Anxiety disorder

hallo.

Saya mau tanya, kenapa ya saya merasa tubuh saya gemetar tapi saat dilihat tidak ada getaran sedikit pun, saya juga merasa cemas akan sesuatu, perut saya juga mual dan bagian dada sebelah kiri saya bergerak cepat saat saya merasa cemas, dan kepala saya juga sekarang mudah pusing juga tubuh saya mudah lelah dari biasanya. Boleh minta bantuannya, gimana cara atasin nya?

Halo dok, saya sering sekali tiba-tiba merasa sedih/cemas yang terkadang tidak dapat saya kontrol, apalagi jika saat saya merasakan hal tersebut dibarengi dengan masalah lain, sering sekali saya berpikiran untuk mengakhiri hidup saya dan saya selalu bertahan untuk tidak mengikuti apa yang ada dipikiran saya, namun jika sudah tidak kuat biasanya saya akan menangis tidak terkendali. Saya sering kali merasa cemas dan takut akan apa yang saya pikirkan, dan itu pula membuat saya merasa insecure. Dan akhir" ini saya sangat sering merasakan hal ini dok. Apakah yang harus saya lakukan untuk ini ?

Sampai umur 9 tahun, anak saya sudah bisa membaca, menulis dan mengaji. Tapi anak saya belum bisa memahami apa yang dibaca dan ditulisnya. Bagaimana cara mendidik anak saya, Dok

hi doktor, saya sedang mngalami stress dengan kluarga. saya takboleh kluar dari rumah tanpa izin ibuayah, ibuayah always mengongkong saya di dalam rumah, setiap kali kawan kawan saya ajak berhibur. ayah selalu tak mngizinkan. saya tertekan dengan satu sudut yang sangat sempit begini. saya selalu sakit kepala sakit badan dan selalu rasa tidak cukup tidur. saya sedang mencari cara lain bagi saya mngatasi masalah saya ini 🙏🏻

Halo dokter, saya siswi SMA umur 17, awalnya saya menyadari bahwa saya takut darah adalah saat tangan saya digigit dan dicakar kucing saya lalu keluar darah yang sangat banyak, sama merasa lemas, mual, pusing, saya sendiri juga kaget dengan reaksi yang saya alami ini, apalagi sebelum-sebelumnya saya gak pernah mengalami hal tersebut ketika melihat banyak darah dalam film ataupun anime. Saya pun juga gak punya ketakutan dengan jarum suntik. Apa saya benar-benar fobia darah atau apa ya dok? Karena saya sebagai perempuan yang sudah baligh juga sering melihat darah tetapi itu tidak membuat sama bereaksi berlebihan. Saya hanya bereaksi saat luka dengan darah yang keluar banyak dan ketika melihat anggota tubuh terpotong secara langsung (saya pernah lihat kejadiannya dengan mata kepala saya sendiri, dan saat itu juga saya sudah menyadari bahwa saya fobia darah).

Cara agar tidak overtinking, capek soalnya mendengar suara2 yang menuntut saya harus bertindak sesuai keinginan mereka, saya harus sempurna ,jika tidak sempurna saya takut kejadian dulu yg tdk saya inginkan terjadi lagi kedepanya, bahkan bicara saja saya takut ,kalau bicara kehendak saya sperti menolak karna memang hati saya tidak mau, akan banyak menyebabkan saya berfikir apa saya salah ngomong td , knapa sya bgitu ,takut nanti kejadian lalu bakal terulang, saya merasa ketakutan akan setiap mendengar suara mereka ,merasa marah ,sakit hati bercampur aduk, tapi saya tdk bisa lari , karna tempat saya saat ini ya disini

1. Apakah saya memiliki penyakit dok?
2. Entah depresi maupun gangguan mod yang extrim
3. Apakah saya memiliki depresi?
4. Mohon penjelesannya dok terima kasih banyakk

Beberapa waktu lalu saya mengalami kejadian yg menurut saya cukup membekas dan membuat saya shock dgn kerabat terdekat. Sebetulnya ini merupakan kejadian kedua, yg sebelumnya terjadi saat kondisi saya baru melahirkan dan saya mencoba melupakan. Tetapi disaat kejadian kedua kemarin seketika saya jd flashback ke kejadian pertama saat kejadian berlangsung dan jujur saya shock pada saat itu. Jadi sekarang setiap kali nama orang tersebut disebutkan atau ada yg cerita tentang orang itu saya reflek jantung berdebar, tangan gemetar atau dingin dan saya merasa begitu takut. Apakah yang saya alami termasuk trauma??? Terima kasih, salam hangat.

Bagaimana sy bisa tenang setelh mendpatkn rezeki yng besar kesaya. .mohon penverahannya

zaman sekolah menengah saya mempunyai msalah komunikasi dan saya jadi sangat pemalu sehingga bila berhubung dengan orang luar sebagai contoh;ingin membuat pesanan makanan saya tidak mahu kerana saya rasa dada berdebar ii dan tidak dapat bernafas secara normal,dada rasa berat,tangan geletar dan berpeluh yg mampu membasahi satu kertas A4...Dan masalah sya yg kedua jika sya jarang keluar rumh dlm seminggu atau dua minggu sya akan rsa gejala tadi pada orang yang sya tidak kenal