Olahraga

3 bulan ini kakak saya sedang senang jogging, dan setelah jogging ia sering merasakan nyeri di bagian lutut bagian belakang, adakah cara mengatasi rasa nyeri ini? Terus sendi lutut depan terasa sedikit nyeri, apakah aman jika kakak saya masih lanjutkan berlari? Atau tunggu hingga sembuh 100% ? Soalnya kakak saya ingin nya terus lari sih. Terimakasih

Kakak saya sudah 7 bulan memakai KB UID, selama itu juga kakak saya takut untuk olahraga takut UID nya patah di dalam rahim kalau olahraga, kalau boleh tau olahraga apa yang aman untuk pengguna kb iud? Terimakasih.

Dok mau nanya... Kalo nyeri pada pangkal paha seblah kiri dan tembus ke tulang punggung bagian blakang...

Ibu saya penderita emdometriosis simplex. Yang saya mau tanyakan, olahraga yang seperti apa yang boleh orang tua saya lakukan? Bolehkan orang tua saya RPM (sepeda statis) di gym? Terimakasih.

Teman saya mengalami gejala vertigo. Awalnya tidak bisa berdiri lama-lama dan duduk lama-lama, sekarang bisa walaupun kadang-kadang masih pusing apalagi kalau terlalu lama menoleh dan menekuk leher. Apakah ada solusi dok? Pada kondisi seperti ini apakah teman saya boleh berolahraga?Karena beberapa saran yang dia diterima dari orang-orang adalah dengan harus memaksakan diri untuk berolahraga (bergerak). Namun saran juga jangan memaksakan olahraga dahulu dan menghindari kelelahan. Sebaiknya bagaimana yah dok?

Saya seminggu sekali rutin badminton mulai jam 8 malam sampai jam 10 Malam. Apakah sehat mandi setelah jam 12 malam? Atau setelah olahraga malam sebaiknya mandi atau tidak? Karena konon katanya apabila mandi malam bisa menyebabkan rematik, apakah benar dok? Mohon Penjelesannya dok. Terimakasih.

Dalam rangka memperingati Hari Jantung Sedunia, Hello Sehat bekerja sama dengan Altea Care mengadakan Instagram Live dengan topik "Kena Penyakit Jantung di Usia Muda, Kok Bisa?"

Berdasar penelitian, angka kasus penyakit jantung di usia produktif alias di bawah 54 tahun terus meningkat. Bahkan beberapa kasus kematian akibat penyakit jantung dialami oleh sejumlah selebriti muda tanah air.

Apa saja penyebabnya dan bagaimana cara menghadapinya?

Yuk ikuti IG Live Kelas Hidup Sehat bersama dr. Ardianto Kusumajaya, Sp.Jp dan dr. Nurul Fajriah!

Hari: Kamis, 29 September 2022

Waktu: 19.00 WIB s/d selesai

Dapatkan voucher free telekonsultasi bersama dr. Ardi untuk 3 orang beruntung!

jadi gini,saya biasa hidup sehat dan berolahraga,saya merasakan manfaatnya dan efeknya,setelah itu saya tidak sengaja diajak teman merokok dan menghabiskan sebatang rokok,sampai sekarang saya merasakan cemas karna kekuatan fisik saya Menurun derastis,saya bahkan sulit melatih otot otot saya saat olahraga beban,tangan saya mudah sakit dan tidak sembuh saat bangun tidur

Adek saya mengalami varikokel di testis kirinya sudah hampir 4 tahun kurang lebih, kemarin baru melakukan pemeriksaan, lalu kata dokter jika tidak terlalu menganggu tidak perlu dioperasi, Terus saya baru tahu jika fitnes itu dapat menyebabkan varikokel, dan adek saya 4 tahun yamg lalu sudah memulai fitnes tapi hanya bertahan 1 tahun, dan sekarang cuma melakukan olahraga ringan seperti push-up, lari, senam kegel, plank, dan pull-up. Dari sekian olahraga yang adek saya lakukan apakah ada yang berbahaya untuk varikokelnya dok? dan olahraga apa saja sih yg diperbolehkan bagi penderita varikokel agar varises nya tidak lebih parah lagi. Mohon penjelasannya dok, Terimakasih

Teman saya hampir tidak pernah aktifitas yang mengeluarkan keringat seperti olah raga dll, jadi saya coba ajak dia berolahraga badminton,namun setelah melakukan aktifitas tersebut beberapa menit tiba tiba muntah,keringat dingin,pandangan kabur orang, ketika dia dipanggil saja kedengarannya kecil. Kira kira itu kenapa yah dok?Apa yang terjadi dengan teman saya ini? Terimakasih.