7 Minyak Goreng Sehat dan Kaya Gizi
Proses penggorengan merupakan metode memasak yang bisa membahayakan kesehatan. Namun, Anda bisa menyiasatinya dengan memilih minyak goreng yang sehat. Jenis-jenis minyak goreng sehat Minyak goreng sehat adalah minyak yang memiliki asam lemak tak jenuh yang tinggi. Kedua jenis asam lemak ini membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Berikut jenis minyak goreng yang sehat untuk Anda. 1. Minyak zaitun Minyak zaitun […]