Tips Turun Berat Badan

Halo dok, saya ingin menaikan berat badan, blum lama ini sya terkena asam lambung/GERD, kolesterol dan nyeri persendian.. BB turun 5kg dr 42kg ke 37kg, Berat badan sya sekarang 38kg tinggi 161cm usia 33thn, dr kecil sulit naik BB (kurus), sudah 2x melahirkan secara cesar dan 1x keguguran.

Lalu setiap sya berolahraga push up atau bersepeda dan olahraga angkat beban, sendi2 dan dada sya sakit serta membiru di sekitar lutut dan sendi bahu sampai tdk bisa melakukan aktifitas lain.. Dan sakit di beberapa bagian tubuh setelah byk makan makanan yg mengandung gula, daging merah, kangkung, beberapa kacang2an, susu dan minyak sawit.

Apakah masih bisa menaikan BB dan Olahraga dan makanan apakah yg cocok untuk meningkatkan berat badan dg masalah sakit persendian, kolesterol dan asam lambung?

Terimakasih.

Perkenalkan nama sy Maria Fransiska, sy mw berbgai dan minta info siapatau dsni ad tman² yg kena iritasi lambung

Saya pengen beli susu yg bisa nambah berat badan, soalnya jadwal kerja padat jadi makan kadang ga teratur

Berat saya sekarang 43 umur 21

Hallo Dokter dan semuanya. Saya mau bertanya. Saya sudah 5 hari melakukan diet debm dan berat badan saya turun 2 kg selama satu hari dari 67 jadi 65 nah hari berikutnya stak di 65 sampai hari ke 3, trus pas hari ke 4 turun menjadi 64 terus hari kelima naik lagi ke 65, itu kenapa ya, Dok?

Terima kasih sebelumnya🙏🙏

Selamat malam dok

Jadi begini kenapa ya berat badan saya selalu di angka 37,38,39 dok

Saya sudah berupaya untuk menaikkan berat badan tapi masih tetap sama berat badan saya di angka 37kg sampai 39kg dok

Sedangkan tinggi badan saya 155cm jadi saya kepengen berat badan saya ideal dengan tinggi badan saya dok. Mohon solusi nya dok. Terima kasih

Saya d nyatakan positif hamil,dan ketika beberapa hari saya melihat darah Bu.

saya sudah diet + workout selama 2 bulan tapi tidak mendapatkan hasil yg maksimal.

Apakah tipe diet yang cocok untuk tubuh setiap orang berbeda²?

Apakah faktor keturunan mempengaruhi massa badan?

Hampir semua cara sudah saya lakukan untuk menambah massa badan, namun tak kunjung bertambah

Halo semuanya, bagi -bagi tips dong biar bisa menahan nafsu makan, agar bisa mendapatan berat badan ideal ?

Pagi dok, bagaimana cara menambah berat badan ya dok, apa saja makanan yg mudah untuk menaikkan bb dlm konteks sehat. Apakah minum susu dnc*w fortigro secara rutin bisa menambah bb?berapa saja takaran dan waktu minumnya 🙏🏻