Nutrisi

Bb saya segitu gitu aja, dan saya ingin naik nih berat badannya, kira kira makanan apa yg bisa saya makan, sebagai penunjang selama kegiatan berolahraga?

Dok saya terakhir mengonsumsi pill double y terlarang agustus 2024 bahkan tidak sering mengonsumsi nya dan pada saat agustus tgl 5 mendatang akan ada tes narkoba 3 variable apakah itu akan terdeteksi??

BB aku sekarang 59 dok aku ingin menurunkan BB ke 53 gimana yah dok caranya

Hallo dok..

Saya penderita diabet tipe 2...usia 62 th...diet bagaimana yang tepat untuk ssya dok?

Terimakasih

ini bmr saya, jadi per hari saya harus memenuhi asupan kalori berapa untuk diet? bb 75 tb 162

dok, saya mau diet😭, bb saya sudah lebih banget dari tb saya, tb 162 bb 75, saya sudah mengurangi gula dan tepung, dan mengerjakan tugas rumah yang bisa dihitung gerak, tapi bb saya tetep stak, padahal porsi makan saya sudah saya kurangi (nasi hanya 3sdm), solusinya bagaimana ya dok?

Dok bagaimana caranya memulai untuk diet..krna sekarang ini saya sudah termasuk obesitas..BB 69 TB 62

Selamat sore Dok,saya mempunyai anak usia 11 tahun dengan berat badan 22 kg saat ini dan tinnggi badan juga kurang kalo say cek dari tabel standar ,belum lama saya konsultasi ke dokter anak dan saya minta saran untuk masalah anak saya ini,termasuk untuk susu yg bagus untuk mendongkrak kenaikan berat badan dan tinggi,beliau menyarankan untuk menggunakan ensure,

yang ingin saya tanyakan bisakah ensure untuk anak usia 11 tahun,karena setelah saya cek ke toko susu ternyata ensure hanya untuk usia dewasa,,

mohon penjelasanya dok,,,

terimakasih

Dok saya mempunyai berat badan 43 kg saya makan tempe goreng ikan Dan sayur kalau saya makan 5-6 kali sehari bisa gemuk ji ka dok!

Halo dok, saya mau bertanya. Apakah kencur bisa dicampur dengan buah lain waktu mau di buat jus?