Olahraga

9 topik

9.5k interaksi

1.6m anggota

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Sahjan Jan

1 minggu lalu

Assalamualaikum, dok. Saya punya anak prempuan, umur 6,3 tahun dan

Assalamualaikum, dok. Saya punya anak prempuan, umur 6,3 tahun dan penyakit yang di alami sekarang adalah, benjolan dikelopak mata bagian atas dok sebesar biji kedelai. Mohon penjelasan dan apa solusinya dok.?

101

Mie Tjen Tjia

47 menit lalu

Solusi mudah & aman menghubungi callcenter TransNusa online

Dokter saat senam yoga pose apa saja yang harus saya hindari?

Mie Tjen Tjia

58 menit lalu

Bagaimana cara menghubungi callcenter TransNusa online 24jam

Dok olahraga untuk kesehatan jasmani dan rohani apa saja dokter?

Af Al

2 hari lalu

Nenek Sakit

Apa obatnya sakit ginjal di bagian dada sebelah kiri obatnya

Bbaekcirus

6 hari lalu

Tentang diet

Hallo doc,saya sdg melakukan diet if dan defisit kalori juga 20:4,saya stop makan di jam 7mlm dan buka if di jam 3sore.

2jm sebelum jam makan saya selalu olahraga angkat beban dan hit kardio jam 1jm lebih.

Yang saya tanyakan,apakah boleh dok olahraga di jam 12:30 siang/ada saran jam olah raga yg efektif untuk diet if 20:4?

Trimakasih 🙏

Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?

Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.

Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.

🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!

👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U

📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya

🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara

🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026

🕣 08.30–10.30 WIB

📍 Primaya Hospital Bekasi Utara

Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya

Suka

Simpan

Komentar

Terbaru
Populer

menurunkan berat badan

susah banget menurunkan berat badan

tips gimana menurunkan berat badan

Bersepeda

Aerobik

Senam

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Menambah berat badan Dengan cepat

Dok saya mau tanya cara menambah berat badan Dengan tinggi 150 cm dan berat badan 41 gimana dok soalnya setiap kali saya menambah makan saya mual dok tolong dijawab dok apakah saya terkena masalah pencernaan terimakasih

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Konsul olahraga

Olahraga apa yg cocok untuk BB 95 kg dan tb 150 cm

Olahraga lainnya

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

ingin menurunkan berat badan yang simpel dan cepat

mungkin gampang capek dan nafas susah diatur jadi pengen menurunkan bb, pgn punya bb yg diatas 50 tp gabisa🥺🥺

Senam

Berjalan

Olahraga lainnya

Suka

Simpan

Komentar

Dok, TB saya 165cm dengan BB 52kg. Sebenarnya ini termasuk

Dok, TB saya 165cm dengan BB 52kg. Sebenarnya ini termasuk ideal. Tapi payudara saya terlalu kecil, seperti anak kecil. Bagaimana cara membesarkan payudara Dok?

Yoga

Suka

Simpan

Komentar

Diet dan Nutrisi

Dok umur saya 23 TB saya 150 BB saya 50 olahraga dan diet yg kyk gmna? menurut dokter yg cocok sma saya trus saya pnya maag juga dok Bb yg ideal dok

Suka

Simpan

Komentar

izin bertanya dok

Saya usia 33, tb 165, bb 71, saya pengen/suka olahraga tapi sering kecapean padahal belum selesai, pernah periksa katanya ada masalah jantung (wpw). Apakah ada pengaruh kalau saya terus² an berolahraga dan sering sakit kepala dok. Terimakasih dokter

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Menyeimbangkan berat badan ideal

Bagaimana cara saya untuk menambah berat badan saya, dimana tinggi saya di 150cm dan berat 41kg

Olahraga lainnya

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

ob tingkat2

dok, saya mengalami obesitas tingkat 2 tinggi bdn 177 berat bdn 115, saran olahraga yang cocok untuk menurunkan berat badan saya apa ya dok, dan saran untuk makanan nya juga dok apa aja

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Tanya

Dok saya olahraga tiap hari -+30 menit tapi porsi makan saya kurangi jadi sangat sedikit saya makan 2× sehari,nyemil pun saya hanya 1pisang dan 1/4apel saya kemarin dari bobot 76 sekarang 70 dalam 1 bulan tapi 5hari ini saya coba turunin 1 kg kok susah mohon bimbingannya

Suka

Simpan

Komentar

TENTANG FORUM INI

Olahraga itu penting. Tapi bagaimana cara berolahraga yang benar? Ayo bergabung bersama komunitas olahraga Hello Sehat. ... Lihat Lainnya

Olahraga lainnya

Senam

Lari

Yoga

Bersepeda

Temukan komunitas Anda

Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.