Nutrisi

Pagi Dok.

pagi td sy minum obat pereda nyeri, karena kurang minum sampai saat ini obat terasa menyangkut di dada. saat ini sy sedang puasa. apa yg harus sy lakukan Dok, untuk menghilangkan rasa menyangkut di dada supaya puasa tetap terjaga.

terimakasih

Apa itu tidur bifasik?

Biasanya kita tidur sekali sehari dari malam sampai pagi, tidur bifasik adalah tidur 2x sehari yang dilakukan di malam dan siang harinya. Agaknya cocok diterapkan di bulan puasa ini ya, Sobat Sehat.

Caranya dengan tidur di malam hari sekitar jam 10 atau 11 malam lalu bangun di jam sahur, lalu di sekitar jam 12-1 siang tidurlah lagi selama sejam.

Dengan melakukan tidur bifasik ini rutin selama puasa, diharapkan bisa bayar waktu tidur kamu yang kurang dan bikin kamu jadi segeran selama puasa.

Apakah air teh ditambah lemon bisa meredakan nyeri lambung ?

Akhir" ini saya sering sesak dan jika makan muntah kembali

Halo dokter, saya punya teman, dia makan nya lebih dari 2 kali lipat daripada saya tetapi badannya sangat kurus, bahkan tulangnya pun begitu, dia tidak pernàh berkegiatan di luar yang terkena sinar matahari, jam tidurnya pun sangat berlebihan dan saat selesai makan langsung tidur tanpa adanya jeda, kalau begitu apakah teman saya ini punya penyakit yang menyebabkan tubuhnya sangat kurus bahkan bisa disebut malnutrisi?

Dok... Cara menaikkan berat badan bgmn yaa ?

Sy wanita berusia 35 tahun dgn berat badan 34 kg

Sebelumnya ibu saya baik baik saja karena sering ngonsumsi air rebusan daun pandan dan serai

Tp karena saya tinggal kerja jadi saya ingin dia sll sehat dan saya belikan susu Anline

Alhasil sekaran semakin hari lututnya semakin sakit knp bisa begitu ya dok

Kandungan telur, lebih ber manfaat mana antara kuning telur dan putih telur

Saat sahur, minum air yang banyak sampai kayak digelonggong biar siang-siang gak haus.

Siapa Sobat Sehat yang masih begitu?

Tinggalin cara begitu. Ini rumus 2-4-2 minum AIR PUTIH yang benar di bulan puasa biar kamu tetap cukup minum 8 gelas sehari dan anti dehidrasi.

Ingat ya, AIR PUTIH. Bukan kolak, bukan cendol, bukan es teh manis, bukan kopi, bukan es campur.

Minum 2 GELAS AIR PUTIH waktu buka puasa. Abis itu, saat makan malam sampai sebelum tidur, minum lagi 4 GELAS AIR PUTIH. Waktu sahur, minumlah lagi 2 GELAS AIR PUTIH.

Dengan demikian, tercukupilah 8 gelas sehari kebutuhan air kita semua walaupun lagi puasa.

Gimana cara biar bisa turun berat badan 20 kg dalam sebulan

Halo dok, saya sering begadang sambil main hp. Tapi ketika saya bangun dari tempat tidur saya merasa pusing.

Gak cuma waktu main hp aja dok.

Sering terjadi di manapun,

Ketika saya pusing pandangan saya kabur