Kesehatan Muskuloskeletal

Sistem muskuloskeletal memberi kemampuan untuk bergerak menggunakan tulang dan otot. Kenali lebih lanjut sistem gerak pada manusia yang mencakup sistem rangka dan otot, termasuk beragam gangguan atau penyakit yang mungkin terjadi.

Artikel

Mengenal Tulang Pengumpil, Fungsi hingga Gangguannya

Pernahkah Anda mendengar tentang tulang pengumpil? Namanya mungkin terdengar asing bagi sebagian orang. Namun, tulang ini memiliki peran penting dalam sistem gerak manusia. Sebenarnya, apa sih tulang pengumpil itu dan apa fungsinya? Apa itu tulang pengumpil? Tulang pengumpil merupakan salah satu bagian tulang yang penting dalam sistem rangka manusia, khususnya pada lengan bawah. Dalam dunia medis, tulang ini […]

Temukan lebih banyak kategori Kesehatan Muskuloskeletal

Jelajahi Kesehatan Muskuloskeletal

Kesehatan Muskuloskeletal

Leher Kaku Mengganggu? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Pernahkah leher Anda terasa kaku? Kondisi ini bahkan bisa muncul pada malam atau pagi hari saat Anda baru bangun tidur. Lalu, kira-kira apa penyebab dari leher yang kaku, dan bagaimana cara mengatasinya? Simak penjelasan lengkap mengenai leher kaku berikut ini. Tanda dan gejala dari leher kaku Leher kaku dan sakit merupakan sebuah keluhan yang cukup umum terjadi […]

Kesehatan Muskuloskeletal

Sakit Rahang

Rahang yang terasa sakit atau nyeri tentu sangat mengganggu. Apalagi jika rasa sakitnya hingga mengganggu aktivitas dan bahkan membuat Anda kesulitan tidur. Kenali gejala, penyebab, hingga pengobatan untuk rahang yang nyeri di bawah ini. Apa itu sakit rahang? Sakit rahang adalah rasa sakit dan nyeri yang dirasakan di bagian rahang dan wajah. Nyeri rahang, yang terkadang menjalar […]

Masalah Sendi dan Tendon

7 Penyebab Jempol Tangan Sakit dan Cara Mengatasinya

Ketika jempol tangan terasa sakit, cara utama untuk mengatasinya adalah mencari tahu terlebih dahulu apa penyebab di baliknya. Dengan demikian, pengobatan untuk jempol sakit dapat memberikan hasil yang lebih optimal. Mulai dari jari terkilir, sendi meradang, hingga patah tulang, berikut adalah beberapa penjelasan di balik timbulnya rasa nyeri di jempol. Apa saja penyebab jempol tangan sakit? Jempol […]

Masalah Sendi dan Tendon

Mengenal Relaksasi Otot Progresif, Terapi Atasi Otot Tegang

Pernahkah Anda merasa tubuh menjadi tegang saat sedang cemas atau stres? Ternyata, ini bukan sebuah kebetulan, melainkan respons alami tubuh terhadap ketakutan dan kecemasan. Bila dibiarkan, kondisi ini bisa menyebabkan nyeri otot hingga sulit tidur. Nah, salah satu teknik yang dipercaya efektif untuk meredakan ketegangan tersebut adalah relaksasi otot progresif. Apa itu relaksasi otot progresif? Relaksasi otot […]

Kesehatan Muskuloskeletal

Mengenal Otot Lurik, dari Fungsi hingga Gangguannya

Tanpa disadari, tubuh Anda melakukan banyak gerakan setiap hari, mulai dari mengangkat tangan, melangkah, atau sekadar tersenyum saat merasa senang. Di balik semua itu, ada satu bagian tubuh yang bekerja cepat dan otomatis, yaitu otot lurik. Lalu, apa sebenarnya otot lurik itu? Bagaimana cara kerjanya dan mengapa penting bagi tubuh? Simak di bawah ini. Apa itu […]

Kesehatan Muskuloskeletal

Sistem Gerak pada Manusia dan Gangguannya

Manusia dapat duduk, berdiri, berjalan, hingga berlari berkat kerja sama antara tulang dan otot yang membentuk sistem gerak. Sistem ini tidak hanya memungkinkan tubuh melakukan berbagai aktivitas fisik, tapi juga berperan penting dalam menjaga postur dan stabilitas. Kenali lebih dalam seputar struktur dan fungsi dari sistem gerak pada manusia di bawah ini. Apa itu sistem gerak […]

Kesehatan Muskuloskeletal

Tes Kepadatan Tulang

Pengeroposan tulang atau osteoporosis sering kali tidak menimbulkan gejala awal. Terkadang orang-orang tidak menyadari adanya masalah pada tulang dan terlambat memeriksakan kondisinya. Sebelum pengeroposan tulang memburuk, Anda perlu menjalani tes kepadatan tulang agar bisa mendeteksi masalah ini lebih dini. Ketahui info selengkapnya di bawah ini. Apa itu tes kepadatan tulang? Kepadatan tulang atau densitas tulang adalah ukuran […]

Kesehatan Muskuloskeletal

Ketahui Fungsi Sendi Peluru dan Penyakit yang Bisa Terjadi

Selain tulang, sendi termasuk bagian tubuh yang penting dalam sistem gerak. Ada beberapa jenis sendi di dalam tubuh, salah satunya sendi peluru. Sendi peluru termasuk jenis sendi yang bisa bergerak ke berbagai arah dibandingkan dengan jenis sendi lainnya. Untuk lebih jelasnya, ketahui fungsi dan letak sendi peluru di dalam tubuh pada ulasan berikut ini. Apa itu […]

Gangguan Muskuloskeletal

Spondylosis

Tulang belakang memiliki peran penting sebagai penopang tubuh dan pelindung saraf. Namun, seiring bertambahnya usia atau akibat gaya hidup tertentu, tulang belakang bisa mengalami perubahan yang mengganggu fungsi dan kenyamanan tubuh. Salah satu kondisi yang umum terjadi adalah spondylosis. Ketahui selengkapnya tentang kondisi ini di ulasan berikut. Apa itu spondylosis? Spondylosis adalah istilah medis yang digunakan untuk […]

Gangguan Muskuloskeletal

Tarsal Tunnel Syndrome

Pernahkah Anda merasakan nyeri atau kesemutan di pergelangan kaki yang semakin terasa saat berjalan atau berdiri lama? Gejala seperti ini bisa jadi tanda tarsal tunnel syndrome, yang terjadi akibat tekanan pada saraf di pergelangan kaki. Meskipun tidak terlalu umum, gangguan ini bisa menghambat aktivitas sehari-hari jika tidak ditangani dengan baik. Ketahui selengkapnya. Apa itu tarsal tunnel […]

...

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Bagaimana Anda menjaga kesehatan muskuloskeletal?

Apa itu patah tulang?

Apa penyebab nyeri sendi?

Berbagi dengan gym buddy online Anda?

Ayo bergabung di Komunitas Olahraga Hello Sehat! Kenalan dengan gym buddy online Anda dan tanya dokter seputar olahraga kepada pakar di sini.

‌

Pakar Hello Sehat

Semua konten Hello Sehat dibuat berdasarkan masukan dari pakar medis, spesialis, dan pekerja kesehatan profesional sesuai bidangnya masing-masing. Mereka memastikan seluruh konten ditulis secara akurat dari sisi medis dan non-medis. Mereka juga memastikan konten tersebut berasal dari sumber terpercaya, merujuk pada riset terkini dan teruji secara ilmiah.

Para pakar kami bekerja tanpa lelah untuk terus membantu Anda dalam mendapatkan informasi yang bermanfaat dan mudah dipahami. Tak lain, agar Anda bisa terus hidup sehat dan bahagia.

Lihat Semua