Banyak orang dengan nyeri punggung yang juga harus menghabiskan waktu setiap bulan pergi ke dokter untuk melakukan pengobatan. Namun, keluhan sakit di punggung dapat Anda cegah sebelum terlambat dengan melakukan beberapa perubahan sederhana dalam hidup. Salah satunya adalah dengan gerakan pemanasan yang tepat. Selain untuk mencegah nyeri kronis, pemanasan juga efektif untuk mencegah cedera. Simak panduan […]

Salah satu sendi yang paling aktif dalam sistem gerak manusia adalah lutut. Ketika sendi ini merasakan nyeri dan gangguan lainnya, tentu akan menghambat aktivitas harian Anda, bukan? Sebagai contoh, ketika lutut Anda terasa panas seperti terbakar hal ini dapat mengganggu Anda dan diperlukan cara yang tepat untuk mengatasinya. Nah, sebelum itu mari simak terlebih dahulu […]

Tulang rusuk terhubung ke tulang dada oleh jaringan pelindung yang keras, dinamakan kartilago (cartilage). Ketika kartilago meradang, biasanya Anda mengalami nyeri dinding dada atau dalam istilah medis disebut kostokondritis. Rasa nyeri yang diakibatkan oleh kostokondritis menyerupai serangan jantung. Berikut berbagai penyebab dan berbagai pilihan pengobatannya. Penyebab kostokondritis Sumber: Mayo Clinic Penyebab pasti dari kostokondritis terkadang tidak diketahui secara […]

Sakit lutut bukan saja tidak nyaman tapi juga bisa membuat Anda sulit beraktivitas. Sakit lutut yang parah bahkan bisa membuat Anda tidak bisa banyak bergerak. Untuk mengobati kondisi ini, maka terlebih dahulu perlu diketahui apa penyebab sakit lutut yang Anda alami.  Berbagai penyebab sakit lutut Supaya lain kali bisa terhindar dari situasi ini, cari tahu apa saja […]

Pernahkah Anda merasa nyeri pada punggung setelah memakai ransel? Hati-hati, mungkin saja cara Anda memakai tas ransel yang tidak benar sehingga menyebabkan punggung dan pundak Anda sakit. Agar rasa nyeri tidak sampai mengganggu aktivitas Anda, yuk intip dahulu cara memakai ransel yang baik dan benar. Alasan memakai ransel bisa sebabkan nyeri punggung Dari kecil, Anda mungkin sudah […]

Jika Anda melihat bagian lengan orang mungkin Anda pernah melihat ototnya. Nah, bagaimana dengan jemari? Apakah Anda pernah melihat jari orang memiliki otot? Jangan-jangan jari tidak punya otot? Lalu bagaimana bisa jari bekerja mengangkat segala macam barang jika tidak memiliki otot? Simak ulasannya di sini. Apa benar jari tidak punya otot? Otot adalah alat gerak aktif manusia. […]

Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan penyakit rakitis. Penyakit tersebut dapat memicu kelainan pada tulang, sebab penderita mengalami pelemahan atau pelunakan pada tulang. Tulang pun bisa bengkok akibat kondisi ini. Seseorang yang kekurangan vitamin D dapat mengalami kelainan bentuk kaki, bisa berupa kaki X atau O. Namun, apakah ada cara untuk memperbaiki bentuk kaki X atau […]

Sakit punggung, khususnya di sebelah kiri, adalah keluhan nyeri yang cukup umum. Setiap orang mungkin pernah mengalaminya setidaknya sekali seumur hidup. Nah, penyebab nyeri pada punggung kiri ternyata dapat berbeda antar satu orang dengan yang lain. Yuk, cari tahu ciri-ciri, penyebab, serta cara mengatasi sakit punggung sebelah kiri di bawah ini. Penyebab sakit punggung sebelah kiri Dikutip […]

Kebanyakan orang yang merasakan nyeri dada menganggap bahwa hal tersebut sebagai serangan jantung. Padahal dalam banyak kasus, nyeri di bagian dada tidak selalu berhubungan dengan jantung. Penyebab dada sesak mungkin akibat cedera pada tulang dada atau masalah pencernaan, kemudian berimbas pada tulang dada. Ketahui lebih lanjut berbagai penyebab tulang dada sakit yang paling umum dalam […]