Osteoporosis

Osteoporosis atau pengapuran tulang adalah kondisi ketika tulang mulai mengalami pengeroposan secara berkelanjutan. Ketahui informasi lengkap mengenai gejala, penyebab, cara mengobati dan mencegah osteoporosis.

Artikel

Osteoporosis

6 Langkah Pencegahan Osteoporosis agar Tulang Tetap Kuat

Berbagai upaya pencegahan terhadap penyakit osteoporosis perlu dilakukan sejak dini. Cara mencegah osteoporosis seperti apa yang bisa dilakukan jika tidak ingin mengalaminya? Langkah-langkah pencegahan osteoporosis Anda tentu ingin memiliki tulang yang sehat dan kuat, terlebih saat memasuki usia lanjut. Apalagi, semakin bertambah usia, semakin tinggi pula risiko mengalami gangguan muskuloskeletal yang satu ini. Oleh sebab itu, praktikkan beberapa tips […]

Jelajahi Osteoporosis

Osteoporosis

5 Jenis Makanan Penguat Tulang untuk Penderita Osteoporosis

Jika tulang mulai keropos karena osteoporosis, Anda perlu lebih memerhatikan kebiasaan sehari-hari, termasuk jenis makanan yang dikonsumsi. Tulang sebenarnya dapat memperkuat dirinya sendiri selama Anda melakukan perubahan gaya hidup yang lebih sehat untuk tulang, salah satunya melalui makanan yang bergizi. Berikut beberapa makanan penguat tulang yang bisa dijadikan bagi Anda yang mengalami gangguan sistem gerak yang […]

Osteoporosis

Senam Osteoporosis dan Jenis Olahraga Lain yang Dianjurkan Ahli

Pasien osteoporosis dianjurkan untuk tetap menerapkan gaya hidup sehat yang baik untuk tulang, salah satunya dengan rutin berolahraga. Namun, jenis olahraga yang dilakukan tentu saja tidak bisa sembarangan. Jenis olahraga yang paling dianjurkan untuk pasien osteoporosis adalah senam dan beberapa olahraga sejenis. Lalu, gerakan senam seperti apa yang dianjurkan untuk pasien yang mengalami gangguan sistem […]

Osteoporosis

6 Pilihan Obat Osteoporosis untuk Mencegah Tulang Makin Keropos

Sebelum menentukan jenis pengobatan osteoporosis yang sesuai, dokter biasanya akan melakukan tes kepadatan tulang (bone densitrometri test) untuk memastikan atau memprediksi respons tubuh pasien. Hasil tes akan membantu dokter menentukan jenis obat osteoporosis yang tepat dalam meringankan gejala osteoporosis maupun mencegah patah tulang yang mungkin terjadi. Jadi, apa saja kira-kira obat-obatan untuk mengatasi gangguan sistem […]

Osteoporosis

Mengenali Berbagai Penyebab dan Faktor Risiko dari Osteoporosis

Osteoporosis adalah penyakit gangguan muskuloskeletal yang banyak dialami oleh wanita dan lanjut usia (lansia). Namun, bukan berarti penyakit ini tidak bisa menyerang pria dan anak muda. Apa sebenarnya penyebab dari penyakit pengeroposan tulang ini, dan apa saja faktor risikonya? Simak penjelasannya berikut ini. Penyebab terjadinya osteoporosis Sering kali osteoporosis dianggap sebagai bagian dari proses penuaan. Sebenarnya pernyataan […]

Osteoporosis

6 Gejala Umum Osteoporosis yang Perlu Diwaspadai

Proses penurunan kepadatang tulang hingga keropos biasanya berlangsung perlahan dan tidak menunjukkan ciri-ciri fisik tertentu. Hal ini menyebabkan gejala pengeroposan tulang atau osteoporosis sering kali sulit dikenali. Biasanya, penyakit ini baru diketahui saat pasien telah mengalami patah tulang. Oleh sebab itu, perhatikanlah ciri-ciri tulang keropos berikut ini agar bisa lebih waspada. 6 gejala pengeroposan tulang (osteoporosis) Tulang […]

Osteoporosis

Sudah Osteoporosis, Masih Bisakah Minum Susu untuk Menguatkan Tulang?

Susu adalah minuman yang terkenal baik untuk kesehatan tulang karena tinggi kalsium dan vitamin D. Namun, apakah susu bisa membantu untuk mencegah tulang keropos atau memperlambatnya? Bagaimana dengan produk susu berkalsium tinggi yang dikhususkan untuk orang tua? Berikut ulasannya. Apakah susu berkalsium tinggi efektif untuk atasi tulang keropos? Susu disebut-sebut wajib untuk diminum oleh orang-orang yang rentan […]

Cari tahu olahraga yang cocok untukmu!

Ayo tanya dokter atau berbagi tips bersama di Komunitas Olahraga Hello Sehat!

‌

Pakar Hello Sehat

Semua konten Hello Sehat dibuat berdasarkan masukan dari pakar medis, spesialis, dan pekerja kesehatan profesional sesuai bidangnya masing-masing. Mereka memastikan seluruh konten ditulis secara akurat dari sisi medis dan non-medis. Mereka juga memastikan konten tersebut berasal dari sumber terpercaya, merujuk pada riset terkini dan teruji secara ilmiah.

Para pakar kami bekerja tanpa lelah untuk terus membantu Anda dalam mendapatkan informasi yang bermanfaat dan mudah dipahami. Tak lain, agar Anda bisa terus hidup sehat dan bahagia.

Lihat Semua