Berjalan

Assalamu'alaikum dokter, izin bertanya, saya mengalami sakit pada tangan kanan dan kaki kanan dok, sakitnya itu lebih ke lemas karena saya waktu itu sedang kuliah lalu banyak tugas mengerjakan di depan laptop terus dok, siang, malam saya mengerjakan tugas terus. Tapi sebelumnya tangan dan kaki saya ini, sudah di obati. Dokter yg mengobati saya bilang saya sakit drophand, kemudian ada yg bilang lagi saya terkena autoimun. Yang ingin saya tanyakan sebenarnya apa yg saya alami ya dok? Kaki saya ini jari-jari nya berbeda, tidak seperti sediakala dok🙏🏼 mohon penjelasannya yaa dok, terimakasih 🙏🏼

halo dok, saya perempuan berumur 21th TB saya 167 bb 58 tapi badan saya terasa berat dibagian paha perut dan pipi, untuk menurunkan hingga 52 kg olahraga dan makanan bergizi yg cocok apa aja ya dok

Baik dok saya ingin bertanya bagaimana cara diet dan mengecilkan leemak perut dan bahuu, bb saya 57 tb 158,bagaimana porsi makannnya dan olahraga supaya turun bb dgn cepatt dok, sebelumnya terima kasih dokk, dan apakah saya yg suka skli makan jeruk sehari bisa smpai 6-7 buah bisa menaikkan bb dok mohon penjelasannya😇

dokter saya ingin konsultasi. Saya baru memulai diet untuk menurunkan berat badan saya mau bertanya makanan yang baik untuk di konsumsi saat diet? Dan jam makan nya seperti apa dokter yang baik?

Dan untuk bb ideal saya di angka berapa ya dokter?

Olahraga yang cocok untuk saya juga apa saja dokter untuk mengecilkan lingkar perut, lingkar lengan, lingkar paha, dan lingkar betis

Umur= 19 tahun

Berat badan= 75 kg

Tinggi badan= 162 cm

Hallo dok saya mau tanya tinggi saya 171 berat 59 udah rutin olaraga membentuk otot perut tapi belom keliatan apa itu normal pola makan sudah saya jaga

Perkenal kan nama saya llyas . Saat ini saya lagi menjalani diet dan olahraga ... awal nya saya 94 kg skrng 90kg ... lingkar perut 109 sekarang 100 .. kira2 asupan makanan saya harus seperti apa?

Siang dok, berat badan saya 70 kg, tinggi 155cm, umur 31 pria, gimana solusi biar badan ideal

Dok.. Saya mau diet agar saya kurus, tetapi cara kurus dan tidak menjadi pendek tinggi badan nya bagaimana dok.....

Halo dok...maaf mau bertanya

Saya perempuan,Umur saya 18thn, Bb saya 75 TB 160

Saya ingin menurunkan BB saya ke idealnya dengan diet dan Olga ringan dokter, untuk pengaturan makan dan waktu serta durasi perhari atau perminggunya bagaimana ya dokter?

Hello dok saya mau tanya bb70 tb 147 mau olah raga lari berapa km baiknya saya butuhkan perhari dok