Kesehatan Mental

Sudah belakangan ini saya merasa putus asa dan ingin mengakhiri hidup karena keterpurukan ekonomi di awal tahun dan beberapa musibah lainnya, gejala paling kuat adalah tidak ingin melakukan apa-apa lagi, mencari teman curhat juga pada akhirnya hanya dianggap angin lalu, mencari pekerjaan juga sangat sulit karena pada akhirnya hanya di ghosting oleh HRD diikuti dengan usaha dan doa yg sudah cukup keras, padahal saya sangat membutuhkan 2 hal penting ini, pada akhirnya dalam beberapa hari belakangan ini saya merasa sangat tertarik dengan berita yg membahas tentang bunuh diri terutama di kalangan artis, pernah terlintas di pikiran saya untuk melakukan salah satu dari hal tersebut jika saya tidak mendapatkan pekerjaan yg baik maupun teman curhat yg bersedia membantu, harapan saya hanya ingin meninggalkan kehidupan dunia ini jika salah satu dari kedua hal tersebut tidak terpenuhi

Belakangan waktu ini saya suka merasa malas melakukan sesuatu sejak kehancuran ekonomi yg terjadi pada awal tahun, mencari teman untuk curhat pun malah dianggap angin lalu seakan saya tidak ada, selain itu mencari pekerjaan juga sangat sulit belakangan ini terutama dalam hal ghosting dari pihak HRD padahal saya sudah berusaha dan berdoa, puncaknya belakangan ini saya sangat merasa tertarik setiap kali melihat dan membaca berita tentang bunuh diri terutama di kalangan artis, pernah terpikir oleh saya untuk melakukan salah satu cara bunuh diri tersebut suatu hari nanti terutama jika saya tidak berhasil mendapatkan teman curhat yg membantu karena apa yg ada dan sering terlintas di pikiran saya hanyalah ingin pergi jauh tanpa kekecewaan

Hallo,dok beban saya banyak skali,gimana cara mengatasinya,saya punya pacar terus bohong ke saya,saya sudah beri banyak kesempatan tapi dia mengulangi hal yang sama,saya sudah 6 tahun pacaran sama dia,entah saya harus bertahan atau harus berpisah

halo dok aku mau tanya kenapa ya setiap saya marah rasanya bener bener susah ngontrol bgt kadang sampe nangis sampe teriak teriak sampe mukul diri sendiri atau mukul/banting sesuatu yang ada di depan mata kadang juga gigit gigi sendiri (bukan gigit tapi gimana ya jelasinnya pokonya gitu) terus juga kadang sampe gigit diri sendiri,dulu beberapa tahun yang lalu pernah emosi marah kesel teriak gabisa,marah marah gabisa,itu rasanya nyesek banget sampe aku sayt sayat tangan sama sesuatu yang tajem,tapi beberapa puluh atau bbrp belas menit kemudian aku suka ngerasa tenang dan ngerasa kenapa aku tadi marah sampe mukul diri sendiri, bahkan kadang sama org yang bikin aku marah aja aku ngrasa biasa aja bahkan kadang ngerasa nyesel

Belakangan ini setiap habis makan saya selalu merasakan mual. Tapi saya memang sadar kebiasaan buruk saya yang suka menunda makan atau bahkan makan sekali sehari. Lalu terkadang saya juga merasakan seperti ingin sendawa tetapi tertahan dan rasanya seperti ada yang mau keluar dan tertahan juga. Menyebabkan sedikit perih di tenggorokan. Apa yang harus saya lakukan?

Saya wanita 44 th. Sejak 2 th ini saya sering merasa khawatir thd apa yg blm tjd. Sy merasa sendirian tdk ada yg menolong saat saya butuh bantuan. Byk orang disekitar saya, tp sy merasa sendirian krn sy pikir tdk ada sefrekuensi dg saya. Sy jg sering merasa kesal dg orang2 disekitar sy krn berbeda pikiran dg saya. Melihat byk hal tdk baik disekitar ,sy takut itu jg tjd pd sy. Sy selalu over thinking saat ada kesalahan yg saya buat. Seolah semua hal akan kacau krn saya. Ini sampai membuat saya tdk bisa tidur dan sering menangis. Apakah saya hrs ke psikolog?

dok, saya mau bertanya jika kita tau kita sudah ditipu oleh teman dekat kita sendiri dan kita hanya diam tanpa berbicara dengan si pelaku tapi dengan saya diam menjadi beban dihati saya karna menyimpan semuanya, apakah saya perlu berbicara berdua dengan si pelaku agar beban di hati saya hilang?