Gangguan Muskuloskeletal

Bukan hanya daging pada tubuh Anda, pertumbuhan tulang juga bisa berlebih hingga menimbulkan tonjolan pada tulang. Kondisi ini disebut dengan osteofit atau taji tulang. Meski umumnya bukan kondisi yang berbahaya, osteofit bisa menimbulkan gejala yang mengganggu.  Apa itu osteofit? Osteofit atau yang juga dikenal dengan taji tulang (bone spur) adalah munculnya tulang menonjol pada sepanjang tepi tulang. Kebanyakan […]

Skoliosis merupakan salah satu kelainan tulang belakang yang cukup umum terjadi. Kondisi ini sering ditemukan pada bayi dan anak-anak, tetapi juga dapat terjadi pada orang dewasa. Meski gejalanya kerap tidak terasa, skoliosis bisa membuat posisi bahu tidak sejajar dan berisiko menimbulkan gangguan pernapasan. Lantas, adakah cara mencegah skoliosis? Adakah cara mencegah skoliosis? Skoliosis adalah kelainan tulang belakang […]

Skoliosis termasuk kelainan bentuk tulang belakang yang bisa menimbulkan rasa tidak nyaman jika tidur dalam posisi yang salah. Sebaliknya, tidur pada posisi yang benar bisa membantu pengobatan untuk penderita skoliosis. Namun sayangnya, terkadang memang cukup sulit untuk menemukan posisi tidur yang baik dan tepat bagi setiap penderita skoliosis. Meski demikian, ada beberapa posisi tidur yang bisa […]

Koyok atau koyo telah menjadi pilihan untuk membantu meredakan nyeri dan pegal di tubuh. Bahkan, kini ada banyak jenis koyok yang bisa dipilih sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan tertentu. Untuk membantu Anda memilih koyo yang bagus, berikut beberapa pilihan terbaik yang bisa Anda beli secara bebas di toko obat. Cara kami memilih koyo terbaik Koyok umumnya […]

Beberapa bagian tubuh mungkin akan terasa nyeri, kaku, atau tidak nyaman setelah Anda melakukan aktivitas berat seharian. Untuk membantu mengatasinya, Anda dapat memakai rekomendasi obat pegal linu terbaik pada ulasan berikut ini. Cara kami memilih obat pegal linu yang ampuh Setiap orang pasti pernah mengalami pegal linu. Kondisi ini biasanya muncul pada area tubuh seperti kaki, tangan, […]

Seseorang dengan skoliosis biasanya bingung untuk memilih olahraga yang tepat dan aman. Pasalnya, beberapa gerakan olahraga yang terlalu banyak menggunakan tulang belakang dapat memperburuk kondisi skoliosisnya. Simak jenis olahraga yang aman dilakukan untuk penderita skoliosis di bawah ini. Olahraga yang aman dan direkomendasikan untuk skoliosis Apa pun penyebab skoliosis Anda, gerakan olahraga tertentu memang dapat memperburuk kondisi […]

Mengalami sakit pinggang (flank pain) tentu sangat mengganggu aktivitas keseharian Anda. Istirahat memang dapat meredakan nyeri pinggang, tapi berlama-lama juga tidak baik. Anda disarankan untuk sesekali bangkit dan berlatih senam maupun yoga untuk mengatasi sakit pinggang. Manfaat senam dan yoga untuk mengatasi sakit pinggang Memulai olahraga sederhana dapat meredakan nyeri dengan meningkatkan kelenturan dan rentang gerak otot-otot […]

Satu dari beberapa kelainan tulang belakang yang mungkin familier bagi Anda adalah skoliosis. Kondisi ini bisa terjadi di usia berapa pun dan biasanya cukup mengganggu. Seperti apa gejalanya dan bagaimana perawatannya? Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini. Apa itu penyakit skoliosis? Skoliosis adalah kelainan tulang belakang yang ditandai dengan tulang belakang melengkung ke arah samping, yaitu di […]

Mungkin Anda sudah tidak asing dengan penyakit osteoporosis. Namun, bagaimana dengan osteopenia? Pernahkah Anda mendengarnya? Osteopenia adalah tahapan sebelum memasuki osteoporosis. Simak ulasan berikut untuk lebih jelasnya. Apa yang dimaksud dengan osteopenia? Osteopenia juga adalah kondisi yang menandakan rendahnya massa tulang. Itu artinya, tulang seseorang tidak lagi sekuat seharusnya sehingga cenderung mudah patah. Orang yang memiliki kondisi ini […]

Pernahkah lutut atau dengkul Anda terasa sakit? Saat ini terjadi, aktivitas harian Anda mungkin akan terganggu karena rasa nyeri sering membuat Anda tak nyaman untuk bergerak. Jadi, apa sebenarnya penyebab dari gangguan muskuloskeletal ini dan bagaimana mengatasinya? Simak ulasan berikut untuk tahu jawabannya. Apa itu lutut sakit? Lutut sakit adalah rasa nyeri yang terjadi pada bagian depan atau […]