Olahraga

9 topik

9.1k interaksi

1.6m anggota

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Alwan Taqy

1 minggu lalu

sakit bahu kiri

bagaimana cara meredakan sakit bahu kiri dan kenapa bisa terjadi , apakah ada masalah khusus pada bahu

Euis dahmayanti

1 bulan lalu

perut yang makin buncit

Siang dok, saya ingin tanya mengapa usia 37tahun ini perut saya makin buncit? padahal saya rutin makan pisang dan minum yakult. bagaimana kah supaya saya bisa mengecilkan perut saya ? terima kasih dok🙏

Azzura Shaqueena Humairah

1 bulan lalu

Gula darah tinggi

Dok, sy mau tanya apakah gula darah yg tinggi bisa normal lagi sperti sblumnya dngn pola diet sehat?

Apakah bisa makan manis lagi nnti klo gula darahny sdh normal?

Asvira syahrir

1 bulan lalu

halo dok bagaimana menghilangkan pipi chuby saya kurang pede dok

Anonim

1 bulan lalu

perut buncit

gimana cara mengecilkan perut buncit yg ampuh sudah lebih dari 4 tahunan prut membuncit

dlu minum alkohol tp tidak terlalusering hanya bbrp waktu aja kalau ada acara. sudah melakukan beberapa cara spt olahraga senam nonton d youtube, running kecil,bersepeda, bahkan smpai minum jamu herbal tp tidak membuahkan hasil.

mohon bantuan dan solusinya dok🙏

Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?

Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.

Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.

🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!

👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U

📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya

🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara

🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026

🕣 08.30–10.30 WIB

📍 Primaya Hospital Bekasi Utara

Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya

Suka

Simpan

Komentar

Terbaru
Populer

Osgood schlatter

Halo, saya Ridwan, umur saya 16 tahun, saya ingin menanyakan tentang penyakit osgood schlatter, apakah penyakit ini dapat menghambat pertumbuhan tinggi badan, dan bagaimana cara untuk menyembuhkannya, Terimakasih.

Suka

Simpan

Komentar

Bagaimana Cara Melatih Otot Punggung Agar Tidak Mudah Tegang?

Saya seorang pekerja kantoran yang kerjanya banyak duduk di kursi. Otot punggung saya sering terasa tegang dan juga nyeri terasa nyeri terutama saat bekerja dengan melihat layar komputer. Bagaimana cara melatih otot punggung saya agar tidak sakit dan tidak tegang jika dipakai kerja lama? Terima kasih

Suka

Simpan

Komentar

Posisi Tidur Untuk Mengurangi Nyeri Dada

Saya sedang mengalami masalah nyeri di dada saya. Kata teman saya posis tidur bisa mengurangi saya nyeri dada ini. Apakah benar posis tidur bisa mengurangi nyeri dada? Kalau iya, posisi tidur seperti apa yang bisa mengurangi rasa nyeri dada ini? Terima kasih

Suka

Simpan

Komentar

Senam Kegel menormalkan buang air kecil

Halo dokter!

Saya ada keluhan sering kencing, kencing tidak tuntas, akan mengakiri kencing selalu keluar lagi kencing menetes.

Pernah ke dokter Urologi. Disarankan untuk senam Kegel. Saya check di You tube banyak sekali gerakan senam kegel. Saya belum tahu gerakan senam Kegel seperti apa yang dibutuhkan. Mohon untuk diberikan contoh gerakannya.

Terima kasih dokter. Salam sehat.

Suka

Simpan

Komentar

bengkak bagian paha karena infeksi bisul

dok, maun nanya ini teman saya mengeluh katanya 'Aku Kan Tiga Minggu Yang Lalu Bisul Tuh Di Lutut Nah Udah Sembuh Eh Pas Kesini Kesini Malah Paha Yang Sakit Bengkak Tidak Bisa Berjalan Sama Demam Itu Udah Dua Minggu, Pas Ke Dokter Bilangnya Ini Mah Infeksi Sampe Sekarang Masih Tidak Berubah Sakitnya' itu bagai mana cara pengobatannya ya dok? dan bagai mana penanganan untuk meredakan nyerinya bila tidak ada obat?

Suka

Simpan

Komentar

apakah bisa di konsumsi

apa kah bisa di konsumsi madu restfull, apakah aman untuk di konsumsi

Suka

Simpan

Komentar

Cara mengecilkan lengan,paha dan perut dengan cara berolahraga

Badan saya tidak terlihat gemuk,tetapi lengan,paha,dan perut saya besar,saya menjadi tidak percaya diri dengan kondisi ini.yabg ingin saya tanyakan bagaimana cara olahraga agar lengan,paha,dan perut saya mengecil.?

Suka

Simpan

Komentar

how to make thin how?

Suka

Simpan

Komentar

Telapak Kaki Sakit Saat Berjalan

Dari artikel yang saya baca bahwa Rasa sakit di area kaki bisa memiliki gejala dan pertanda yang berbeda-beda. Biasanya, gejala yang muncul berbeda berdasarkan lokasinya. Saat ini saya merasakan telapak kaki sakit saat berjalant, Yang membuat saya merasa tak nyaman hingga aktivitas pun terbatas. Apa penyebab telapak kaki sakit saat berjalan? Dan bagaimana cara mengatasinya? Terima kasih

Suka

Simpan

Komentar

Lihat komentar lainnya

Cara Mengecilkan Lengan Dan Paha Sebelum Tidur Dengan Olahraga

Badan saya tidak terlihat gemuk tapi lengan dan paha saya besar. Saya merasa tidak percaya diri dengan kondisi saya saat ini. Yang ingin saya tanyakan bagaimana cara mengecilkan lengan dan paha sebelum tidur? Apa boleh saya olahraga sebelum tidur? Terima kasih

Suka

Simpan

Komentar

TENTANG FORUM INI

Olahraga itu penting. Tapi bagaimana cara berolahraga yang benar? Ayo bergabung bersama komunitas olahraga Hello Sehat. ... Lihat Lainnya

Olahraga lainnya

Senam

Lari

Yoga

Bersepeda

Temukan komunitas Anda

Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.