Kesehatan Muskuloskeletal

Pasca operasi penggantian sendi lutut, Anda memasuki masa pemulihan. Biasanya setelah operasi lutut, otot kaki melemah karena Anda tidak terlalu sering menggunakannya. Oleh karena itu, ada beberapa hal yang harus dilakukan setelah operasi lutut selama masa pemulihan. Hal yang harus dilakukan pasca pemulihan operasi lutut Penguatan otot kaki diperlukan dalam fase pemulihan pasca operasi lutut. Biasanya dokter […]

Sama halnya dengan rasa nyeri yang mungkin pernah Anda rasakan di area tubuh lainnya, nyeri yang muncul pada lutut juga dapat menimbulkan rasa tak nyaman hingga menghambat aktivitas. Ada banyak hal yang dapat menyebabkan munculnya rasa nyeri pada lutut. Oleh sebab itu, cara mengatasinya pun tidak boleh sembarangan. Yuk, simak penjelasan lengkap mengenai sakit lutut […]

Meski hanya duduk, bekerja seharian di depan komputer kerap membuat badan kaku, pegal, dan sakit. Apalagi bagian leher dan punggung. Kekakuan ini, menurut para ahli, bisa berujung pada sakit kepala. Sebaiknya apa yang harus dilakukan untuk mencegah leher kaku dan sakit saat harus seharian di depan komputer? Cara mencegah leher kaku atau sakit saat bekerja di depan […]

Anda selama ini mungkin sering dilarang orangtua untuk rebahan di lantai karena takut bikin masuk angin. Namun nyatanya, tidur di lantai bisa jadi cara yang efektif nan murah meriah untuk meredakan nyeri punggung. Tidur di lantai bantu mengatasi nyeri punggung Mengutip Women’s Health, Jennifer L. Solomon, M.D., seorang ahli fisioterapi di Hospital for Special Surgery New York, […]

Nyeri punggung membuat Anda tidak bisa bergerak bebas. Terkadang, untuk duduk saja rasa nyeri sering kali muncul. Sungguh menyiksa, bukan? Muncul rasa nyeri di punggung ini bisa disebabkan oleh penyakit, seperti slippery disc (pergeseran piringan sendi di sekitar tulang belakang) atau adanya tumor di sekitar area tulang punggung. Bukan hanya itu saja, memiliki kebiasaan tertentu juga […]

Pengobatan untuk patah tulang biasanya dilakukan dengan memasang implan, atau dikenal dengan istilah pen, sebagai penyambung tulang yang patah. Dalam hal ini, pen tulang akan membantu mempercepat proses penyembuhan, sekaligus mengembalikan fungsi awal tulang yang mengalami cedera. Nah, yang selanjutnya jadi pertanyaan adalah mungkin tidak, ya, pen yang telah ditanam dalam tulang ini bisa patah? Apakah pen […]

Tubuh manusia terdiri dari berbagai jenis jaringan, salah satunya adalah jaringan ikat. Seperti namanya, jaringan ini berfungsi untuk mengikat, menyokong, dan menahan kulit, tendon, ligamen, organ internal, dan tulang. Nah, jaringan penting ini ternyata bisa memiliki gangguan yang dikenal dengan Ehlers Danlos syndrome (EDS). Penasaran dengan penyakit ini? Yuk, cari tahu penjelasannya pada ulasan berikut. Ehlers […]

Beauty is pain, begitu katanya. Sepatu cantik berhak tinggi bisa membuat kaki terlihat lebih langsing dan jenjang sehingga akan menyempurnakan penampilan. Mungkin karena alasan inilah banyak wanita yang rela memakai sepatu hak tinggi, alias high heels berjam-jam lamanya. Selain nyeri dan pegal-pegal, ternyata ada banyak bahaya high heels lainnya yang tanpa disadari mengintai berbagai anggota […]

Sakit sendi akibat asam urat alias encok bisa bikin aktivitas harian jadi tidak nyaman, termasuk saat berhubungan seks. Lambat laun, asam urat bisa mematikan gairah bercinta Anda. Tenang saja. Masih ada cara yang bisa Anda lakukan agar sesi bercinta dengan pasangan terasa lebih menggairahkan. Lantas, seperti apa cara yang aman seks untuk asam urat? Bagaimana cara seks […]

Tulang selangka adalah bagian tulang yang menghubungkan tulang dada (sternum) ke bahu (tulang  klavikula). Di sekitar tulang selangka terdapat banyak saraf dan pembuluh darah, karena itu beberapa masalah kesehatan dan cedera bisa merusak tulang selangka. Tulang selangka sakit bisa menandakan masalah kesehatan yang cukup serius dan membutuhkan pertolongan segera. Berbagai penyebab tulang selangka sakit 1. Cedera sendi Salah […]