Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Sabtu, 2 Maret 2024, Hello Sehat meet up dengan Sobat Sehat (member Komunitas Hello Sehat) untuk belajar bersama di #HelloMeetUp Kelas Diet Sehat bersama para ahli gizi profesional dari ISNA (Indonesian Sport Nutritionist Association).
Sampai jumpa di #HelloMeetUp selanjutnya!
Terbaru
Populer
Penyanyi Audy Item membagikan cerita bagaimana ia berhasil menurunkan berat badan hingga 20kg. Di akun instagramnya Audy mengatakan ia menjalani program diet di bawah pengawasan ahli gizi dan rutin melakukan olahraga.
Di kolom komentar salah satu postingan, Audy menjawab pertanyaan netizen yang bertanya tips dietnya. Audy menjawab salah satu yang ia lakukan yakni mengurangi konsumsi gula, karbodirat, dan garam.
Apa benar mengurangi konsumsi garam bisa bantu turunkan berat badan?
Pada dasarnya, belum ada penelitian secara spesifik tentang efek mengurangi garam pada berat badan. Pasalnya, kebanyakan penelitian meneliti tentang efek gabungan dari pengurangan sodium dan penurunan berat badan terhadap tekanan darah tinggi. Tapi pada penelitian terdahulu diketahui secara jelas bahwa pengurangan garam dapat menyebabkan penurunan berat badan sementara karena tubuh Anda kelebihan cairan. Hal ini dikarenakan garam adalah mo
... Lihat Lainnya
Hallo dok, saya sedang ada masalah sama berat badan yang turun secara drastis, dan sekarang saya sedang berusaha buat menambah bb saya dikarenakan terlalu kurus sampai2 gampang sakit dan mudah lelah. Sudah menerapkan pola hidup sehat, sudah diberi vitamin sama dokter tapi sampai sekarang blm ada perubahan dok. Mohon minta sarannya dok, terima kasih banyak sebelumnya
Ragam buah-buahan di sekitar kita dikenal kaya akan gizi dan manfaat. Tapi, sepuluh buah berikut ada baiknya anda konsumsi rutin untuk memenuhi asupan gizi sehari-hari. Yang mana favorit anda? Buah Terbaik Untuk Asupan Gizi Harian
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
