10 Cara Membakar Kalori dari Aktivitas Sehari-hari
Tahukah Anda ternyata menghilangkan kalori tidak hanya bisa dilakukan di gym dengan mengangkat beban saja. Aktivitas sehari-hari yang biasa Anda lakukan, mulai dari membersihkan rumah hingga berkebun, juga mampu membakar kalori. Daftar cara membakar kalori Pada dasarnya, melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit per hari sudah cukup untuk membakar kalori untuk menurunkan berat badan atau mempertahankan […]