Berjalan

umur saya 17 tahun saya mau badan saya lebih tinggi tolong beri tips nya

Dok saya punya asma dan saya juga ingin diet krna bb saya udah mencapai 81 gimana caranya ?

Halo dok, bagaimana mengatasi GERD yang sering kambuh disertai rasa nyeri dada dan perut. Ditambah kembung yang hampir tiap saat dan begah sehingga lambung terasa full karena gas.

Bagaimana cara mengeluarkan gas di lambung yang menyebabkan nafsu makan berkurang.

Sudah ke dokter spesialis tapi masih dengan kondisi seperti itu.

Dokter... akhir2 ini sy mengalami gangguan tidur, dalam semlm sy akan terbangun 2 kali dan kadang sulit untuk tidur nyenyak kembali, diagnosis dokter sy terkena gerd, karena sering merasa panas pada area perut, telapak tangan sering mengeluarkan keringat, badan mudah lelah. Pemeriksaan apa yg perlu sy lakukan untuk mendapatkan tindakan medis yg tepat?

Kalau kira kira dengan BB saya yang 57 dalam waktu 1 bulan bisa tidak turun berat badan ideal dengan saya yang pulang sekolah jam 13:00 belum ad tambahan kegiatan sekolah

Dok saya kalau naik gunung sering ngos ngos an padahal gunung tidak terlalu tinggi

Halo dokter , mau konsultasi nih seminggu ini saya full setiap pagi jalan kaki 8km dari bb saya 96 menjadi 94 apakah itu normal dlam waktu satu minggu , sekarang saya sering kelur kringat jalan 10 m saja udah berkeringat waktu habis mandi juga kalo ga kena kipas angin berkeringat dok , mohon masukan nya ☺️

Halo dok, saya mau tanya. Saya baru mengalami kecelakaan kerja yang mengakibatkan kaki patah tulang. Baru pulang dirawat dari rumah sakit selama 1 Minggu. Ketika saya ingin berjalan menggunakan tongkat rasanya nyeri sekali dan membuat saya menyerah untuk berjalan, dan juga ada keluhan lain yaitu badan terasa panas. Jadi apa yang harus saya lakukan untuk mengatasi hal itu dok?

Halo Dok...

Saya mau bertanya, sebelum olah raga jalan pagi apakah lebih baik sarapan dulu (misal minum susu, jus, telur rebus, sereal) atau dlm keadaan perut kosong?

Mau tanya dok kalau olahraga seperti lari/jalan dan lainnya di lakukan di dalam rumah apakah bisa menurunkan berat badan?