Komunitas
Olahraga

Olahraga

9 topik
10k interaksi
1.6m anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

S
Sahjan Jan
1 bulan lalu
Assalamualaikum, dok. Saya punya anak prempuan, umur 6,3 tahun dan

Assalamualaikum, dok. Saya punya anak prempuan, umur 6,3 tahun dan penyakit yang di alami sekarang adalah, benjolan dikelopak mata bagian atas dok sebesar biji kedelai. Mohon penjelasan dan apa solusinya dok.?

2
6
avatar
Af Al
1 bulan lalu
Nenek Sakit

Apa obatnya sakit ginjal di bagian dada sebelah kiri obatnya

2
3
avatar
Bbaekcirus
1 bulan lalu
Tentang diet

Hallo doc,saya sdg melakukan diet if dan defisit kalori juga 20:4,saya stop makan di jam 7mlm dan buka if di jam 3sore.

2jm sebelum jam makan saya selalu olahraga angkat beban dan hit kardio jam 1jm lebih.

Yang saya tanyakan,apakah boleh dok olahraga di jam 12:30 siang/ada saran jam olah raga yg efektif untuk diet if 20:4?

Trimakasih 🙏

2
A
Alwan Taqy
2 bulan lalu
sakit bahu kiri

bagaimana cara meredakan sakit bahu kiri dan kenapa bisa terjadi , apakah ada masalah khusus pada bahu


2
avatar
Hesti
2 bulan lalu
Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?


Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.


Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.


🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!


👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U


📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya


🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara


🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026


🕣 08.30–10.30 WIB


📍 Primaya Hospital Bekasi Utara


Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

Terbuka untuk lansia dan caregiver yang ingin memahami cara menjaga kesehatan dan tetap aktif di usia emas.


✨ Daftar sekarang melalui QR Code pada poster. Tempat terbatas!

1
avatar
Aqila Syavira
Olahraga
1 tahun yang lalu
Halo dok,saya mau bertanya apakah benar boney itu bisa menambah

Halo dok,saya mau bertanya apakah benar boney itu bisa menambah tinggi badan? Sya mau beli tpi mau pastiin dlu,umur sy 15 thun tb 153 sy mau masuk paskibra thun depan makasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Aqila Syavira
Olahraga
1 tahun yang lalu
Halo dok saya mau bertnya,sya mau beli boney tp itu

Halo dok saya mau bertnya,sya mau beli boney tp itu beneran ga si?? Soalnya saya mau masuk paskibra umur sy 15 tb 153,sy perempuan makasihh dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
I Gede Darmawan
Olahraga
1 tahun yang lalu
Olahraga dan makanan apa yang saya lakukan atau konsumsi untuk

Olahraga dan makanan apa yang saya lakukan atau konsumsi untuk mendapatkan berat badan ideal saya?

BB:80

TB:170

UMUR:18

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Taufik Hidayatullah
Olahraga
1 tahun yang lalu
Cara meninggikan badan di usia dewasa 22 tahun

Hai Dok saya mau tanya umur 22 tahun apakah masih bisa menambah tinggi badan dok TB saya165cm dengan berusaha olahraga jogging skipping berenang pull up sesudah olahraga saya minum Dancow Fortigro dan pisang Ambon saya mau target 173cm apakah masih bisa dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
L
Lita
Olahraga
1 tahun yang lalu
Izin bertanya dok, bb sya skrng 68 dngn 155. Bmr

Izin bertanya dok, bb sya skrng 68 dngn 155. Bmr saya itu 1406 dengan tdde 1867.

saya mendapatkan info wanita bisa mengonsumsi kalori minimal 1200kal perhari apakah boleh saya mengonsumsi 1200kal perhari untuk lebih mendapatkan hasil yang memuasakan?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Olahraga
1 tahun yang lalu
Hallo dokTB 155, BB 60, umur 38Makan lebih sering sedikit, 1726204600

Hallo dok

TB 155, BB 60, umur 38

Makan lebih sering sedikit, jajan bisa di bilang sangat jarang, minum lebih suka air putih, hampir tidak minum yang ada rasanya.

Aktivitas sibuk bkerja, tidur jam 23 hampir stiap hari, bangun jam 4.


Bagaimana cara menuru kan Berat badan?

Bagaimana cara nya agar sllu sehat dan bugar?


Trmksh




Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Olahraga
1 tahun yang lalu
Hallo dokTB 155, BB 60, umur 38Makan lebih sering sedikit, 1726204601

Hallo dok

TB 155, BB 60, umur 38

Makan lebih sering sedikit, jajan bisa di bilang sangat jarang, minum lebih suka air putih, hampir tidak minum yang ada rasanya.

Aktivitas sibuk bkerja, tidur jam 23 hampir stiap hari, bangun jam 4.


Bagaimana cara menuru kan Berat badan?

Bagaimana cara nya agar sllu sehat dan bugar?


Trmksh




Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Olahraga
1 tahun yang lalu
Hallo dokTB 155, BB 60, umur 38Makan lebih sering sedikit, 1726204599

Hallo dok

TB 155, BB 60, umur 38

Makan lebih sering sedikit, jajan bisa di bilang sangat jarang, minum lebih suka air putih, hampir tidak minum yang ada rasanya.

Aktivitas sibuk bkerja, tidur jam 23 hampir stiap hari, bangun jam 4.


Bagaimana cara menuru kan Berat badan?

Bagaimana cara nya agar sllu sehat dan bugar?


Trmksh




Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Olahraga
1 tahun yang lalu
Hallo dokTB 155, BB 60, umur 38Makan lebih sering sedikit,

Hallo dok

TB 155, BB 60, umur 38

Makan lebih sering sedikit, jajan bisa di bilang sangat jarang, minum lebih suka air putih, hampir tidak minum yang ada rasanya.

Aktivitas sibuk bkerja, tidur jam 23 hampir stiap hari, bangun jam 4.


Bagaimana cara menuru kan Berat badan?

Bagaimana cara nya agar sllu sehat dan bugar?


Trmksh




Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
R
Rame Simbolon
Olahraga
1 tahun yang lalu
Halo dok,senam apa yg cocok untuk promil ... apakah senam

Halo dok,senam apa yg cocok untuk promil ... apakah senam perut juga bermanfaat untuk program hamil

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
1
373839
132
TENTANG FORUM INI
Olahraga itu penting. Tapi bagaimana cara berolahraga yang benar? Ayo bergabung bersama komunitas olahraga Hello Sehat. ... Lihat Lainnya
avatar
Olahraga lainnya
avatar
Senam
avatar
Lari
avatar
Yoga
avatar
Bersepeda
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin