Gangguan Muskuloskeletal

Seseorang dengan skoliosis biasanya bingung untuk memilih olahraga yang tepat dan aman. Pasalnya, beberapa gerakan olahraga yang terlalu banyak menggunakan tulang belakang dapat memperburuk kondisi skoliosisnya. Simak jenis olahraga yang aman dilakukan untuk penderita skoliosis di bawah ini. Olahraga yang aman dan direkomendasikan untuk skoliosis Apa pun penyebab skoliosis Anda, gerakan olahraga tertentu memang dapat memperburuk kondisi […]

Mengalami sakit pinggang (flank pain) tentu sangat mengganggu aktivitas keseharian Anda. Istirahat memang dapat meredakan nyeri pinggang, tapi berlama-lama juga tidak baik. Anda disarankan untuk sesekali bangkit dan berlatih senam maupun yoga untuk mengatasi sakit pinggang. Manfaat senam dan yoga untuk mengatasi sakit pinggang Memulai olahraga sederhana dapat meredakan nyeri dengan meningkatkan kelenturan dan rentang gerak otot-otot […]

Satu dari beberapa kelainan tulang belakang yang mungkin familier bagi Anda adalah skoliosis. Kondisi ini bisa terjadi di usia berapa pun dan biasanya cukup mengganggu. Seperti apa gejalanya dan bagaimana perawatannya? Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini. Apa itu penyakit skoliosis? Skoliosis adalah kelainan tulang belakang yang ditandai dengan tulang belakang melengkung ke arah samping, yaitu di […]

Mungkin Anda sudah tidak asing dengan penyakit osteoporosis. Namun, bagaimana dengan osteopenia? Pernahkah Anda mendengarnya? Osteopenia adalah tahapan sebelum memasuki osteoporosis. Simak ulasan berikut untuk lebih jelasnya. Apa yang dimaksud dengan osteopenia? Osteopenia juga adalah kondisi yang menandakan rendahnya massa tulang. Itu artinya, tulang seseorang tidak lagi sekuat seharusnya sehingga cenderung mudah patah. Orang yang memiliki kondisi ini […]

Pernahkah lutut atau dengkul Anda terasa sakit? Saat ini terjadi, aktivitas harian Anda mungkin akan terganggu karena rasa nyeri sering membuat Anda tak nyaman untuk bergerak. Jadi, apa sebenarnya penyebab dari gangguan muskuloskeletal ini dan bagaimana mengatasinya? Simak ulasan berikut untuk tahu jawabannya. Apa itu lutut sakit? Lutut sakit adalah rasa nyeri yang terjadi pada bagian depan atau […]

Skoliosis termasuk kelainan pada tulang belakang yang bisa menyerang anak-anak maupun orang dewasa. Meski umumnya terdeteksi di usia anak, ada juga yang baru didiagnosis pada usia dewasa. Namun, tahukah Anda apa saja gejala skoliosis pada anak? Yuk, kenali lebih dalam informasi lebih dalam dari ciri-ciri hingga pengobatan skoliosis anak berikut ini. Apa itu skoliosis pada anak? Sama seperti […]

Koyo merupakan obat tempel yang sering digunakan banyak orang karena dianggap ampuh untuk menghilangkan pegal-pegal serta nyeri otot ataupun sendi di badan. Namun, benarkah koyo bisa digunakan sebagai pereda nyeri? Untuk mengetahuinya, simak penjelasan berikut ini. Apakah koyo berfungsi sebagai pereda nyeri? Bahan-bahan yang terkandung di dalam koyo diketahui berpotensi membantu mengurangi rasa nyeri yang terjadi di […]

Pada dasarnya, tulang panggul pria dan wanita berbeda. Pria umumnya memiliki ukuran tulang panggul yang lebih kecil dibandingkan dengan wanita. Seperti apa anatomi tulang panggul pria dan fungsi dari setiap bagiannya? Simak pembahasan selengkapnya di bawah ini. Anatomi tulang panggul pria dan fungsinya Panggul adalah sekumpulan tulang yang terletak di bawah pinggang. Bagian ini berfungsi untuk menyangga organ […]

Jari tangan termasuk salah satu bagian tubuh yang kerap mengalami cedera, baik ringan maupun berat. Biasanya, cedera paling parah dan tidak bisa ditangani dengan kompres es terjadi ketika jari tangan putus karena kecelakaan. Pertanyaannya, bisakah jari tangan yang putus disambung kembali? Berikut ulasannya. Apakah jari tangan putus bisa disambung kembali? Jari yang terputus ternyata masih ada kesempatan untuk […]

Memperbaiki postur tubuh bukan sekadar membenarkan posisi tubuh saat melakukan suatu gerakan. Ini seharusnya menjadi bagian dari hidup sehat. Sebab, postur tubuh yang ideal bisa memberikan pengaruh pada kesehatan fisik dan mental Anda. Penasaran apa saja manfaatnya memiliki postur tubuh ideal? Simak ulasannya berikut ini. Bagaimana postur tubuh yang ideal? Postur tubuh adalah posisi saat Anda melakukan […]