Saya susah Tidur
Saya susah tidur ,apabila sudah di atas kasur pun selama20/30 menit ,walaupun itu sudah mengantuk tapi tetap tak bisa tidur.
Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Terbaru
Populer
Pernah dengar istilah FoMO?
FoMO, singkatan dari fear of missing out, adalah suatu kondisi di mana seseorang kerap merasa khawatir akan ketinggalan kabar atau trend yang sedang berlangsung.
Banyak orang yang berlomba-lomba untuk menjadi yang paling update informasi tertentu atau menunjukkan kesenangan di media sosial.
FoMO juga berkaitan erat dengan perasaan untuk selalu terlibat dalam segala momen yang menyenangkan dan mengunggahnya ke media sosial.
Demi mengejar eksistensi dan pengakuan, beberapa orang bahkan sengaja memasang gambar, tulisan, atau bahkan menampilkan imej yang tak sesuai dengan jati diri sebenarnya.
Lama-kelamaan, perasaan takut tertinggal ini juga bisa menimbulkan kecemasan. Perlu diketahui, kecemasan adalah suatu hal yang mampu memicu stres berlebihan.
Punya pertanyaan mengenai kecemasan dalam bermedia sosial? Tulis pertanyaanmu di kolom komentar dan dapatkan kesempatan ko
... Lihat LainnyaBeberapa orang bisa menagis tanpa mengetahui penyebab yang pasti. Bisa jadi ini merupakan tanda dari kondisi medis berikut.
1. Premenstrual dysphoric disorder (PMDD).
Mirip gejala premenstrual syndrome (PMS) tapi lebih parah.
2. Gangguan kecemasan
Panik atau cemas secara berlebihan.
3. Pseudobulbar affect (PBA)
Gangguan saraf yang menyebabkan ledakn tawa, tangis, atau marah.
4. Depresi
Menangis tanpa sebab juga bisa menjadi pertanda depresi. Depresi membuat pengidapnya terus-menerus merasa sedih, sehingga sangat mungkin untuk menangis.
Ketahui lebih lanjut di artikel berikut (https://hellosehat.com/sehat/gejala-umum/penyebab-menangis-walaupun-tidak-sedih/) atau tanya langsung ke psikolog
... Lihat Lainnyahallo kak, nama Saya Indri saya merasa ada yang aneh dalam diri saya. saya selalu merasa cemas jika saya berada diluar rumah,saya cemas jika melihat terlalu banyak orang,dan saya juga selalu merasa cemas dalam hal kecil. saya tertekan dirumah,saya menangis tiap malam dan saya juga sulit sekali berkonsentrasi bahkan saya sulit berkomunikasi dengan orang baru. saya juga tidak bisa tidur dengan baik, saya kadang tidur jam 4 subuh dan saya bangun jam 6 pagi dan setelah itu saya tidak bisa tidur lagi. dan saya juga sering sesak nafas dalam 6 bulan terakhir ini. apakah saya baik-baik saja??
Salam sejahtera ya, kak :)
Hallo kak, kenalin aku Dinar.
Belakangan ini perempuan yang saya sayang mulai menceritakan hal-hal personalnya dia.
Pendek cerita, telah terjadi hubungan yang tidak baik di antara ibu dan ayahnya (keluarga tidak harmonis) bahwasannya mereka dalam kurun waktu 2 tahun ini sedang dalam keadaan akan cerai namun tak kunjung membaik (tak ada keputusan). Ibu nya dia yang selalu pulang hanya untuk tidur saja. Bahkan ketika pulang kerja sering marah-marah, seperti membanting barang atau teriak-teriak.
Kondisi yang terjadi di keluarganya membuat dia tidak baik. belakangan ini dia sering merasakan sakit perut atau pegal-pegal yang sebabnya pun tak ia ketahui.
ketika ibu dan ayahnya sedang bertengkar atau ibunya yang ketika pulang tiba-tiba marah dan membanting beberapa barang membuat ia hanya terdiam. bertanya apa yang terjadi ke ibu nya namun hanya kemarahan yang kian menjadi-jadi.
Saa
... Lihat LainnyaAnda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin