Asam lambung luka

Untuk asam lambung yang sedang “luka”/iritasi, herbal yang paling cocok dan relatif sering dipakai adalah **lidah buaya, jahe, kunyit, chamomile, dan daun kelor**. Dari yang ada di konteks, **daun kelor** dan **lidah buaya** cukup baik karena sifat antiinflamasi dan membantu menurunkan keasaman/meredakan iritasi lambung:

Cara pakai yang umum:

• Daun kelor: diseduh jadi teh
• Lidah buaya: gelnya diblender lalu dicampur air
• Jahe: dibuat minuman hangat
• Kunyit/chamomile: bisa sebagai teh atau seduhan Kalau lambung sedang luka, sebaiknya pilih yang lembut dan tidak terlalu asam, minum sedikit dulu untuk lihat cocok atau tidak. Hindari dulu makanan/minuman yang memicu asam lambung seperti pedas, asam, kopi, dan soda. Kalau keluhan nyeri ulu hati, perih, mual, atau heartburn masih sering muncul, sebaiknya periksa ke dokter gastroenterologi supaya dapat obat yang tepat. Herbal bisa membantu, tapi belum tentu cukup untuk menyembuhkan luka lambung sepenuhnya.