Olahraga

9 topik
8.4k interaksi
1.4m anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Senam Kegel menormalkan buang air kecil

Halo dokter!

Saya ada keluhan sering kencing, kencing tidak tuntas, akan mengakiri kencing selalu keluar lagi kencing menetes.

Pernah ke dokter Urologi. Disarankan untuk senam Kegel. Saya check di You tube banyak sekali gerakan senam kegel. Saya belum tahu gerakan senam Kegel seperti apa yang dibutuhkan. Mohon untuk diberikan contoh gerakannya.

Terima kasih dokter. Salam sehat.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
1
1
bengkak bagian paha karena infeksi bisul

dok, maun nanya ini teman saya mengeluh katanya 'Aku Kan Tiga Minggu Yang Lalu Bisul Tuh Di Lutut Nah Udah Sembuh Eh Pas Kesini Kesini Malah Paha Yang Sakit Bengkak Tidak Bisa Berjalan Sama Demam Itu Udah Dua Minggu, Pas Ke Dokter Bilangnya Ini Mah Infeksi Sampe Sekarang Masih Tidak Berubah Sakitnya' itu bagai mana cara pengobatannya ya dok? dan bagai mana penanganan untuk meredakan nyerinya bila tidak ada obat?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
329
1
1
apakah bisa di konsumsi

apa kah bisa di konsumsi madu restfull, apakah aman untuk di konsumsi

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
24
1
1
Cara mengecilkan lengan,paha dan perut dengan cara berolahraga

Badan saya tidak terlihat gemuk,tetapi lengan,paha,dan perut saya besar,saya menjadi tidak percaya diri dengan kondisi ini.yabg ingin saya tanyakan bagaimana cara olahraga agar lengan,paha,dan perut saya mengecil.?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
18
1
1
how to make thin how?

how to make thin how?

how to make thin how?

how to make thin how?

how to make thin how?

how to make thin how?

how to make thin how?

how to make thin how?

how to make thin how?

how to make thin how?

how to make thin how?


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
1
1
Telapak Kaki Sakit Saat Berjalan

Dari artikel yang saya baca bahwa Rasa sakit di area kaki bisa memiliki gejala dan pertanda yang berbeda-beda. Biasanya, gejala yang muncul berbeda berdasarkan lokasinya. Saat ini saya merasakan telapak kaki sakit saat berjalant, Yang membuat saya merasa tak nyaman hingga aktivitas pun terbatas. Apa penyebab telapak kaki sakit saat berjalan? Dan bagaimana cara mengatasinya? Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
23
1
2
Lihat komentar lainnya
Cara Mengecilkan Lengan Dan Paha Sebelum Tidur Dengan Olahraga

Badan saya tidak terlihat gemuk tapi lengan dan paha saya besar. Saya merasa tidak percaya diri dengan kondisi saya saat ini. Yang ingin saya tanyakan bagaimana cara mengecilkan lengan dan paha sebelum tidur? Apa boleh saya olahraga sebelum tidur? Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
91
1
1
Kaki berbentuk xo

Halo dok mau nanya, kaki saya bentuk nya xo ada ga olahraga yang bisa ngelurusin kaki bentuk co? Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
28
1
1
CPR and First Aid training

Good good,,,

Materi seminar yang menarik dengan penyampaian yang simple dan mudah dipahami. Beruntung sekali bisa jadi peserta kita di bimbing dan diberikan kesempatan untuk praktik. Narasumber yang hebat sehingga apa yang tadi nya tidak tau menjadi tau. Terimakasih untuk ilmunya #trainingcprsehat

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
3
CPR and First Aid Training

Alhamdulillah hari ini saya mengikuti latihan kegawatdaruratan yang di laksanakan di universitas esa unggul. Kegawatdaruratan ditengah konser dan kerumunan massal adalah tema yang up to date, kami belajar tentang pertolongan pertama jika terjadi kecelakaan khususnya ditengah kerumunan.Selain itu saya mendapatkan ilmu yang belum saya dapatkan dalam kelas seperti penanganan luka,fraktur, bahkan cpr menggunakan alat yang baru saya lihat, semoga tim hellosehat bisa terus mengadakan acara ini dikampus lain bahkan di masyarakat yaa#trainingcprsehat

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
2
TENTANG FORUM INI
Olahraga itu penting. Tapi bagaimana cara berolahraga yang benar? Ayo bergabung bersama komunitas olahraga Hello Sehat. ... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan