Olahraga

9 topik
4k interaksi
1.3m anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

lengan sakit


hallo dok! beberapa bulan ini lengan kana/tangan kanan terasa sakit, dan sekarang yg sakit lengan atas sdh mulai juga, minta solusinya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
8
1
Konsisten Olahraga: Main basket seminggu dua kali

Di tahun 2022 ini, saya mau coba #konsistenolahraga main basket seminggu dua kali. Demi kesehatan raga dan jiwa. Semoga berhasil :)

Konsisten Olahraga: Main basket seminggu dua kaliKonsisten Olahraga: Main basket seminggu dua kali
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
9
Tantangan Konsisten Berolahraga

Hallo Sobat Sehat,

Hesti tantang kamu untuk konsisten berolahraga selama sebulan ke depan. Buat kamu yang konsisten akan Hesti kasih hadiah menarik.


Caranya:

  1. Posting/ceritakan kegiatan olahraga yang kamu lakukan setiap pekan selama sebulan.
  2. Tambahkan foto.
  3. Tambahkan #konsistenOlahraga.
Tantangan Konsisten BerolahragaTantangan Konsisten Berolahraga
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
19
Cara posting di Komunitas Hello Sehat

1. Buat judul singkat. Bisa berupa pertanyaan, berbagi pengalaman, berbagi tips, atau lainnya. Contoh:

  • Kenapa berat badan anak
  • Pengalaman saya berhasil hamil setelah 3 kali keguguran berulang.
  • Berbagi Resep Diet untuk Diabetes


2. Tulis isi postingan. Postingan pertanyaan diawali dengan penjelasan atau cerita. Di sini sobat sehat bisa menggunakan fitur bullet & numbering, tulisan tebal, miring, dan garis bawah.

3. Tambahkan Foto.

4. Pilih komunitas.

5. Pilih topik satu atau lebih topik yang sesuai.

6. Klik Unggah.


Contoh:

Judul:

Kenapa Saya Sulit Naik Berat Badan?

ISI:

Saya perempuan berusia 20 tahun, tinggi badan 163 berat badan 48. Sudah setahun belakangan berusaha naik berat badan. Saya makan 3 kali sehari tapi dengan porsi yang lebih sedikit dari pada porsi normal, saya juga ru

... Lihat Lainnya
Cara posting di Komunitas Hello SehatCara posting di Komunitas Hello Sehat
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
28
21
Lari Memakai Jaket Parasut itu Beneran Bisa Nurunin Berat Badan?

Saya lihat dan banyak orang yang menganjurkan untuk mencoba lari atau berolahraga memakai jaket parasut tebal di siang bolong supaya bisa menurunkan berat badan. Teorinya adalah dengan memakai parasut jaket itu, kita bisa lebih banyak mengeluarkan keringat dan artinya bisa membakar lebih banyak lemak.


Benarkah asumsi ini? Atau ini hoaks?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
436
21
4
Lihat komentar lainnya
Yuk Bagikan Resolusi Sehat Kamu di 2022

Hai sobat sehat, awal tahun 2022 ini punya resolusi sehat apa nih? Mau naik berat badan? Ubah pola makan? Atau ingin rutin melakukan olahraga tertentu?


Yuk bagikan resolusi kamu di sini.


https://hellosehat.com/spotlight/resolusi-sehat-2022/

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
23
3
Lihat komentar lainnya
Resolusi Sehat 2022
  1. Main basket 2 kali seminggu
  2. badminton bersama keluarga sekali seminggu
  3. berenang sekali seminggu
  4. Melatih kemampuan pernafasan dan sering meditasi
  5. Tidak memusingkan hal hal yang di luar kontrol
  6. Tidur maksimal jam 10 malam
  7. Sering memeluk anak
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
19
bismillah, dok sy pernah mengalami cedera lutut sekitar 2 tahun...
bismillah, dok sy pernah mengalami cedera lutut sekitar 2 tahun lalu, bkngan in sering kambuh, terkadang ketika sy salah gerak, lutut sy tdk bisa menahan beban tubuh sy sehingga terkadang tubuh sy jatuh tersungkur
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
dan tendangan pun bisa terasa lebih keras ke arah gawang...
dan tendangan pun bisa terasa lebih keras ke arah gawang
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
bagaimana cara menendang bola dengan benar supaya kaki tidak sakit...
bagaimana cara menendang bola dengan benar supaya kaki tidak sakit
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
10
TENTANG FORUM INI
Olahraga itu penting. Tapi bagaimana cara berolahraga yang benar? Ayo bergabung bersama komunitas olahraga Hello Sehat. ... Lihat Lainnya
avatar
Susah bab

12

5

avatar
cara mengatasi perut buncit 

11

2

avatar
Hallo dok , saya perempuan usia 27 th,Tb/165 Bb/61 saya

4

4

avatar
obesitas 1

5

1

avatar
Jalan sambil jinjit apa ada manfaatnya?

3

2

Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan