah dari 76 ke 78 apa karena beberapa bulan vakum olahraga dan mulai olahraga bulan lalu lagi?

sehari butuh berapa kalori dan seminggu berapa kalori biar naik 1kg per minggu

Assalamu'alakum bapak/ibu dokter. Saya mau nanya, apa habit, makanan dan bagaimana kondisi psikologi yang menyehatkan otak dan meningkatkan daya ingat?

hallo dok saya umur 20 tahun tinggi badan 160 berat badan 57 apakah termasuk berat badan normal atau ideal?

Aku adalah seorang skinnyfat yang berusia 25 tahun tb ku 150 bb 52kg aku olraga kadang 3-4seminggu dan aku kerjanya sebagai host live yang bersift aju seorang wanita perutku buncit pinggung ku lebar

Aku dengar kalau bawang putih yang dicampur madu bagus untuk vitalitas pria. Apa betul ada manfaat khusus untuk kesehatan pria? Bagaimana cara konsumsinya dan apakah aman dikonsumsi tiap hari?