Oleh karena itu, pastikan Anda tidak pernah melewatkan kebiasaan cuci tangan, dan selalu ingatkan orang-orang di sekitar Anda untuk memulai kebiasaan ini.
4. Menghemat pengeluaran Anda
Penyakit yang ditularkan dari tangan yang tidak bersih memiliki tingkat keparahan yang beragam, mulai dari yang bersifat ringan hingga berat.
Berapa biaya yang Anda habiskan saat Anda berkunjung ke rumah sakit untuk berobat? Pasti tidaklah murah.
Semakin berat penyakit yang Anda derita, tentu semakin besar pula biaya yang harus Anda gelontorkan untuk menyembuhkan penyakit tersebut.
Nah, dengan menjalani perilaku hidup bersih dan sehat seperti rajin mencuci tangan, Anda tentunya akan mendapat manfaat berupa menghemat pengeluaran karena lebih jarang berobat ke rumah sakit.
Dibanding dengan pengeluaran yang ekstra saat sedang sakit, mencuci tangan hanya membutuhkan ‘modal’ berupa kesadaran, sabun, dan air.
Cobalah untuk mencoba disiplin untuk mencuci tangan agar Anda tetap sehat. Ini cara paling mudah dan murah untuk mencegah Anda dari penyakit.
5. Mencegah resistensi antibiotik
Tahukah Anda bahwa pemberian antibiotik di berbagai fasilitas kesehatan sudah mencapai angka yang berlebihan?
Kebanyakan penyakit yang berkaitan dengan infeksi seperti diare dan influenza sebenarnya bisa sembuh tanpa antibiotik.
Sayangnya, menurut situs CDC, antibiotik banyak diresepkan untuk penyakit atau kondisi kesehatan yang tidak terlalu membutuhkannya.
Penggunaan antibiotik berlebihan berisiko meningkatkan resistensi antibiotik. Ini menyebabkan antibiotik tidak lagi bekerja secara maksimal dalam membunuh kuman.
Dengan mencegah penularan penyakit yang membutuhkan antibiotik, Anda bisa turut serta mengurangi risiko resistensi antibiotik di daerah Anda. Hal ini bisa dimulai dengan menerapkan kebiasaan mencuci tangan.
Kapan saja kita perlu mencuci tangan?

Setelah tahu apa saja tujuan dan manfaat mencuci tangan, Anda mungkin bertanya-tanya kapan saja waktu yang tepat untuk menerapkan kebiasaan ini.
Berikut adalah momen-momen yang dianjurkan untuk segera mencuci tangan Anda:
- Sebelum makan
- Sebelum menyiapkan makanan
- Setelah memegang daging mentah
- Sebelum dan setelah menyentuh orang sakit
- Sesudah menggunakan toilet atau kamar mandi
- Setelah batuk atau bersin atau membuang ingus
- Setelah mengganti popok atau pembalut
- Sebelum dan setelah mengobati luka
- Setelah membersihkan atau membuang sampah
- Setelah menyentuh hewan atau kotoran hewan
Dengan memahami apa tujuan serta manfaat cuci tangan, Anda akan memiliki kesadaran lebih tinggi mengenai pentingnya menjalankan kebiasaan ini.
Pastikan Anda selalu mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Apabila sulit menemukan air dan sabun, Anda bisa memakai hand sanitizer sebagai pengganti.
Namun, perlu diketahui bahwa hand sanitizer bukanlah pilihan utama dalam membersihkan tangan. Satu-satunya cara paling efektif dalam membasmi kuman adalah cuci tangan dengan air dan sabun.
Tanya Dokter
Punya pertanyaan kesehatan?
Silakan login atau daftar untuk bertanya pada para dokter/pakar kami mengenai masalah Anda.
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar