Tips Naik Berat Badan

Gimana caranya agar saya bisa memiliki badan ideal. Tinggi saya 151 tapi bb saya stuck di 34 selama 3 tahunan ini

haloo dokterr,saya pengen menambah berat badan saya dok,saya sudah makan banyak tapi berat badan ga naik naik,itu gimana ya dok

Hallo dok, saya wanita usia 31thn

TB 150cm BB 34kg, dari usia 20th berat badan saya tidak pernah naik, naik saat hamil 2 kali dan setelah melahirkan normal 2 kali, BB kembali diangka yg sama, saya tidak punya riwayat sakit. Saat puasa BB saya bisa turun, lalu setelah tidak puasa kembali diangka yg sama 34kg/35kg, namun tidak pernah naik, Apakah saya normal dok?

Sebelum terimakasih.

Dok kenapa ya saya susah gemuk padahal makan juga udah banyak, nggak kayak teman" seumuran aku ngerasa paling kurus mohon solusinya dong

saran dong dok naikan berat badan apa saja makanan nya, dan cemilan apa yang cocok untuk naikan berat badan, dan buah yang cocok untuk naikan berat badan dok, soalnya saya workout tapi badan kurus kali berat badan saya 41 kg dok