Berjalan

Bokong yang kencang kerap jadi idaman beberapa wanita. Punya otot bokong yang kuat tak hanya meningkatkan penampilan, tapi juga membantu untuk berjalan, berlari, dan melompat. Lalu apa olahraga yang memperbesar pinggul dan mengencangkan bokong? Terima kasih

Salah satu cara efektif untuk menurunkan berat badan dengan berolahraga secara rutin. Lalu kalau yang sudah kurus bagiamana cara olahraga yang benar? Dan apakah orang kurus boleh jogging? Dan intensitasnya berapa lama yah? Terima kasih

World Diabetes Day (WDD) tahun lalu, Hello Sehat mangajak Sobat Sehat untuk jalan pagi di Car Free Day Sudirman-Thamrin.

Tahun ini kumpul-kumpul lagi yuk. Bikin event sehat apa lagi ya? Sobat Sehat ada ide? Sharing dong!

Saya seorang irt umur 44 th, sebulan yg lalu mengalami cidera lutut, tempurung lutut pecah, saya tidak operasi karena berobat ke sangkal putung, dan sekarang sudah sebulan kata yang menangani saya kondisi lutut sudah bagus, tp lutut belum bisa ditekuk, masih sakit, boleh belajar berjalan, saat belajar berjalan kaki terasa ngilu dan setelahnya terasa panas seperti kebakar, kenapa ya?

Terimakasih....

Malam dok mau tanya, saya punya sanmol tetapi tanggal 15 okt kemarin sudah jatuh exp apakah sekarang masih bisa diminum walopun sudah telat beberapa hari?

Apa olahraga untuk obesitas 1. Soalnya dlu saya dlu sering jalan kaki kadang kerja juga jalan tapi gak kurus2.

halo dok, saya laki laki, umur 25 tahun, tinggi badan 172, dan beratnya di 92kg dan sudah berjalan 1 bulan sekarang berat badan saya sudah turun ke 86kg dengan jalan kaki

saya mau bertanya untuk menurunkan berat bada lebih baik jogging atau dengan berjalan kaki, untuk jogging saya hanya kuat 2km untuk jarak tempuhnya akan tetapi jika berjalan saya bisa sampai 6-7km lebih baik mana ya dok?

Dok saya umur 15 tahun penderita kaki o yg membuat cara berjalan dan berlari saya aneh lalu apakah pengobatan yg paling tepat selain operasi?

Mandi setelah kegiatan yang cenderung membuat tubuh berkeringat, seperti setelah olahraga atau melakukan aktivitas seharian di luar ruangan membuat kulit jadi lengket. Sebaiknya setelah olahraga langsung mandi atau lebih nunggu keringat kering dulu baru mandi? Dan apakah acara mengeringkan keringat setelah olahraga yang baik? Terima kasih.

Setelah berolahraga tubuh akan berkeringat lebih dari biasanya. Mungkin kita akan merasakan tubuh berkeringat, bau, dan lengket. Nah, biasanya setelah itu mungkin akan langsung ingin cepat-cepat mandi. Apakah boleh mandi malam setelah olahraga? Terima kasih