Berhenti Merokok

Rokok herbal menjadi salah satu produk yang seringkali dianggap lebih sehat dan jadi pilihan saat ingin berhenti merokok. Ya, banyak orang yang mencari cara supaya bisa menyetop kebiasaan merokok dengan rokok ini. Padahal, menjadikan rokok herbal sebagai alternatif cara berhenti merokok tembakau adalah keputusan yang keliru. Mengapa begitu? Apa itu rokok herbal? Dilansir dari National Cancer Institute, […]

Selain rokok tembakau, vape atau vapor juga sudah menjadi bagian dari gaya hidup anak-anak muda masa kini. Banyak yang mengira bahwa vape atau rokok elektrik adalah alternatif yang lebih aman dibandingkan dengan rokok tembakau yang punya bahaya cukup jelas. Banyak juga yang membanding-bandingkan lebih bahaya vape atau rokok tanpa tahu kandungan dari keduanya secara rinci. […]

Rokok elektrik alias vape didesain dengan tujuan agar lama-kelamaan orang akan berhenti merokok. Vape berbeda dengan rokok biasa yang menggunakan tembakau. Orang-orang pun mulai beralih pada vape yang katanya lebih baik, alasannya vape dibuat sedekian rupa agar asap yang dikeluarkan tidak menimbulkan polusi sehingga aman untuk tubuh. Tapi benarkah seperti itu? Vape memang tidak memakai tembakau, […]

Berhenti merokok merupakan langkah terbaik untuk meningkatkan kualitas hidup. Namun, tindakan ini juga menimbulkan efek samping, salah satunya sesak napas. Tahukah Anda apa sebabnya mantan perokok mengalami efek samping ini? Lantas, adakah cara untuk mengatasi sesak napas saat berhenti merokok? Yuk, cari jawabannya berikut ini. Kenapa Anda merasa sesak napas saat berhenti merokok? Rokok mengandung berbagai zat […]

Anda mungkin sering bertanya-tanya manakah yang lebih baik dari rokok, apakah shisha atau rokok elektrik (vape)? Pertanyaan tersebut muncul karena banyak orang menganggap keduanya bisa membantu menghentikan kebiasaan merokok. Padahal, belum tentu shisha atau rokok elektrik tidak lebih berbahaya dari rokok konvensional, bukan? Agar lebih jelas, simak ulasan lengkapnya berikut ini. Apa bedanya shisha dan rokok […]

Kandungan rokok terdiri dari berbagai macam bahan kimia yang dapat membahayakan kesehatan Anda. Ya, segala macam bahaya rokok yang Anda tahu diakibatkan oleh kombinasi sekitar 600 bahan kimia yang terkandung di dalam satu batangnya. Ketika dibakar, sebatang rokok bisa menghasilkan lebih dari 7.000 bahan kimia beracun. Untuk informasi lebih lengkapnya, simak penjelasannya berikut ini, yuk! Daftar […]

Meskipun sulit dilakukan, menyetop kebiasaan merokok adalah keputusan paling tepat dan efektif untuk mencegah berbagai penyakit. Bagi Anda yang sudah membulatkan tekad untuk menyudahi kebiasaan merokok, Anda umumnya akan merasakan efek tertentu tepat setelah tidak lagi melakukannya. Seperti apa efek yang terasa setelah berhenti merokok? Efek yang mungkin terjadi pada tubuh setelah berhenti merokok Minggu-minggu pertama setelah […]

Bahaya merokok bagi kesehatan sudah sering disebutkan dalam berbagai pembahasan. Ya, merokok dapat berbahaya bagi kesehatan Anda dan menyebabkan penyakit seperti jantung koroner, kanker paru, penyakit paru obstruktif, hingga stroke. Jika Anda sedang mencari motivasi untuk berhenti merokok maupun ingin tahu bahaya di balik kebiasaan yang satu ini, simak ulasan lengkap tentang bahaya merokok berikut, […]

Bahaya merokok tidak hanya berlaku untuk para perokok, tetapi juga mereka yang menghirup asapnya (perokok pasif). Ya, perokok pasif juga memiliki peluang yang sama untuk terkena bahaya merokok. Perokok pasif adalah orang mereka yang ikut menghirup asap rokok dari orang-orang di sekitarnya yang merokok, padahal dirinya sendiri tidak merokok. Apa saja bahaya menjadi seorang perokok […]

Setelah berhasil berhenti merokok, terkadang Anda justru merasa stres dan tergoda untuk kembali mengisap rokok guna meredamnya. Padahal, rokok sering kali dijadikan pelarian untuk mengatasi stres. Itulah mengapa para perokok umumnya maju-mundur saat memutuskan waktu yang tepat untuk menghentikan kebiasaan tak sehat ini. Lantas, adakah cara mengatasi efek berhenti merokok yang satu ini? Simak jawabannya […]