Nutrisi

Gula mungkin memiliki reputasi yang buruk karena berkaitan dengan risiko penyakit diabetes, obesitas, hingga kanker. Namun, bagaimana dengan kandungan gula dalam buah? Ketahui apakah konsumsi buah-buahan dalam jumlah banyak berdampak negatif bagi tubuh dalam ulasan berikut. Apakah gula dalam buah tidak baik bagi kesehatan? Buah-buahan memang mengandung gula alami dalam bentuk fruktosa. Fruktosa adalah salah satu jenis […]

Memenuhi kebutuhan air putih sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun, banyak perdebatan mengenai suhu air yang diminum, apakah lebih baik minum air hangat atau dingin? Mari bahas lebih lanjut dalam artikel berikut. Manfaat minum air hangat Banyak orang mengatakan bahwa minum air hangat dapat memberikan lebih banyak manfaat daripada minum air dingin. Lantas, apa […]

Minuman energi kini makin marak ditemukan dengan berbagai merek. Minuman ini populer dengan manfaatnya menambah stamina ketika menjalani aktivitas berat. Selain keunggulannya meningkatkan energi, ada dampak lain yang perlu Anda waspadai dari kebiasaan konsumsi minuman berenergi. Apa itu minuman energi? Minuman berenergi (energy drink) adalah minuman yang memiliki fungsi untuk meningkatkan stamina serta performa fisik. Minuman ini mengandung […]

Menurunkan berat badan memang bisa dibilang hal yang sulit dan sering kali membuat frustrasi. Beberapa orang sampai menggunakan alat pembakar lemak untuk mempercepat penurunan berat badan mereka. Namun, benarkah alat ini efektif mengurangi berat badan berlebih? Apa itu alat pembakar lemak? Alat pembakar lemak atau yang sering disebut dengan vibrator machines adalah alat yang bekerja membuat seluruh […]

Pernahkah Anda mendengar vitamin P? Meski namanya vitamin, kelompok senyawa ini berbeda dengan vitamin yang Anda ketahui pada umumnya. Telusuri informasi lengkap mengenai vitamin P dalam ulasan berikut ini.  Apa itu vitamin P? Vitamin P adalah istilah yang digunakan untuk menyebut kelompok senyawa fitonutrien yang disebut dengan flavonoid atau bioflavanoid. Kelompok senyawa ini bukanlah jenis vitamin seperti […]

Gado-gado merupakan makanan khas Indonesia yang terbuat dari campuran rebusan sayuran dan bumbu kacang, biasanya dilengkapi juga dengan lontong dan kerupuk. Karena bahan utamanya sayuran, orang-orang sering mengira gado-gado termasuk makanan yang sehat dikonsumsi saat diet. Sebenarnya, berapa kalori gado-gado? Mengenal kalori gado-gado Karena gado-gado terbuat dari berbagai campuran berbagai jenis rebusan sayuran, mari kita bahas jumlah […]

Pisau dapur adalah salah satu peralatan yang harus kamu miliki. Namun, memilih pisau tidak boleh sembarang karena setiap produk memiliki harga, bahan, dan kualitas yang berbeda. Untuk tahu tips memilih dan rekomendasi merk pisau dapur terbaik, simak ulasan selengkapnya berikut ini! Cara memilih pisau dapur terbaik Mengingat pisau termasuk perlengkapan dapur yang digunakan setiap hari, maka Anda […]

Petai memiliki bentuk biji pipih dan panjang, serta bulat seperti almon. Hal yang paling istimewa dari petai tentu saja baunya yang khas. Meskipun aromanya cukup mencolok, petai memiliki segudang khasiat. Simak kandungan dan manfaat petai berikut ini. Kandungan gizi petai Memang, tak semua orang menyukai sayuran yang bernama latin Parkia speciosa ini. Banyak yang khawatir akan mengalami […]

Biasanya tiap menjelang bulan Ramadan, banyak dijual dan disajikan sajian minuman berbahan timun suri atau disebut juga bonteng suri. Kira-kira selain sebagai santapan berbuka yang menyegarkan di waktu puasa, apa saja manfaat timun suri yang baik untuk kesehatan? Mari simak penjelasannya berikut ini. Kandungan gizi timun suri Walau nama buah ini menggunakan nama timun, tapi nyatanya timun […]

Tahukah Anda mengenai buah bearberry? Sekilas, bentuknya tampak menyerupai buah ceri dan memiliki berbagai senyawa aktif yang baik untuk kesehatan. Simak beragam manfaat buah bearberry dari kandungan gizinya.  Kandungan buah bearberry Buah bearberry adalah buah berbentuk bulat dan berwarna merah terang yang biasanya ditemukan di negara Kanada, Amerika Serikat, Greenland, dan Islandia. Bearberry ini dikenal dengan nama latin […]