Lari pagi seminggu 4 kali, minimal 20 menit. CATAT MIN.

harapanku agar bisa olahraga lebih rutin, nder.

Bund, proses kehamilan tidak semudah yang dibayangkan. Butuh perjuangan fisik dan mental untuk menghadapinya. Ayo gabung bersama komunitas Kehamilan Hello Sehat dan dapatkan tips tetap sehat dan bahagia selama mengandung 9 bulan.

Kehamilan

Menjadi orang tua adalah pekerjaan seumur hidup. Butuh kesiapan fisik, mental dan emosional untuk menjalaninya. Ayo berbagi suka duka saat mengasuh anak dengan orang tua lain dan pakar di komunitas Parenting Hello Sehat.

Parenting

Diabetes punya dampak mematikan. Kamu bisa terkena gangguan jantung, ginjal sampai syaraf dan penglihatan. Untuk menghadapinya, kamu tidak bisa sendirian. Ayo gabung bersama komunitas Diabetes Hello Sehat dan dapatkan masukan soal cara hidup bersama diabetes.

Penyakit Diabetes

Diabetes

COVID-19 adalah penyakit menular yang berbahaya dan mengancam jiwa bila tidak diantisipasi dengan tepat. Ayo bergabung bersama komunitas kami agar Anda bisa mengetahui berbagi cerita, berdiskusi dengan dokter, dan saling memperkuat satu sama lain di tengah masa sulit ini terkait COVID-19.

Penyakit Infeksi

COVID-19

Ingin tahu lebih banyak tips merawat area kewanitaan atau memiliki gangguan yang hanya terjadi pada waniita? 
Jangan cemas, yuk berbagi cerita, pengalaman, dan bertanya pada para pakar di Komunitas Hello Sehat.

Kesehatan Wanita

Jiwa yang sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Kami peduli dengan kesehatan jiwa Anda, terutama selama masa sulit ini. Bergabunglah dengan komunitas kesehatan mental dan dapatkan informasi terkini, berbagi cerita, dan temukan dukungan dalam komunitas.

Kesehatan Mental

Menjaga berat badan bisa membuat Anda bugar, aktif, serta menurunkan risiko penyakit seperti penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi, dan diabetes. Bergabunglah dengan komunitas Berat Badan Ideal dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, dan temukan dukungan dalam komunitas.

Nutrisi

Berat Badan Ideal

Olahraga itu penting. Tapi bagaimana cara berolahraga yang benar? Ayo bergabung bersama komunitas olahraga Hello Sehat. Bagikan ceritamu dan silakan bertanya pada para pakar kami tentang olahraga dan kesehatan tubuh.

Kebugaran

Olahraga

Kesehatan gigi dan mulut perlu dijaga setiap hari dan sedari dini. Jika tidak, maka banyak masalah gigi dan mulut yang dapat dialami mulai dari sakit gigi, seriawan, bau mulut, hingga gigi berantakan yang mengganggu penampilan. Yuk ceritakan pengalamanmu menghadapi berbagai macam masalah gigi dan mulut dengan gabung di Komunitas Gigi Mulut Hello Sehat. Kamu juga bisa bertanya langsung kepada para pakar kami terkait masalah gigi mulut ini lho!

Kesehatan Gigi dan Mulut

Gigi dan Mulut

HelloKhunmor

HelloDoktor

HelloKrupet

HelloYishi

HelloSayarwon

HelloSwasthya

HelloBacsi

HelloDoctor

Silakan kunjungi situs Hello Health lainnya

Hello Sehat ingin menjadi sumber informasi Anda dalam membuat keputusan kesehatan dan agar Anda bisa selalu hidup sehat dan bahagia.

Facebook

Instagram

Linkedin

Twitter

Follow kami

Pengingat Vaksin Dewasa

Skrining Kondisi Kulit

Deteksi Dini Pneumonia Akibat Bakteri Pneumokokus

Tes Deteksi Dini Kanker Hati (Liver)

Skrining Eksim

Deteksi Dini Penyakit Alzheimer

Skrining Manajemen Diabetes Melitus

Skrining Fase Menopause

Pemeriksaan Dini Penyakit Kardiovaskular

Deteksi Dini Stroke pada Pasien Atrial Fibrilasi

Deteksi Dini Kanker Kolorektal

Deteksi Dini Kanker Paru

Cek Risiko Kanker Ovarium

Cek Risiko Kanker Payudara

Cek Risiko Kanker Serviks

Deteksi Risiko Osteoporosis

Kalkulator Detak Jantung Istirahat (RHR)

Tes Gejala COVID-19

Cek Gejala PPOK

Tes Gejala Asma

Skrining Glaukoma

Tes Gejala Gangguan Pencernaan

Deteksi Sindrom Iritasi Usus Besar (IBS)

Deteksi Gangguan Prostat

Pemeriksaan Ejakulasi Dini

Tes Impotensi

Cek Risiko Stroke

Deteksi Dini Prediabetes

Cari tahu kapan hari perkiraan lahir Anda di sini.

Kalkulator Hari Perkiraan Lahir

Cari tahu kapan masa subur Anda selanjutnya.

Kalkulator Masa Subur

Cari tahu berapa batas kenaikan berat badan saat hamil yang normal dan sehat di sini.

Kalkulator Berat Badan Ideal Ibu Hamil

Sudah normalkah feses bayi Anda? Cari tahu jawabannya di sini.

Cek Arti Warna dan Tekstur Feses Bayi

Jangan lewatkan imunisasi penting untuk anak Anda!

Pengingat Jadwal Imunisasi Bayi dan Anak

Hitung BMI Anda dan cari tahu apakah berat Anda sudah ideal.

Kalkulator BMI

Berapa jumlah kalori yang Anda butuhkan setiap hari? Hitung di sini!

Kebutuhan Kalori

Hai sobat sehat, awal tahun 2022 ini punya resolusi sehat apa nih? Mau naik berat badan? Ubah pola makan? Atau ingin rutin melakukan olahraga tertentu? Yuk bagikan resolusi kamu di sini. <a target="_blank" href="https://hellosehat.com/spotlight/resolusi-sehat-2022/">https://hellosehat.com/spotlight/resolusi-sehat-2022/</a>

Apa resolusi kesehatanmu di tahun 2022? Lebih banyak olahraga, diet sehat, atau istirahat cukup? Yuk cari lebih jauh di sini.

Resolusi Sehat 2022 | Hello Sehat

Yuk Bagikan Resolusi Sehat Kamu di 2022

Tantangan

Keluar dari Hello Sehat?

Buat postingan baru

Share

Yuk Bagikan Resolusi Sehat Kamu di 2022

Resolusi Sehat 2022 | Hello Sehat

Welcome to Communities!