Kesehatan Mental

14 topik
21k interaksi
95k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

KAJIAN RAMADAN BERSAMA ENERGENKAJIAN RAMADAN BERSAMA ENERGEN
Selesai
KAJIAN RAMADAN BERSAMA ENERGEN

Kamu terpilih mendapatkan UNDANGAN EKSKLUSIF dari Komunitas Hello Sehat dan Energen bersama Habib Ja’far untuk menghadiri kajian Ramadan yang hangat dan inspiratif ini 🌙✨


🌙 Kajian Ramadan Bersama Energen


Kenyang Lebih Lama, Kuat Puasa Seharian! 💛


Yuk hadir di kajian Ramadan yang hangat &

...
Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
Menjadi Korban Catfishing, Ditipu di Dating Apps, Kok Bisa?

Setelah difilmkan dalam sebuah dokumenter berjudul The Tinder Swindler, ternyata penipuan melalui aplikasi kencan juga terjadi di Indonesia. Fenomena ini disebut juga dengan catfishing, yakni kasus penipuan melalui dunia maya yang dilakukan oleh orang yang berpura-pura menunjukkan ketertarikan kepada orang lain, namun memiliki maksud tersembunyi. Aksi catfishing ini biasa terjadi dalam platform kencan online.


Bagaimana catfishing berhasil mengelabui banyak orang?


Orang yang memiliki hubungan emosional yang kuat dengan orang lain memang cenderung sangat mempercayai orang tersebut, apalagi ketika memiliki ketertarikan romantis.


Apakah Sobat Sehat punya pengalaman, komentar, atau pertanyaan mengenai fenomena ini?


Yuk berbagi di kolom komentar! Kamu juga bisa berbagi pesan dan tips untuk menghindari penipuan di dunia maya dengan Sobat Sehat lainnya di sini.


... Lihat Lainnya
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
20
3
Quarter Life Crisis

Menurut yang saya baca di internet,salah satu pemicu untuk melakukan bunuh diri karena mengalami quarter life crisis. apakah benar quarter life crisis ini bisa memicu unutk melakukan bunuh diri?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
24
3
1
mengkonsumsi sirup freshmaag dengan obat lain

apakah boleh mengkonsumsi sirup freshmaag dengan obat obatan lain diperbolehkan?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
410
3
1
Tes Kepribadian yang Akurat Itu yang Seperti Apa?

Belakangan banyak sekali jenis-jenis tes kepribadian yang bisa dicoba secara online gratis. Ada yang jenisnya hanya untuk hiburan ada juga yang serius. Salah satu yang sedang ramai adalah kuis Bumi dalam rangka memperingati hari bumi.


Sebetulnya tes kepribadian yang bagaimana sih yang akurat? Ada yang pernah mencobanya?

Tes Kepribadian yang Akurat Itu yang Seperti Apa?Tes Kepribadian yang Akurat Itu yang Seperti Apa?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
70
8
1
cemas gara-gara gempa

Dok, Indonesia sering banget gempa. Untuk mengatasi kecemasan tiap kali terasa gempa itu bagaimana ya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
13
3
Lihat komentar lainnya
Menurut Sobat Sehat, Kenapa "Me Time" Itu Penting?

Sebagai makhluk sosial yang butuh berinteraksi dengan orang lain, kita ternyata juga butuh waktu sendirian lho.


Menghabiskan waktu sendiri atau lebih populer disebut "me time" memiliki manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.


  1. Meningkatkan konsentrasi dan produktivitas.
  2. Memberikan kesempatan bagi Anda untuk memahami diri sendiri.
  3. Menyegarkan tubuh dan pikiran.
  4. Memperbaiki hubungan dengan orang lain.
  5. Meningkatkan kemampuan bersosialisasi.

Apa Sobat Sehat sering menyempatkan waktu untuk "me time"? Apa manfaat kalian rasakan? Yuk berbagi pengalaman di kolom komentar!



https://hellosehat.com/mental/manfaat-me-time/

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
14
2
Lihat komentar lainnya
permisi dok

saya ingin bertanya,karena saya bingung apa yg harus saya lakukan ,stiap bulan dalam tahun2 terakhir ini,pasti ada di mana beberapa hari saya mengalami gangguan pikiran, seperti memikirkan sesuatu sampai pusing sendiri,bosan,atau tidak dapat menerima diri saya sendiri , dan itu dapat mempengaruhi orang lain dan emosi dalam diri saya sendiri .kadang kala jika saya tidak nisa mengontrol ini semua saya menangis atau meminum obat tidur agar saya tenang ,apakah kegiatan saya meminum obat tidur ini berbahaya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
10
1
Olahraga Membantu Atasi Rasa Sedih

Sobat sehat, pernahkah kamu merasa sedih hingga tidak sanggup beranjak dari kasur?

Alih-alih mengistirahatkan tubuh, kondisi ini justru membuat Sobat Sehat semakin terjebak dalam kesedihan.


Bangun dan berolahraga mampu membantu mengatasi perasaan sedih. Olahraga mampu meningkatkan senyawa endorfin yang bisa menimbulkan rasa senang dan euforia.


Olahraga juga meningkatkan suhu tubuh, tepatnya di batang otak, kondisi ini membuat tubuh terasa rileks.


Berikut beberapa jenis olahraga yang bisa membantu menstabilkan pikiran dan perasaan.


  1. Jalan kaki di lingkungan hijau.
  2. Kombinasi meditasi dan olahraga aerobik.
  3. Yoga.
  4. TaiChi
  5. Latihan keseimbangan.


Olahraga ini tidak hanya fokus pada gerakan fisik, Sobat Sehat juga dituntut untuk meningkatkan kesadaran atau mindfullness.


Setiap jenis olahraga sebenarnya mampu memberik

... Lihat Lainnya
Olahraga Membantu Atasi Rasa SedihOlahraga Membantu Atasi Rasa Sedih
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
41
6
Apa Kepriadian Ekstrovert Juga Butuh Waktu "Sendirian"?

Untuk seseorang yang menggambarkan dirinya sebagai introvert, kamu nggak butuh penjelasan ahli untuk tahu kalau kamu lebih nyaman menghabiskan sebagian besar waktu sendirian.


Kewarasan orang-orang introvert disebut bergantung sama seberapa pintar dia mengatur waktu setiap harusnya untuk bisa punya waktu "sendirian". Introvert justru perlu mengisi baterai energinya dengan menjauh dari keramaian.


Tapi bagaimana untuk orang-orang yang masuk kategori ekxtrovert?


Katanya ekstrovert justru dapat energi ketika dia berada di sekitar banyak orang, kumpul bersama teman dan keluarga. Katanya ketika sendirian, ekstrovert akan merasa kesepian.


Saya selama ini terlihat masuk dalam kategori ekstrovert, tapi belakangan lebih senang sendirian, diam di rumah baca buku, nonton film, menggambar, atau jalan ke suatu tempat sendirian.


Kebiasaan ini makin lama makin saya sukai, saya malah sering ngasih banyak alasan

... Lihat Lainnya
Apa Kepriadian Ekstrovert Juga Butuh Waktu "Sendirian"?Apa Kepriadian Ekstrovert Juga Butuh Waktu "Sendirian"?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
292
4
1
Ini penyakit apa penanganan ya

Merasa gerak di tubuh dan membuat tubuh merasakan sakit semua di sekujur tubuh.. berawal dari, Mendengar suara dan sekarang suara berbicara semakin jelas... Apa ada yg tau itu apa. Dan cara pengobatan menghilangkan nya... Uda 3 tahun ada yg mengalami penyakit seperti ini dan belum sembuh...gerak yg saya maksud kan ini apa.. saya konsultasi ke dokter itu kutil2 tapi saya merasakan bukan. Dan gerak di dalam tubuh ini merasa kelamin saya bergerak sendiri, bulu hidung... Padahal cuma Suma dari suara.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
7
6
Lihat komentar lainnya
TENTANG FORUM INI
Jiwa yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Kami peduli dengan kesehatan jiwa Anda, terut... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan