Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
saya memiliki perut buncit dan pipi tembem, leher jg udh ada double cin, saya pengen perut saya rata dan pipi tembem saya hilang dan double cin saya hilang gimana dok ?
Saya ingin menjalankan diet rutin dok. Rutinitas apa saja dan makanan apa yang harus di konsumsi? Langkah demi langkah setiap hatinya apakah sama konsumsi makanannya atau berbeda? Sedangkan bb saya sangat naik, pasti di perlukan langkah atau pedoman setiap harinya dri konsumsi sampai olahraga. Mohon masukannya dok🙏🥲
ingin menaikkan berat badan dari 44.5 ke 58 dengan bb. 44.5 tb.155
Hallo dok saya ingin bertanya, bagaimana cara atasi perur bergelambir
Saya sudah mempunyai bekas koreng cukup lama sudah ada yang memudar namun ada bbrp yang masih hitam..Cara agar menghilangkan koreng yang sudah lama?
Terbaru
Populer
Baik dok saya ingin bertanya bagaimana cara diet dan mengecilkan leemak perut dan bahuu, bb saya 57 tb 158,bagaimana porsi makannnya dan olahraga supaya turun bb dgn cepatt dok, sebelumnya terima kasih dokk, dan apakah saya yg suka skli makan jeruk sehari bisa smpai 6-7 buah bisa menaikkan bb dok mohon penjelasannya😇
dokter saya ingin konsultasi. Saya baru memulai diet untuk menurunkan berat badan saya mau bertanya makanan yang baik untuk di konsumsi saat diet? Dan jam makan nya seperti apa dokter yang baik?
Dan untuk bb ideal saya di angka berapa ya dokter?
Olahraga yang cocok untuk saya juga apa saja dokter untuk mengecilkan lingkar perut, lingkar lengan, lingkar paha, dan lingkar betis
Umur= 19 tahun
Berat badan= 75 kg
Tinggi badan= 162 cm
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
