5 Penyebab Wanita Susah Orgasme yang Tidak Disangka

Ditinjau oleh: | Ditulis oleh:

Dipublikasikan tanggal: 03/07/2019 . Waktu baca 4 menit
Bagikan sekarang

Tidak sedikit wanita yang harus berusaha keras agar bisa orgasme. Faktanya menurut Cleveland Clinic, hanya 10 persen wanita di dunia ini yang bisa mencapainya. Selebihnya? Mungkin mereka memiliki beberapa hal tertentu yang tidak disadari membuat orgasme jadi sulit dicapai. Apa saja penyebab wanita susah orgasme?

Penyebab wanita susah orgasme setiap kali bercinta  

1. Tidak “mengenal” diri sendiri

Tidak mengenal seluk-beluk tubuh sendiri menjadi penyebab paling klasik kenapap wanita susah orgasme.

Setiap tubuh wanita memiliki area sensitifnya masing-masing yang jika disentuh dapat meningkatkan gairah. Maka, belajarlah untuk mengenal diri sendiri.

Setidaknya dengan pernah masturbasi, Anda akan tahu sentuhan atau gerakan apa yang paling terasa enak dan diinginkan tubuh Anda.

Apabila sudah tahu sentuhan atau gerakan seperti apa yang bisa membuat Anda bergairah, jangan malu-malu untuk mengatakannya pada pasangan saat di ranjang.

2. Merasa tidak puas dengan bentuk tubuhnya

Kadang wanita tidak menyadari bahwa penyebab selama ini susah orgasme adalah tubuhnya sendiri. Dalam artian, ia merasa tidak puas atau tidak percaya diri dengan penampilan fisiknya saat ini. Entah merasa terlalu gemuk, tampak tua, kurang sintal, dan alasan lain sebagainya.

Alhasil, pikiran yang harusnya terfokus pada kenikmatan bercinta malah terbagi dengan rasa cemas dan minder. Stres emosional seperti ini dapat menyebabkan wanita sulit mencapai orgasme.

Cobalah untuk membuang jauh-jauh semua pikiran negatif tentang tubuh Anda sendiri. Sejatinya, pria tidak terlalu memerdulikan bentuk tubuh Anda di ranjang saat bercinta. Fokuslah pada momen kebersamaan itu untuk samling memuaskan satu sama lain.

3. Kurang rangsangan di klitoris

Menurut Alyssa Dweck, M.D., seorang dokter kandungan di New York, klitoris yang “dicampakkan” mungkin menjadi penyebab susah orgasme yang paling sering dialami wanita. Kenapa?

Pada klitoris terdapat banyak saraf yang sangat sensitif terhadap rangsangan, bahkan yang ringan sekalipun. Justru klitorislah yang memegang peranan besar untuk kesuksesan orgasme hampir kebanyakan wanita.

Saat foreplay, coba minta pasangan Anda untuk merangsang bagian klitoris lebih sering dibanding payudara atau vagina. Selan memainkan klitoris pakai tangan atau lidah, Anda juga bisa coba pakai vibrator untuk merasakan nikmatnya getaran dari sex toy tersebut.

4. Mengonsumsi obat antidepresan

Beberapa obat untuk mengatasi gejala cemas dan depresi yang diresepkan dokter bisa berdampak pada menurunnya fungsi seksual wanita.

Hormon seperti serotonin, dopamin, dan norepinefrin yang dilepaskan selama seks memiliki penting untuk membantu mencapai orgasme. Namun, efek samping obat antidepresan dapat menghambat produksi hormon-hormon seks tersebut.

 Inilah yang dapat menjadi penyebab wanita susah untuk mencapai orgasme ketika sedang depresi. Apabila demikian, konsultasi pada psikiater Anda untuk meresepkan obat-obatan lain yang tidak berdampak pada gairah seksual Anda.

5. Hormon oksitosin terlalu rendah

Oksitosin adalah hormon cinta yang dilepaskan oleh otak sebelum, selama, dan sesudah bercinta.

Tidak heran jika penurunan kadar hormon oksitosin tanpa disadari bisa jadi penyebab wanita susah orgasme. Masalah ini pun ada banyak pemicunya. Mulai dari stres harian, efek obat tertentu, sampai kondisi kesehatan yang mungkin Anda miliki.

Untuk menyiasatinya, terapis Van Kirk menyarankan Anda kelonan dan bermesraan lebih dulu dengan pasangan sebelum mulai bercinta. Tips ini dapat membantu tubuh Anda menerima dan merespon rangsangan dengan lebih baik untuk menaikkan kadar hormon oksitosin.

Selain itu, menatap mata pasangan, berpegangan tangan, dan berciuman juga terbukti meningkatkan produksi hormon oksitosin yang bisa memudahkan orgasme.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.

Baca Juga:

Apakah artikel ini membantu Anda?
happy unhappy"
Sumber

Yang juga perlu Anda baca

Umur Berapakah Sebaiknya Anak Laki-laki Disunat?

Momen anak disunat menjadi salah satu hal penting, khususnya di Indonesia. Tapi, dari sisi medis, kapan waktu yang tepat untuk melakukan sunat?

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novita Joseph
Hidup Sehat, Tips Sehat 07/07/2020 . Waktu baca 4 menit

8 Gejala Penyakit Berbahaya yang Sering Anda Abaikan

Banyak gejala penyakit yang sering kali kita abaikan karena terkesan remeh. Padahal, jika dibiarkan justru efeknya bisa fatal.

Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Hidup Sehat, Tips Sehat 03/07/2020 . Waktu baca 4 menit

Khasiat Mujarab Kacang Almond untuk Penderita Hipertensi

Camilan yang gurih memang menggoda. Namun, sebaiknya mulai ganti camilan Anda dengan kacang almond, terutama untuk penderita hipertensi.

Ditinjau oleh: dr Mikhael Yosia
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Hipertensi, Health Centers 25/06/2020 . Waktu baca 5 menit

Apakah Anda Termasuk Orang yang Cukup Bersih? Cek Dulu di Sini!

Selama ini Anda sudah mahir menjaga kebersihan diri atau belum? Ini dia tips-tips supaya tubuh selalu bersih dan bebas dari penyakit.

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novi Sulistia Wati
Hidup Sehat, Tips Sehat 22/06/2020 . Waktu baca 5 menit

Direkomendasikan untuk Anda

kode wadah plastik pada makanan atau minuman

Apakah Wadah Plastik untuk Makanan Anda Aman Bagi Kesehatan? Cari Tahu Lewat Kode Ini

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Dipublikasikan tanggal: 10/07/2020 . Waktu baca 4 menit
botol plastik hangat

Amankah Minum Air dari Botol Plastik yang Sudah Hangat?

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Irene Anindyaputri
Dipublikasikan tanggal: 10/07/2020 . Waktu baca 4 menit
manfaat bersepeda

Yuk, Ketahui Beragam Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan

Ditinjau oleh: dr. Tania Savitri - Dokter Umum
Ditulis oleh: Novi Sulistia Wati
Dipublikasikan tanggal: 08/07/2020 . Waktu baca 3 menit
kelopak mata bengkak, apa penyebabnya

Penyebab Kelopak Mata Bengkak dan Cara Tepat Mengatasinya

Ditinjau oleh: dr. Yusra Firdaus - Dokter Umum
Ditulis oleh: Nimas Mita Etika M
Dipublikasikan tanggal: 08/07/2020 . Waktu baca 3 menit