Kesehatan Mental

saya pria berumur 38 tahun baru menikah sekitar 2 bulan yang lalu

istri saya berumur 20 tahun,

saya kenal istri saya di rumah tantenya

tante dia adalah teman saya

saya dengan istri saya tidak direstuiin oleh keluarga neneknya ( keluarga dari almarhum ibunya) dengan alasan saya bukan islam ( saya muallaf di tahun 2015), saya pemakai narkoba ( untuk narkoba saya berani menjamin kalau tidak menggunakannya, saya perokok berat tetapi sudah jauh mengurangi karena istri sya selalu ngomel)

saya bertato ( tato saya sudah saya hapus walau masih ada sisa sedikit dan masih proses untuk menghilangkannya, bertato sewaktu lulus sekolah di tahun 2000 )

kronologinya :

semasa kecil istri saya tidak kenal orang tua, diasuh oleh neneknya dan keluarga ibunya

ayahnya sudah meninggal

dan ibunya hanya dia ketahui beberapa hari sebelum ibu kandungnya meninggal disaat istri saya berumur 13 tahun

CEO agensi SPIRE Entertainment diduga melakukan kekerasan kepada salah satu member OMEGA X, boyband yang berada di bawah naungannya.

Media lokal Korea, SBS, mengunggah video yang menampilkan dugaan kekerasan verbal dari CEO agensi. Dalam video tersebut perempuan yang diduga CEO agensi membentak salah satu member OMEGA bernama Jaehan yang terduduk diduga mulai merasakan serangan panik.

CEO: "Bangun! Kalau kamu sakit seperti ini setiap hari, berhenti menjadi idol."

Member, Taedong, mencoba menolong Jaehan.

CEO: "Kamu melakukan semua ini kepada saya. Saat saya kesulitan, apakah kamu pernah menolong saya?"

Taedong: "Tapi dia sudah hampir pingsan"

CEO: "Saya juga sudah pernah pingsan."

Apa itu serangan panik?

Serangan panik atau panick attack adalah episode dari rasa takut yang amat sangat

hallo dokter, saya disini ingin bercerita sedikit tentang yg saya alami, saya sedikit kesusahan dalam berbicara, atau terkena gagap, sy kesulitan berbicara saat saya kecil, mungkin penyebabnya adalah trauma yg mendalam, karna sy sejak kecil sudah menyaksikan kdrt dalam rumah tangga orang tua saya, dan itu sangat menggangu kehidupan saya, saya tidak bisa menerima lingkungan baru, entah karna apa sy tidak tau, tangan saya sering kali tremor, bahkan tremornya selalu naik sampai ke pundak, saya juga memiliki rasa panik yg berlebihan, seperti berbicara dengan satu sama lain, bahkan dengan orang tua saya sendiri, di depan umum, teman guru sekalipun, dan saya lebih memilih untuk menghindari masalah² yg membuat saya khawatir berlebihan, seperti saat pidato saat tugas sekolah, dan saat presentasi ataupun interview, tapi sampai kapan saya terus begini, saya sangat tidak berguna di dalam kehidupan saya, sy sekarang sudah beranjak di kelas 3smk, itu tahun terakhir saya sekolah, dan kedepannya s

ada banyak hal buruk yang telah menimpa saya, saya pikir saya udah maafin semua, dan berdamai pada diri saya sendiri, tapi seakan akan setiap tahun, hal2 itu selalu terulang pada diri saya, pelecehan, ditinggal, hilang kepercayaan, dan orang tua yang slalu menekankan bahwa adik2 saya adalah tanggung jawab saya, sampe pada akhirnya saya jadi orang yang kasar, saya kehilangan kepercayaan diri saya sendiri, dan saya tidak bisa memutuskan semuanya dengan baik,

saya orang yang ekstrovert, dan susah untuk mengekspresikan perasaan saya, dan saya tidak pernah menceritakan semua pengalaman saya diatas kepada siapapun secara mendetail,

sekarang ketika saya menemukan hal yang sama seperti kejadian2 tersebut ke kehidupan saya, hati saya seakan sesak, seperti ada yang mengganjal tapi saya gatau perasaan apa itu, saya tidak bisa menangis ataupun marah, tapi perasaan ini seperti membuat saya kacau dan sesak sekali, bahkan ketika saya sudah lumayan bisa mengekspresikan semuanya, hanya