Olahraga

9 topik
8.7k interaksi
1.4m anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Cara memaksimalkan tinggi badan anak

Mau tanya doc anak saya laki laki usia 13 tahun tinggi badan 172cm apakah nanti bisa 185cm saat dewasa dan bagaimana cara efektif mempercepat tinggi badan karena anaknya pingin jadi atleet voli, trimakasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
46
2
Lihat komentar lainnya
cedera otot paha

dok mau tanya paha bagian depan saya terasa sakit dan nyeri, di karenakan di sekolah saya di hukum squat jump dan kaki saya jadi ga bisa di tekuk cara penyembuhan nya bagaimana yaa dok??

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
90
1
2
Lihat komentar lainnya
CARA NAMBAH TINGGI BADAN

Assalamualaikum dok

TB saya 166 mau narget ke 170 susu apa yang cocok buat tinggi badan dok terimakasih

Assalamualaikum

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
1
Tips menurunkan berat badan

Hallo dok saya umur 23 tahun dengan TB 150 dan BB 50 kg, saya punya masalah perut yang buncit, bagaimana tips diet untuk mengurangi perut yang buncit ya dok🙏

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
12
1
Olahraga fisik seperti push up dll

Dok izin bertanya jika saya diwaktu pagi sampai sore tidak ada waktu untuk olah raga ,, apakah boleh setelah pulang kerja sekitar jam 7:30 pm saya berolah raga seperti push up ??

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
23
2
Lihat komentar lainnya
Obesitas 2

Selamat malam dokter

Saya obesitas 2. Saya BB 70kg TB 143cm. Saya sudah menjalankan diet dengan berbagai cara tp tidam berhasil. Saya sudah berjalan kaki setiap hari 6000 sampai 10.000 langkah. Tp berat badan saya tetep naik. Bagaimana solusinya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1
4
Lihat komentar lainnya
Cara menurunkan berat badan dengan berjalan

Halo dok. Saya umur 23 tahun BB 64 dan TB 157. Saya mau mulai diet sehat dan olahraga dengan jalan santai. Tolong berikan saya tips untuk diet sehat ya dok? Apakah dengan mengkombinasikan cuka apel dapat membantu keberhasilan diet?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
1
Pembentukan otot

Halo dok saya ingin bertanya dok saya ingin membentuk otot saya dok tapi tubuh saya kurus dok menurut dokter merk supelmen apa ya dok yang cocok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
Halo Dok,saya mau tanya bagaimana caranya untuk dapat kan berat badan yg ideal dgn masa yg cepat

Cara menambah berat badan yg ideal dgn masa yg cepat

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
1
Berat badan

Dok umur saya 21 thn,TB 121,BB 36

Gimana caranya mengoptimalkan kenaikan BB saya dok ,akhir ini saya mengikuti olahraga angkat beban dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
1
TENTANG FORUM INI
Olahraga itu penting. Tapi bagaimana cara berolahraga yang benar? Ayo bergabung bersama komunitas olahraga Hello Sehat. ... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan