Berjalan

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatu & Selamat Pagi Dok,..

Kenalkan saya Rafid (39 Thn), BB 52kg TB 165cm,.

Apakah saya tetap bisa berolahraga ringan apabila sedang sakit wasir,.baru kali ini Wasir terasa sakit dan benjolan nya keluar sekitar 1cm.

Terima kasih,

Pagi Dokter...sy lina usia 48. BB 66 TB 155 mau tanya cara menurunkan berat badan,trus jenis olahraga apa yg hrs sy lakukan....krn sy jg ada syaraf kejepit dibag pinggang...mohon penjelasnya dokter

Saya perempuan usia 21 tahun, saya mempunyai punuk di belakang leher saya tapi itu bukan lemak karna saat saya sentuh malah terasa seperti tulang yang menonjol, sejauh ini tidak ada keluhan sih. Tapi apabila saya melakukan terapi di chiropractor apakah aman? supaya punuk leher saya sedikit tersamarkan dan syukur² kalau bisa hilang.

Nama saya matoriindrahalomoan dok .umur 23 thn

Saya mau nanya akhir "ini saya susah tidur.badan saya sering lemas entah knp itu bisa terjadi .mulut saya pahit jika klo uda mkn sesuatu.perut sering nyeri . semangat saya berkurang.

assalamualaikum Ibu dokter maaf menganggu waktunya sebentar aja aku mau nanya apakah menghirup bulu kucing ke mulut dan yg lain nya akan bahaya bagi kesehatan tubuh ku dan menimbulkan banyak alergi gak semisalnya tenggorokan ku sakit dan yg lain nya juga apakah Itu termaksud alergi bulu kucing ke mulut ku sama yg lain nya bagaimana cara nya mengatasi dan menyembuhkan alergi di tenggorokan ku sekarang bu dokter sebelum penyakit Ini makin parah dan alergi ku makin bertambah banyak dok

Hallo dok, 10 bulan saya menggalami patah tulang kering kaki dan 2 bulan kebelakang mencoba pemasangan pen (saya trauma susah melepas tongkat) bagaimana olahraga agar cepat bisa jalan normal dan lepas tongkat? Terima kasih.

Kalori yang dibakar ketika berlari menanjak tentu akan berbeda dibanding dengan berjalan atau berlari di lintasan datar. Lalu berapa menit lari di treadmill yang maksimal untuk menurunkan berat badan? Kalau lari di treadmill 20 menit berapa kalori yang terbakar? Terima kasih

Halo dok, saya perempuan berusia 23 tahun dengan tinggi badan 156 cm dan berat badan 76 kg. Dalam kalkulator BMI saya obesitas 2. Mohon saran olahraga untuk obesitas 2 dok. Terimakasih sebelumnya

Latihan membesarkan lengan bisa menjadi cara ampuh menjaga kekuatan otot lengan atas, lengan bawah, serta bahu. Apa penyebab otot lengan besar sebelah? Dan bagaimana cara agar otot lengan tidak besar sebelah? Terima kasih

Seiring menuanya usia, otot akan lebih sulit untuk dibentuk dan dipertahankan. Bahkan, mungkin kehilangan massa otot mulai dari usia 30 tahunan. Hal-hal apa saja yang bisa dilakukan untuk membantu proses pembentukan otot? Dan apa ciri-ciri otot lengan mulai terbentuk? Terima kasih