Tips Naik Berat Badan

dok berat badan saya kan susah banget buat naik, dan kata orang-orang juga saya itu kurus banget 'ceking', sekarang saya sudah berumur 19 tahun, namun bb saya hanya 37kg dan tb saya 149 cm, gimana caranya ya dok supaya berat badan saya naik menjadi 45 atau 47kg an? mungkin ada saran? jadi saya itu orangnya gampang kenyang makan sedikit juga, dan gimana caranya menambah nafsu makan? dan saya harap ada saran/kegiatan lainnya selain makan, misalnya olahraga (olahraga yang seperti apa yang harus saya lakukan agar berat badan naik?) apalagi saat ini sedang puasa, jadinya jarang sekali ada asupan makanan yg masuk, saya juga selalu sengaja makan malam supaya berat badan naik, cuma tidak ada perubahan

Halo dok saya mau bertanya bagaimana caranya agar mengatasi masalah bb yang tak kunjung naik naik walaupun tidur sudah normal makan teratur

Siang dok saya ingin bertanya apakah vitamin ipi b komplek bisa untuk meningkatkan berat badan?

Sedangkan di kemasan nya %Akg dihitung berdasarkan diet 2150 kkal.

Sabtu, 2 Maret 2024, Hello Sehat meet up dengan Sobat Sehat (member Komunitas Hello Sehat) untuk belajar bersama di #HelloMeetUp Kelas Diet Sehat bersama para ahli gizi profesional dari ISNA (Indonesian Sport Nutritionist Association).

Sampai jumpa di #HelloMeetUp selanjutnya!

Dok... Cara menaikkan berat badan bgmn yaa ?

Sy wanita berusia 35 tahun dgn berat badan 34 kg

halo dok..

Cara tahu usus kita feses udh keluar semua gimana ya?saya terdapat penumpukan feses di usus sehingga usus sulit bergerak,cara atasi nya gimana?cara merangsang usus untuk Bergerak

Dokter gimana caranya naikin berat badan,saya susah naik berat badan dok saya sudah makan banyk, dokter rekomendasi dong susu penambah berat badan yg bagus untuk usia 14Thn keatas dok....

Hallo selamat siang dokter

Saya mau bertanya dokter, dikarenakan badan saya susut dan berat badan turun, saya mau bertanya apakah rekomendasi dari dokter obat penggemuk badan yang bagus menurut dokter.

Mohon saran dan masukannya dokter

Dok mengkonsumsi intisari itu diminum nya sebelum makan Ataw sesudah makan

Halo dok, saya mau nanya nih gimana caranya naikin berat badan bagi penderita gerd dan tensi darah rendah? Karena katanya penderita gerd sebaiknya nggak mengkomsumsi makanan yang mengandung banyak lemak, tepung beserta olahannya, juga susu. Juga karena saya pengidap tensi darah rendah tidak bisa olahraga lama-lama dan berat-berat karena cepat pusing dan letih. Jadi cara naikin berat badannya gimana dok terlebih saat ini kita juga akan menyambut bulan suci Ramadhan?