Punya pertanyaan seputar kesehatan?
Terbaru
Populer
dok apakah apa yg selama ini saya lakukan salah, trauma itu selalu menghantui pikiran dan hati saya,selama ini saya berusaha menjadi seorang istri n seorang ibu bahkan saya rela mengorbankan waktu saya untuk bekerja menggantikan tulang punggung klrga kami,semua itu tidak luput dari kewajiban saya seorang istri n ibu,tapi ttp salah.hujatan,makian,ancaman,bahkan pukulan itu kerap sy terima.sy ttp bertahan tapi bukan berarti sabar,karena sudah berulangkali sy mencoba untuk mengakhiri hidup,putus asa karena JK kami berpisah sy takut kehilangan anak dari tangan saya, karena saya tau betul sifat n karakter suami saya seperti apa, sedang kan bertahan rasanya pun hambar,diantara kami SDH tidak ada kepercayaan lagi, kepedulian dia pun terhadap kami ank n istrinya pun tak ada,dia rela mengorbankan istrinya demi kesenangan dia sepihak tanpa berfikir panjang n terlebih lagi kepada anak" jls sekali keberatannya dlm berbagi waktu untuk ank,maka dari itu sy rela mengalah membagi waktu anta
... Lihat Lainnya
Hallo Dok gimana caranya ngurangin overthinking sama insecure yg berlebihan , saya merasa hidup dilingkungan orang2 toxic dimana saya jarang dihargai saya sekarang jadj malas ngapa2in kehilangan nafsu makan malas ketemu orang merasa kesepian seperti tidak ada yg peduli suka tiba2 nangis berlebihan Dan sering mimpi buruk , selalu dituntut buat ngertiin oranglain peduli sama oranglain tapi tidak pernah dipeduliin balik sama oranglain sampe bingung mau cerita kesiapa😭
Cara agar tidak overtinking, capek soalnya mendengar suara2 yang menuntut saya harus bertindak sesuai keinginan mereka, saya harus sempurna ,jika tidak sempurna saya takut kejadian dulu yg tdk saya inginkan terjadi lagi kedepanya, bahkan bicara saja saya takut ,kalau bicara kehendak saya sperti menolak karna memang hati saya tidak mau, akan banyak menyebabkan saya berfikir apa saya salah ngomong td , knapa sya bgitu ,takut nanti kejadian lalu bakal terulang, saya merasa ketakutan akan setiap mendengar suara mereka ,merasa marah ,sakit hati bercampur aduk, tapi saya tdk bisa lari , karna tempat saya saat ini ya disini
hai dok, saya umur 17 tahun dan sering banget gabisa ngatur emosi, dan ga jarang suka melempar atau merusak barang yg ada di dekat saya saat saya marah. Tapi marah saya sering muncul saat orang tua saya sedang berantem atau saling teriak², sebenernya yg saya rasakan bukan hanya marah tapi sedih, frustasi, cemas, dll. Gajarang juga saya suka menyakiti diri saya sendiri saat saya marah seperti menggigit bagian tubuh saya seperti tangan atau kaki, terus ngejambak rambut sendiri, memukuli tubuh saya sendiri juga. Dan itu dilakukan secara tidak sadar. Setelah emosi reda saya baru sadar telah berbuat yg seharusnya tidak dilakukan seperti menyakiti diri sendiri dan merusak barang disekitar saya.
Sejujurnya saya punya trauma saat saya masih kecil selalu melihat orang tua saya berantem, tidak hanya cekcok tapi kadang ayah saya suka menyakiti ibu saya. saat saya kelas 4 sd orang tua saya cerai dan saya ikut ibu saya. saya umur 15th ibu saya menikah lagi dan hal yg sama terjadi lagii ora
... Lihat Lainnya
Pernahkah Sobat Sehat bertemu dengan orang toksik? Atau jangan-jangan Sobat Sehat sendiri pernah merasa demikian?
Sebelum memberi penilaian terhadap orang lain maupun diri sendiri, lebih baik kenali dulu ciri-cirinya. Setelah itu, pahami permasalahan yang dihadapi dan tetapkan batasan sampai mana kamu mau bertindak.
Umumnya, orang toksik tidak menyadari perilakunya membuat orang lain tidak nyaman. Maka dari itu, pertimbangkan untuk mengajaknya berbicara dari hati ke hati tentang apa yang kamu rasakan ya.
Simak artikel berikut untuk tips bagaimana menghadapi orang dengan kepribadain toksik https://hellosehat.com/mental/stres/menghadapi-orang-toxic/ .
Halo dok gimana caranya ya dok menghilangkan was was saya. Setiap hari setiap saya mau sholat terus pingin Ketut terus saya takut keluarnya juga bersama kencing terus saya ke kamar mandi setelah itu saya sholat sering di ulang ulang terus dok gimana ya dok cara menghilangkan was was saya yg terus menerus
IklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklanIklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
