Diet tepat untuk penderita OA
sy usia 40th dan sudah OA antara stadium 3-4
BMI 24. Diet seperti apa dan saran asupan makanan yang tepat untuk sy. Saat ini menjalani injeksi dan fisio menguatkan otot Paha.
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
Terbaru
Populer
Saya Pria umur 40 tahun, tinggi 168 cm, berat 60-61 kg, saya ingin menambah sedikit berat badan jadi sekitar 64-65 kg, jika saya hitung dengan kalkulator online, kebutuhan kalori saya sekitar 1.400an untuk aktifitas normal dan 2000an untuk olahraga ringan per hari, kira2 menu mudah dan terjangkau yang seperti apa yang bisa saya konsumsi setiap hari agar saya dapat menambah sedikit berat badan saya tersebut, terima kasih
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin