Insomnia, banyak pikiran, mood brrubah ubah
Mood saya naik turun dokk,, saya juga susah tidur, saya juga cemas dalam menghadapi masalah, gimana solusinya dok.... apakah afa obatnya dok ??

Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
Terbaru
Populer
Untuk spesifik nya saya tidak begitu mengerti saya Baru lulus sekolah Menengah (SMA) awal nya saya enjoy melakukan kegiatan sehari hari dengan Berjualan akun game yang membuat saya punya uang saku sendiri,namun setelah ibu meninggal entah kenapa dunia menurut saya membosankan,saya sering merenung dan merenung,untuk apa saya di lahirkan untuk siapa saya hidup dan mengapa saya hidup,apakah jika saya tidak ada di dunia,dunia akan berubah? Menurut saya tidak
Halo, di sini aku cuma mau bertanya sekaligus bercerita sedikit (atau banyak?) tentang apa yang aku alami beberapa hari terakhir (sejujurnya sekarang juga masih). Aku sendiri nggak mengerti, apakah yang aku alami ini sebenarnya normal, atau memang perlu konsultasi lebih lanjut ke profesional.
Aku sendiri udah merasakan cemas, ketakutan, gelisah lebih dari 6 bulan. Entah sejak kapan, aku juga takut berkomunikasi dan bersosialisasi (sebenarnya pada dasarnya sifatku memang agak pemalu, tetapi dulu, mungkin sekitar 4 tahun yang lalu? Aku masih bisa berani untuk berbicara di depan umum, nggak sampai gemetar atau mual.)
Nggak cuma itu aja, beberapa bulan terakhir, aku selalu fokus sama hal-hal kecil yang aku rasain di tubuhku sendiri. Lalu, pikiranku selalu berpikir bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi, bahkan ketika aku sedang santai. Apalagi kalau lihat artikel, foto, atau video di media sosial yang membahas tentang kesehatan atau penyakit. Kadang bisa
... Lihat Lainnyamerasa saya orang yang tidak berotak, tidak berpendirian, tidak memiliki hati dan tidak pantas untuk di percaya
Hal itu membuat saya menjadi semakin sering menarik diri dari keluarga
Jika aku melakukan itu keluarga berngagapan saya tidak sopan karena tidak menanggapi apa yang mereka bilang tapi di saat saya menanggapi saya selalu salah
Saya lebih nyaman jauh dari mereka semua tapi jika saya menjauh dari mereka saya dibilang tidak punya hati
Saya lelah ..... Sangat lelah .....
Awal mula kena panic attact 3tahun lalu sejak pakai KB hormon..
Makin parah 1tahun belakangan
Suka marah² krna hal sepele..
Awal nikah ada percikan amarah tp kecil segera reda..
Satu tahun belakangan makin ga karuan.. klo bertengkar dgn suami slalu kek nyakitin diri sendiri..
Klo blm nangis n tantrum blm reda..
Komunikasi dgn suami emang kurang baik..
Tp sejauh ini sy udh lewatin bbrp hal traumatic kyk 3x keguguran..tp skrg udh ada anak... Prnh sakit sampe gak sadar sampe 3x..sy mengurus anak sendirian.. jauh dr ortu
Di khianati teman²
Dimanfaatkan kerabat sehingga sy ngerasa sendiri disini..
Ibadah ga prnh ditinggal, tp akhir² ini kadang malas krna suasana hati ga karuan....
Bagaimana sy harus memperbaiki mental sy yg sy rasa udah gak baik² aja..
Sy ga brani cerita ke ortu..atau kesiapun..
Sy istri yg sudah 3x melakukan kesalahan yg sama buat suami sy marah besar. Tp saat sy melakukan keslahan itu sy tdk ingat saat ditanya dan sy bnr² menyesal. Setiap sy merasa kecewa ato mengecewaakan suami, sy sll ingin bunuh diri. Berkurung dikamar menyendiri..Sy sll merasa sendiri. Spt saat ini sy hidup krn anak².. dan ingin menebus kesalahan sy ke suami jika suami msh berkenan. bkn untuk diri sy lg. Jika suami sudah bnr2 ingin berpisah, sy sudah bertekad mejinggalkan mereka smw apalagi sy punya penyakit kanker ovarium stadium 3c. Untuk apa sy hdp? Keluarga sy cuma keluarga kecil sy ini. Kandung dan angkat tdk ada yg perdulu. Sy jahat sy tdk pantas hidup. Dok, apakah sy memiliki gangguan jiwa?

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin