Postingan Utama
Lihat selanjutnya
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Tanya dokter secara gratis
Posting berbagi
Diskusi Menarik
Dok saya punya asma dan saya juga ingin diet krna bb saya udah mencapai 81 gimana caranya ?
Halo Dok...
Saya mau bertanya, sebelum olah raga jalan pagi apakah lebih baik sarapan dulu (misal minum susu, jus, telur rebus, sereal) atau dlm keadaan perut kosong?
Halo dok, saya mau tanya. Saya baru mengalami kecelakaan kerja yang mengakibatkan kaki patah tulang. Baru pulang dirawat dari rumah sakit selama 1 Minggu. Ketika saya ingin berjalan menggunakan tongkat rasanya nyeri sekali dan membuat saya menyerah untuk berjalan, dan juga ada keluhan lain yaitu badan terasa panas. Jadi apa yang harus saya lakukan untuk mengatasi hal itu dok?
Halo dokter , mau konsultasi nih seminggu ini saya full setiap pagi jalan kaki 8km dari bb saya 96 menjadi 94 apakah itu normal dlam waktu satu minggu , sekarang saya sering kelur kringat jalan 10 m saja udah berkeringat waktu habis mandi juga kalo ga kena kipas angin berkeringat dok , mohon masukan nya ☺️
Dok saya kalau naik gunung sering ngos ngos an padahal gunung tidak terlalu tinggi
Terbaru
Populer
Apakah kamu pernah dengar mitos bahwa makan sayur sebelum olahraga bisa bikin badan lemas dan gak bertenaga?
Kalau iya, saatnya kamu tahu fakta sebenarnya!
❌ Mitos : Sayuran Bikin Lemes
Banyak orang menghindari makan sayur sebelum olahraga karena menganggap sayur tidak mengandung cukup energi. Bahkan, ada yang bilang makan sayur bikin tubuh cepat capek dan olahraga jadi gak maksimal.
BACA JUGA : Cek Fakta: Apakah Olahraga Berat Tanpa Makan Bisa Bikin Cepat Kurus? Ini Kata Ahli!
Tapi… apakah itu benar?
✅ Fakta : Sayuran Justru Bantu Performa Olahraga!
Sayuran, terutama sayur hijau, kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, dan serat yang mendukung fungsi tubuh selama aktivitas fisik. Bebera
... Lihat Lainnya
Halo dok, bagaimana mengatasi GERD yang sering kambuh disertai rasa nyeri dada dan perut. Ditambah kembung yang hampir tiap saat dan begah sehingga lambung terasa full karena gas.
Bagaimana cara mengeluarkan gas di lambung yang menyebabkan nafsu makan berkurang.
Sudah ke dokter spesialis tapi masih dengan kondisi seperti itu.
Dokter... akhir2 ini sy mengalami gangguan tidur, dalam semlm sy akan terbangun 2 kali dan kadang sulit untuk tidur nyenyak kembali, diagnosis dokter sy terkena gerd, karena sering merasa panas pada area perut, telapak tangan sering mengeluarkan keringat, badan mudah lelah. Pemeriksaan apa yg perlu sy lakukan untuk mendapatkan tindakan medis yg tepat?
Halo dokter , mau konsultasi nih seminggu ini saya full setiap pagi jalan kaki 8km dari bb saya 96 menjadi 94 apakah itu normal dlam waktu satu minggu , sekarang saya sering kelur kringat jalan 10 m saja udah berkeringat waktu habis mandi juga kalo ga kena kipas angin berkeringat dok , mohon masukan nya ☺️
Halo dok, saya mau tanya. Saya baru mengalami kecelakaan kerja yang mengakibatkan kaki patah tulang. Baru pulang dirawat dari rumah sakit selama 1 Minggu. Ketika saya ingin berjalan menggunakan tongkat rasanya nyeri sekali dan membuat saya menyerah untuk berjalan, dan juga ada keluhan lain yaitu badan terasa panas. Jadi apa yang harus saya lakukan untuk mengatasi hal itu dok?
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
