Ada banyak faktor yang bisa memicu insomnia. Faktor luar dapat berupa konsumsi kafein dan alkohol, lingkungan kamar yang tidak mendukung, hingga jet lag. Sementara faktor internal biasanya berasal dari stres dan gangguan psikologis. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa insomnia bisa jadi merupakan penyakit keturunan.
Komentar
Sampaikan komentar Anda
Ayo jadi yang pertama komentar!
Ayo daftar atau Masuk untuk ikut berkomentar