Olahraga

9 topik
5.3k interaksi
1.6m anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Lutut Terasa Nyeri Saat Berjalan

Kedua lutut sakit saat berjalan itu apa penyebabnya yah? Dan terkadang untuk jongkok juga terasa sakit. Apakah ini gejala kurang kalsium? Tapi saya rajin mengonsumsi susu yang mengandung kalsium setiap hari. Tapi kenapa masih terasa sakit yah? Terima kasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
Bentuk Lutut Saya Agak Menonjol

Dok saya mau bertanya tiba tiba lutut saya seperti ada yang menonjol, Apakah bentuk normal lutut seperti itu? Atau ada sesuatu yang terjadi dengan lutut saya? Saat saya gerakan tidak ada terasa sakit sama sekali dok. Itu kenapa yah dok? Mohon penjelesannya terima kasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
Penyebab Lutut Terasa Sakit Saat Jongkok Dan Akan Berdiri

Beberapa hari ini saya merasakan lutut sakit saat jongkok dan mau berdiri. Ini sangat mengganggu saya saat akan menjalankan aktivitas sehari-hari. Apa penyebab lutut sakit saat jongkok dan akan berdiri? Sebaiknya apa yang harus saya lakukan? Terima kasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
Cara Memperkuat Jaringan Tendon Dan Ligamen

Setelah cedera atau operasi, program latihan pengkondisian dapat membantu kita kembali beraktivitas dan menjalani gaya hidup seperti sebelumnya. Dengan melakukan program latihan setelah cedera otot lutut, kita akan dapat kembali melakukan olahraga seperti semula.Apakah ada cara lain untuk memperkuat otot ligamen agar ototnya bisa mengikat lebih kuat lagi? Terima kasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
Pemilihan Suplemen Untuk Mengatasi Sakit Pinggang Dan Nyeri Otot

Sakit pinggang yang bersifat ringan dan sementara kerap saya dialami, kemarin pas saya sakit pinggang rasa nyerinya menyebar ke bagian depan tubuh sampai ke bagian bawah. Kenapa bisa seperti itu yah? Apakah ada vitamin untuk sakit pinggang? Terima kasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
Peregangan Otot Sebaiknya Dilakukan Sebelum Atau Sesudah Olahraga?

Peregangan mampu membuat otot-otot menjadi lebih lentur sehingga fleksibilitas dalam melakukan berbagai gerakan, khususnya gerakan olahraga, menjadi meningkat dan risiko cedera karena fleksibilitas yang kurang bisa dihindari. Sebaiknya gerakan peregangan dilakukan pada waktu sebelum atau sesudah olahraga? Atau di kedua waktu tersebut? Terima kasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
Sakit pada tulang kering (shin splint)

Permisi mau tanya, apakah berolahraga lari tanpa menggunakan sepatu khusus lari alias hanya menggunakan sepatu olahraga biasa dapat menyebabkan shin splint?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
Melatih Kaki Berjalan Setelah Mengalami Patah Tulang Dan Mengalami Atrofi Otot

Bagaimana cara berjalan setelah patah tulang kaki? Karena pada umumnya orang yang mengalami cedera kaki cukup parah, butuh pakai tongkat untuk membantunya tetap bergerak selama masa pemulihan. Akan tetapi otot di bagian kaki yang cedera tersebut bisa mengecil setelah lama tidak dipakai beraktivitas. Sebenarnya, apa penyebab otot mengecil setelah pakai alat bantu jalan? Apakah hal ini wajar? Terima kasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
Bagaimana Otot Dapat Menjaga Suhu Tubuh?

Saya mau nanya apa kaitannya otot dengan pengaturan suhu tubuh manusia? Dan bagaimana otot dapat membantu menjaga suhu tubuh manusia? Apa karena kontraksi otot menghasilkan panas makanya suhu tubuh tetap normal? Terima kasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
Berapa Lama Proses Penyembuhan Spasme Otot Dengan Fisioterapi?

Saya mengalami nyeri dan terasa seperti panas di bagian pinggang, setelah saya cek ke dokter, hasilnya saya mengalami Spasme otot. Yang mau saya tanyakan, apakah proses penyembuhan nya lama? Karena saya sudah mengkonsumsi obat dan sekarang saya juga sudah menjalani terapi dengan fisioterapi? Terima kasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
TENTANG FORUM INI
Olahraga itu penting. Tapi bagaimana cara berolahraga yang benar? Ayo bergabung bersama komunitas olahraga Hello Sehat. ... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan