Nutrisi

badan saya ideal, tinggi dan berat badan nya normal, tetapi perut saya buncit, perut bagian atas besar(katanya karna saya ada penyakit lambung) dan perut dibawah pusar juga besar, kadang keras kadang lembek, kenapa ya dok? gimana cara mengatasi nya

dok tb saya 175cm kalo turun ke 75kg normal ga dok?

Halo dok, umur saya 20 tahun TB saya 160 BB 46 ,saya ingin bertanya untuk mempertahankan BB saya berapa kalori yang dibutuhkan perhari ya dok?

Umur 20 TB 160 BB 46,untuk mempertahankan BB nya butuh berapa kalori perhari ya dok?

Dok, saya punya teman, dia kurus banget dok, tapi cek kolesterol 220.. gimana dok cara biar kolesterol nya turun? Apakah dia jg harus diet dok padahal dia sudah kurus

Saya wanita 48 tahun BB 41 TB 150 ingin naik BB...hasil pemeriksaan Hba1c 5,4 dan GD puasa 84, ada riwayat org tua DM

Sy ingin menaikkan BB saya tapi Terpikir pemilihan jenis makanan dan jumlah asupan kalori brp yg sy butuhkan utk menghindari lonjakan gula darah, saya olahraga 30 menit (jalan kaki/senam) Tiap hari...mohon saran dok

Hallo dok..

Bagaimana cara mengatasi perut yang tiba-tiba mengeras dan susah bernafas dan juga susah duduk ya dok.

Saat ini adik saya sedang mengalami hal itu dok mohon petunjuk dan penjelasannya ya dok.Trimakasih🙏

dok saya mau pertanya, untuk pola diet IF yang baik untuk BMI 27,1 itu baiama dok?

lalu untuk waktu minum jus tiap hari tanpa gula baiknya bagaimana dok?

dok saya mau tanya

saya baru mau ikut program diet IF, BMI saya 27,1 apa yang harus saya lakukan pertama kali dengan olahraga ringan dok

selamat malam dok,saya mau bertanya

saya ada bintik merah tidak gatal tidak sakit di bagian paha,kaki saya sekitar 5/10 bintik. di tangan ada tetapi tidak banyak mungkin 2/3 bintik saja. bintik merah tersebut tidak hilang saat di tekan. itu kenapa ya dok?? mohon bantu jawab dok