Hidup Sehat

Merokok mempunyai efek buruk yang sangat luas pada tubuh, terutama pada paru-paru dan saluran pernapasan. Begitu seseorang menghirup bahan kimia yang terdapat dalam asap rokok, lapisan paru yang lembut menjadi teriritasi dan meradang. Paru-paru seorang perokok juga mengalami peningkatan produksi dan ketebalan lendir. Karena fungsi silia dalam membersihkan lendir lebih lambat dibandingkan produksinya, lendir terakumulasi di […]

Anda yang baru saja menjalani operasi pasti bertanya-tanya, kapan jahitan atau perban penutup luka operasi bisa dilepas. Hal ini berbeda-beda pada setiap orang. Namun, luka operasi akan semakin cepat sembuh jika dirawat dengan cara yang tepat. Mungkin Anda bingung bagaimana cara merawat luka jahitan operasi yang benar. Selain itu, takut jika luka operasi justru mengalami infeksi […]

Lidah memiliki banyak saraf yang membantu mendeteksi dan mengirimkan sinyal rasa ke otak, seperti rasa manis, asam, pahit, dan asin. Lidah sangat penting untuk mengunyah, menelan makanan, dan berbicara. Lidah yang sehat adalah lidah yang berwarna merah muda dan ditutupi oleh papilla. Karena Anda selalu menggunakan lidah untuk berbicara, makan atau minum, maka Anda perlu menjaga kesehatan […]

Segala kegiatan yang berhubungan dengan air bagi sebagian orang adalah hal yang menyenangkan, termasuk mandi. Sabunan dan keramasan adalah sebuah kebiasaan paling umum yang hampir dilakukan semua orang saat mandi. Namun, tahukah Anda jika beberapa kebiasaan mandi yang selama ini Anda lakukan setiap hari nyatanya salah dan buruk bagi Anda? Simak selengkapnya dalam artikel ini. […]

Banyak orang menggunakan deodoran sebagai salah satu cara untuk mengatasi bau badan. Tidak hanya itu, manfaat deodoran juga bisa menjadi salah satu jenis parfum yang membuat tubuh jadi lebih wangi. Itu sebabnya, kini berbagai aroma diciptakan agar membuat orang untuk lebih tertarik dan nyaman memakai produk ini. Namun, apakah aman pakai deodoran setiap hari? Apa saja […]

Kompres dingin adalah trik klasik untuk meredakan demam yang diwariskan turun-temurun sejak zaman nenek moyang. Namun tahukah Anda ternyata cara ini salah dan malah bisa membahayakan tubuh? Bahaya kompres dingin saat demam Demam adalah respon alami tubuh untuk melawan infeksi yang disebabkan oleh virus atau bakteri. Seseorang dikatakan sakit demam ketika suhu tubuhnya lebih tinggi dari 37º […]

Sampai saat ini, penggunaan rokok dan narkoba di kalangan remaja sudah hampir tidak bisa dicegah lagi. Mengingat setiap orang bisa dengan mudahnya mendapatkan rokok dan narkoba dari lingkungan sekitar. Tentu saja hal ini bisa membuat orang tua khawatir akan fenomena ini yang begitu meraja lela di kalangan remaja. Rokok dan narkoba di kalangan remaja Indonesia Setiap tahunnya, […]

Rokok telah menjadi penyebab utama meningkatnya angka kematian di dunia setiap tahunnya. Menurut data World Health Organization saja pada tahun 2015, terdapat lebih dari 1,1 juta orang yang menjadi perokok aktif. Hal ini menandakan semakin banyak perokok aktif. Meskipun sudah menjadi rahasia umum jika rokok adalah racun dan sangat berbahaya bagi tubuh, tetapi tetap saja […]

Ada banyak metode diet yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan berat badan ideal ataupun untuk sekadar menerapkan hidup sehat. Namun, diet carbo loading berbeda. Diet ini tidak bertujuan untuk menurunkan berat badan, karena justru pelaku diet ini malah mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah banyak. Untuk apa? Apa itu diet carbo loading? Istilah carbohydrate loading atau biasa yang disebut dengan diet […]

Anda mungkin pernah melihat orang yang berhenti merokok dan kini jadi gemuk. Atau mungkin pernah mengalami sendiri tubuh jadi gemuk setelah berhenti merokok? Jangan salah. Berhenti merokok tidak akan serta merta bikin berat badan naik. Ada beberapa faktor lain yang menyebabkan Anda jadi gemuk setelah sekian lama tak lagi merokok. Pada banyak orang, berhenti merokok bahkan bisa […]