Hidup Sehat

Wanita sering kali memakai sepatu hak tinggi, sepatu berujung lancip, sepatu ketat ,dan jenis-jenis sepatu yang buruk lainnya. Namun, tak banyak yang tahu bahwa sepatu teplek yang sangat datar bahkan bisa menjadi salah satu jenis sepatu yang paling berbahaya di luar sana. Kurangnya dukungan pada telapak kaki dapat menyebabkan masalah kritis, termasuk plantar fasciitis, yaitu peradangan jaringan pada […]

Jika Anda merasa terganggu karena pasangan Anda merokok dan khawatir akan kesehatannya, maka bantulah ia untuk berhenti. Namun, hal itu harus diawali dari keinginan pasangan Anda sendiri dan bukan karena keterpaksaan. Anda dapat mengajukan beberapa saran yang dapat membantunya berhenti. Karena nikotin merupakan bahan yang adiktif, maka untuk dapat terlepas sepenuhnya sangatlah sulit. Oleh karena […]

Apakah Anda seorang perokok dan sedang ingin berhenti merokok? Mungkin saat ini Anda sedang dalam kebingungan bagaimana lagi cara yang harus dilakukan untuk berhenti merokok. Berhenti merokok memang tidak semudah membalikan telapak tangan, tidak bisa dilakukan dalam satu hari satu malam. Anda harus melakukannya secara bertahap, termasuk dengan mencoba bahan-bahan alami yang dipercaya dapat membantu […]

Anda mungkin sering memanjakan diri Anda dengan mengonsumsi berbagai makanan junk food ataupun makanan yang tinggi kalori dan lemak. Kemudian Anda dengan mudah mengatakan kalau ‘semua kalori-kalori ini akan saya bakar kembali dengan berolahraga’. Tapi apakah Anda tahu seberapa lama intensitas olahraga yang harus Anda lakukan untuk membakar semua junk food yang telah Anda makan […]

Bertahan hidup di atas laut bukanlah hal yang mudah. Apakah Anda terdampar di laut akibat kecelakaan pesawat, perahu tenggelam, maupun tersapu ke laut oleh arus, hal itu pasti bisa menjadi pengalaman yang paling menakutkan. Dengan mengikuti tips untuk bertahan hidup di bawah ini, Anda akan mempelajari beberapa strategi untuk menjaga diri agar tetap hidup hingga […]

Longsor adalah kejadian pergerakan tanah, batuan, atau material lainnya dalam jumlah besar secara tiba-tiba atau secara berangsur-angsur, yang umumnya terjadi pada daerah terjal dan tidak stabil. Penyebab utama tanah longsor adalah gravitasi, tetapi besarnya volume dipengaruhi oleh berbagai faktor alam dan manusia. Faktor alam meliputi: 1) kondisi geologi, yaitu batuan lapuk, kemiringan tanah, unsur atau jenis […]

Angkat beban (weight lifting) adalah istilah umum jenis pelatihan daya tahan yang digunakan untuk menggambarkan metode pengangkatan beban berat. Banyak orang, terutama wanita, masih ragu akan manfaat dari angkat beban. Hal tersebut didasari oleh mitos bahwa wanita yang mengikuti latihan angkat berat akan memiliki otot-otot besar seperti pria. Benarkah angkat beban akan membuat wanita jadi kekar? Latihan beban […]

Bagi pemilik jenggot lebat, bercukur menjadi salah satu perawatan wajah pria yang perlu rutin dilakukan. Sayangnya, ada beberapa kesalahan dalam mencukur jenggot yang sering tidak disadari. Kesalahan saat bercukur tidak hanya membuat hasilnya kurang maksimal, tapi juga dapat menimbulkan masalah. Ragam kesalahan mencukur jenggot yang jarang disadari Kesalahan dalam merawat jenggot pria dapat menimbulkan dampak buruk, seperti kulit […]

Berhenti merokok memang sulit dilakukan, tidak hanya di Indonesia tapi juga di seluruh dunia. Padahal, seperti dilansir WebMD, rata-rata perokok meninggal 14 tahun lebih cepat dibandingkan orang yang tidak merokok, dan setengah dari semua perokok yang tidak berhenti merokok pada akhirnya akan meninggal dunia karena kebiasaan merokok tersebut. Alasan seseorang merokok memang beragam. Untuk berhenti juga sangat […]

1. Definisi Apa itu gigitan ular yang tidak diketahui jenisnya? Kadang-kadang ular yang menggigit tidak terlihat jelas penampakannya karena langsung kabur. Dalam kasus lain, ularnya masih ada tetapi sulit untuk mengidentifikasi apakah ular itu berbisa atau tidak. Jika Anda perlu diperiksa oleh dokter, Anda bisa membawa serta ular yang menggigit jika ular tersebut sudah mati. Kebanyakan gigitan […]