Olahraga

Cara menaikan berat badan dok makan banyak tapi tetep kurus

Saya perempuan usia 40 tahun, bekerja full day Tb 170 cm. Bb 80,3. Terlihat gemuk banget. Ingin olahraga tapi bingung ambil apa. Ada riwayat autoimun yg saran dokter selalu bilang jangan kelelahan.mohon info dong olah raga apa yg baik ?

Halo dokter,kalo pipi bengkak dikompres es batu boleh atau tidak

Dokter saya ingin bertanya. Beberapa bulan belakangan, sepertinya maag saya kumat. Tahun lalu saya pernah periksa kalau saya sempat terkena gerd, jadi saya sempat minum obat maag sebagai penetralisir. Cuma saya juga merasa kalau berat badan saya sepertinya bertambah.

Kira-kira olahraga apa yang cocok untuk saya ya dok, tapi tidak perlu untuk pergi ke gym?

Dok kenapa ya ketika saya lari di bagian engkel dan dengkul saya terasa ngilu dan menyebabkan kaki lemas dan sedikit sakit. Kira kira kenapa ya dok?

Dok kalo masih masa pertumbuhan di umur 14 angkat beban gimana ya?

selamat sore dok,ini kaki saya sudah seminggu kok masih sakit ya?cara mengatasinya gimana dok?selama ini cuman saya diemin tapi ga sembuh sembuh,ini karna lari tanpa pemanasan ya?

hallo dok saya mau bertanya, saya pernah mengalami cedera di jempol tangan saya karena bola basket, itu terjadi 4 tahun yang lalu, namun sampai sekarang masih sering nyeri sehingga saya tidak bisa mengangkat yang berat2, menurut dokter apakah saya harus ke dokter spesialis ortopedi? terimakasih dokter

dok kenapa kalo lari telapak kaki terasa saya sakit dan panas