Fobia

dok umur saya 22thn, saat saya kecil kurang lebih umur 5/6 thn saya pernah melihat sosok yg menyeramkan di rumah saat mau tidur wajahnya penuh luka merah dan berdarah2 dan yang saya lakukan saat itu memegang baju mamah saya yg lgi tidur dan memejamkan mata. Dan saat saya sd saya pernah melihat sosok nenek saat saya memejamkan mata. Hal itu menjadi pemicu rasa takut dan khawatir berlebihan sampai saat ini di mata org lain saya seorang penakut. Tidak jarang org lain meremehkan saya karena rasa takut saya yg berlebihan. Tpi dlm kondisi saat saya sendirian di suatu ruangan walaupun terang rasa panik itu sangat kuat dan membuat saya ingin menangis dan lari. Apa saya harus melakukan terapi atau pengobatan yang dapat membatu saya dok?

Di kondisi tertentu saya sering merasa takut untuk mencoba. Saya juga jika terkena kontak fisik dengan lawan jenis dan orang lain yang tidak saya kenal membuat saya cemas dan Takut. Jujur saya bingung saya kenapa

Saya juga merasa jika seseorang berbuat hal yang saya tidak sukai saya akan mengingatkan namun bila saya lelah, saya akan menjauhinya dan bersikap seolah tidak kenal meski saya masih memikirkan namun pikiran saya selalu takut untuk mencoba menerimanya meski dia sudah minta maaf.

Dok, saya wanita usia 30th. Sy mengalami takut badut sudah sejak kecil. Sampai sekarang, kalau melihat badut, jantung sy brdetak sangat kencang, keringat dingin, lemas, sesak nafas, sampai dada sangat nyeri sampai menangis. Dan semakin kesini, ketakutan saya bertambah parah. Sampai yang bukan badut pun, termasuk boneka saya juga takut. Saya berusaha untuk tidak takut pada boneka, saya coba pegang juga boneka punya teman, tapi setelah itu malamnya saat tidur saya sampai terbawa mimpi ketakutan pada boneka tersebut. Bagaimana solusinya dok. Terimakasih

suka melihat penyakit2 yg menjijikan apakah saya normal ya dok?

Hallo kak aku mau nanya, akhir akhir ini aku sering banget nightmare, nightmarenya sering berkaitan sama hal yang ku takutin sekarang. Jujur capek bgt diteror sama ketakutan sendiri, pengen normal lagi kayak dulu. Tolong kasih saran dong 😭😭

dok...saya mau nanya,saya punya pengalaman dan sampai saat ini saya alami...saya sangat sulit bergaul,setiap kali saya mau ngumpul sama kawan yg sudah kenal maupun yg bru knl saya sllu merasa takut dan sprti tdk percaya diri gitu..sprti di hantui ketakutan,dulu sewaktu saya sekolah tdk trluu takut seperti ini...malah yg membuat saya agak nyaman saya kdg menggunakan topi,tp smpai kapan saya hrus makai topi,inti nya tak mgkn saya harus pakai topi siang malam...sebenarnya kira2 apa.yg saya alami saat ini dok...mhon di bantu,

Semenjak saya sakit ,kenapa saya selalu berpikir/cemas akan kematian,sehingga sulit untuk tidur,kadang jika cemas itu kambuh,nafas saya sesak dan saya selalu berpikir bahwa saya akan mati.setiap cemas itu kambuh saya jadi tidak bersemangat dan tidak nafsu makan alias mual setiap makan.tolong jika ada yang mengalami hal yang sama seperti saya ini,berikan saran,terimakasih .

Saya sangat stres dan sangat tidak nyaman dan saya sudah tidak percaya dengan istri saya

Sore dok saya pernah mengalami mental down, saya kurang bersemangat saat melakukan sesuatu dan hidup kurang bersemangat merasa sedih dan putus asa, bagaimana cara mengembalikan mental supaya tidak down

Halo dok saya trauma masa lalu saya yang kurang berhasil dalam mencapai sesuatu hal, bagaimana cara mengatasinya