Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
saya memiliki perut buncit dan pipi tembem, leher jg udh ada double cin, saya pengen perut saya rata dan pipi tembem saya hilang dan double cin saya hilang gimana dok ?
Saya ingin menjalankan diet rutin dok. Rutinitas apa saja dan makanan apa yang harus di konsumsi? Langkah demi langkah setiap hatinya apakah sama konsumsi makanannya atau berbeda? Sedangkan bb saya sangat naik, pasti di perlukan langkah atau pedoman setiap harinya dri konsumsi sampai olahraga. Mohon masukannya dok🙏🥲
ingin menaikkan berat badan dari 44.5 ke 58 dengan bb. 44.5 tb.155
Hallo dok saya ingin bertanya, bagaimana cara atasi perur bergelambir
Saya sudah mempunyai bekas koreng cukup lama sudah ada yang memudar namun ada bbrp yang masih hitam..Cara agar menghilangkan koreng yang sudah lama?
Terbaru
Populer
Izin bertanya dok, saya ada benjolan di pangkal paha , sepertinya kelenjar getah bening, tapi sekarang uda mulai mengecil dan tidak ada nyeri setelah minum antibiotik dan pereda nyeri. apakah saat keadaan seperti ini dibolehkan olahraga kecil seperti push up ,sit up, dll karena saya juga ingin melakukan olahraga untuk menaikkan berat badan. Terima kasih
halo dok, ini keluhan yang sedang dirasakan oleh mama saya, beliau mengatakan jika sudah 3 hari merasakan sakit dibagian paha sebelah kanannya. sudah meminum obat pereda nyeri namun sakitnya masih terasa, saat dipegang pada bagian paha luarnya terasa panas akibat sakit yang ditimbulkan, apa yang sedang dirasakan oleh mama saya itu kondisi yang tidak buruk??
Permisi dok mau tanya, saya terkadang nyeri di area perut kanan atas hingga uluh hati, apalagi jika digunakan untuk berjalan. Tapi nyeri tersebut kambuh tiba-tiba dan sekitar 10 menit rasa nyerinya juga perlahan hilang. Kira-kira itu termasuk gejala penyakit apa dok? dan, Solusi saat nyerinya kambuh apa dok?
Olahraga jadi keliru satu cara buat mengecilkan perut buncit. Apa saja gerakan olahraga yg bisa dilakukan?
Perut buncit bukan sekadar merusak penampilan. Lebih berasal itu, perut buncit juga bisa memicu persoalan kesehatan yg lebih kompleks.
Bukan misteri lagi, perut buncit yg dibiarkan bisa berujung obesitas. Paling parah, syarat ini bisa memicu dilema diabetes hingga penyakit jantung.
Buat itu, tak ada keliru menjaga perut supaya bebas buncit. Selain lewat menjaga asupan kuliner sehari-hari, olahraga juga bisa jadi solusi buat perut buncit.
Beberapa aktivitas buat perut buncit yg harus dilakukan
Dibawah ini merupakan galat satu tips berakan olahraga yg harus pada lakukan supaya perut buncit kita mengecil pada antara lain:
1. Burpee
... Lihat Lainnya
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
