Olahraga

assalamualaikum Ibu dokter maaf menganggu waktunya sebentar aja aku mau nanya apakah menghirup bulu kucing ke mulut dan yg lain nya akan bahaya bagi kesehatan tubuh ku dan menimbulkan banyak alergi gak semisalnya tenggorokan ku sakit dan yg lain nya juga apakah Itu termaksud alergi bulu kucing ke mulut ku sama yg lain nya bagaimana cara nya mengatasi dan menyembuhkan alergi di tenggorokan ku sekarang bu dokter sebelum penyakit Ini makin parah dan alergi ku makin bertambah banyak dok

Halo dok.. saya habis olahraga di hari selasa tgl 7 dan badan saya masih nyeri bagian paha dan bawah perut apakah boleh olahraga lagi? Sampai tidur saya tdk maximal dikarnakan sakit jika bergerak kiri kanan tp memang sy sudah lama tdk olahraga dok, sekitar setahun yg lalu. Dan pola makan sy memang blm teratur setelah olahraga. Terima kasih🙏

Hallo dok, 10 bulan saya menggalami patah tulang kering kaki dan 2 bulan kebelakang mencoba pemasangan pen (saya trauma susah melepas tongkat) bagaimana olahraga agar cepat bisa jalan normal dan lepas tongkat? Terima kasih.

Kalori yang dibakar ketika berlari menanjak tentu akan berbeda dibanding dengan berjalan atau berlari di lintasan datar. Lalu berapa menit lari di treadmill yang maksimal untuk menurunkan berat badan? Kalau lari di treadmill 20 menit berapa kalori yang terbakar? Terima kasih

Gangguan pada persendian bahu dapat menyebabkan masalah pada sistem gerak. Saat bahu terasa sakit, kemampuan untuk bergerak bebas mungkin akan terhambat. Bagaimana cara mengatasi gangguan pada bahu? Dan juga cara mengatasi bahu tinggi sebelah? Terima kasih

Halo dok, saya perempuan berusia 23 tahun dengan tinggi badan 156 cm dan berat badan 76 kg. Dalam kalkulator BMI saya obesitas 2. Mohon saran olahraga untuk obesitas 2 dok. Terimakasih sebelumnya

Dok,mau tanya.saat joging selama 13 menit perut bagian kanan terasa sakit pas saya paksakan jogging malah gantian perut kiri yang sakit.itu kenapa ya,dok?padahal makan dan sudah pemanasan saat berolahraga.

Selamat petang tuan, saya seorang wanita berusia 45 tahu yang mempunyai berat 83kg. Mengamalkan ubat ubatan hospital setiap hari. Apakah olahraga dan amalan kesihatan yang sesuai bagi memastikan kekal sihat dan bertenaga.

Latihan membesarkan lengan bisa menjadi cara ampuh menjaga kekuatan otot lengan atas, lengan bawah, serta bahu. Apa penyebab otot lengan besar sebelah? Dan bagaimana cara agar otot lengan tidak besar sebelah? Terima kasih

Seiring menuanya usia, otot akan lebih sulit untuk dibentuk dan dipertahankan. Bahkan, mungkin kehilangan massa otot mulai dari usia 30 tahunan. Hal-hal apa saja yang bisa dilakukan untuk membantu proses pembentukan otot? Dan apa ciri-ciri otot lengan mulai terbentuk? Terima kasih