Hidup Sehat

Sampai saat ini, penggunaan rokok dan narkoba di kalangan remaja sudah hampir tidak bisa dicegah lagi. Mengingat setiap orang bisa dengan mudahnya mendapatkan rokok dan narkoba dari lingkungan sekitar. Tentu saja hal ini bisa membuat orang tua khawatir akan fenomena ini yang begitu meraja lela di kalangan remaja. Rokok dan narkoba di kalangan remaja Indonesia Setiap tahunnya, […]

Rokok telah menjadi penyebab utama meningkatnya angka kematian di dunia setiap tahunnya. Menurut data World Health Organization saja pada tahun 2015, terdapat lebih dari 1,1 juta orang yang menjadi perokok aktif. Hal ini menandakan semakin banyak perokok aktif. Meskipun sudah menjadi rahasia umum jika rokok adalah racun dan sangat berbahaya bagi tubuh, tetapi tetap saja […]

Ada banyak metode diet yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan berat badan ideal ataupun untuk sekadar menerapkan hidup sehat. Namun, diet carbo loading berbeda. Diet ini tidak bertujuan untuk menurunkan berat badan, karena justru pelaku diet ini malah mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah banyak. Untuk apa? Apa itu diet carbo loading? Istilah carbohydrate loading atau biasa yang disebut dengan diet […]

Anda mungkin pernah melihat orang yang berhenti merokok dan kini jadi gemuk. Atau mungkin pernah mengalami sendiri tubuh jadi gemuk setelah berhenti merokok? Jangan salah. Berhenti merokok tidak akan serta merta bikin berat badan naik. Ada beberapa faktor lain yang menyebabkan Anda jadi gemuk setelah sekian lama tak lagi merokok. Pada banyak orang, berhenti merokok bahkan bisa […]

Perokok berat sudah sejak lama dikaitkan dengan risiko gangguan psikosis yang mengarah ke skizofrenia. Namun apakah merokok sebenarnya justru memicu atau malah mengobati gejala skizofrenia, ini masih terus menjadi perdebatan panas di antara para ahli. Mengapa demikian? Mereka yang bilang merokok mengobati gejala skizofrenia Satu studi tahun 2014 milik peneliti dari Washington University School of Medicine menemukan […]

Cuci tangan merupakan salah satu tindakan yang mudah untuk mencegah penyebaran penyakit. Tanpa disadari, tangan Anda justru sering kali menjadi perantara dari berbagai bakteri untuk masuk ke dalam tubuh. Sayangnya, masih banyak yang belum mengetahui manfaat mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun. Artikel kali ini akan memaparkan apa saja dampak positif dari mencuci tangan pada […]

Berapa lama Anda biasanya mandi? Apakah Anda tipe orang yang mandi lama atau mandi cepat? Selama ini masyarakat awam percaya bahwa mandi lama berarti lebih bersih. Sementara orang yang mandi cepat sering disebut jorok atau mandi tidak bersih. Namun, benarkah demikian? Apa kata para ahli soal perdebatan mandi lama vs. mandi bersih ini? Langsung simak […]

Hampir semua orang sudah tahu bahwa merokok merupakan hal yang membahayakan kesehatan. Asap rokok yang mengandung berbagai jenis racun penyebab kanker dan berbagai gangguan lainnya. Lalu, bagaimana dengan rokok itu sendiri? Kira-kira apa yang akan terjadi kalau seseorang makan puntung rokok? Benarkah makan rokok bisa menyebabkan kematian? Cari tahu jawaban lengkapnya di bawah ini. Mengapa […]

Bagi laki-laki, menumbuhkan brewok atau jenggot yang cukup lebat merupakan suatu kebanggaan tersendiri. Kalau Anda pernah dengar pepatah bahwa rambut adalah mahkota wanita, maka jenggot di wajah mungkin jadi salah satu tanda prestise pria. Akan tetapi, merawat jenggot dan kumis itu tidak mudah. Untuk menjaga kesuburan, kesehatan, dan bentuknya, Anda membutuhkan cara-cara khusus yang sebaiknya […]

Ruangan sumpek dan selalu tertutup memungkinkan zat polutan untuk berkumpul. Lama-kelamaan, polutan ini menumpuk dalam jumlah besar, bahkan hingga di luar ambang batas toleransi manusia. Untungnya, ada beragam tanaman pembersih udara yang dapat digunakan sebagai penyerap polutan. Apa saja tanaman terbaik untuk membersihkan udara?  Menghabiskan waktu di tempat tertutup penuh dengan kontaminasi udara dan ventilasi yang seadanya […]