Nutrisi

Dok saya mau tanya 3 hari ini saya gatal2 bintik merah kecil2 kaki sama tangan trs jadi nya tu bengkakk

hallo dok.. saya perempuan umur 19, saya punya perut yg buncit tetapi badan saya kurus (bb 40), saya sudah mencoba workout dan mengatur pola makan tetapi masih buncit seperti orang hamil, ini sudah terjadi sejak saya kecil. apakah hal tersebut normal?

Dok saya kan minum coolvita penggemuk badan

apakah karna meminum coolvita penggemuk badan memengaruhi siklus menstruasi

karena saya belum menstruasi selama sebulan ini

Ijin bertanya dok. TB 162 dan BB 78. Saya melakukan diet dengan tidak makan malam. Jadi dalam sehari saya hanya sarapan Dan makan siang saja. Untuk frekuensi olahraganya 4-5x dalam seminggu.

Untuk olahraga ringan, saya hanya jalan/lari" kecil di siang hari, dan sedikit latihan otot dirumah.

Apakah itu efektif Untuk menurunkan kadar lemak saya ? Padahal dalam setiap olahraga, saya berkeringat cukup banyak. Dalam 2 Bulan ini BB hanyak turun 2kg sj.

Apakah ada yg Salah dok ? Mohon solusi, dan terimakasih banyak sebelumnya

halo, saya umur 16 tahun dengan TB 155 cm dan BB 39 Kg apakah ada cara untuk menaikan karna sudah satu tahun BB saya stuck dibawah 40 Kg dan susah menaikan. Awal 2023 BB saya bisa sampai 41 Kg. Apakah ada cara untuk menaikkan berat badan

Dok mau tanya nih

Anak saya usia 3 tahun 11bulan seorang perempuan anaknya sehat jarang banget sakit Alhamdulillah ya dok tapi bb cuma 11,6kg tb 91.8cm anaknya katanya kabanyakan makan sayur sama buah dok tapi memang sianak hobi ngemil buah dan sayur tanpa kenal waktu tidurnya juga stabil teratur anaknya aktif banget dan perkembangan otaknya alh6 diatas rata2 pada umur segitu terus kenapa anak saya dirujuk ke rs dgn alasan bb kurang tb kurang padahal setelah diperiksa sehat semua ini jelasnya kenapa ya

Halo dok, usia saya saat ini 19 jalan ke 20 tahun diusia ini bulu ketiak saya tidak lebat seperti teman teman sebaya saya apakah saya termasuk telat pubertas dok mengingat saya mengalami pubertas ,perubahan suara di usia 16 tahun dan apakah telat pubertas dipengaruhi oleh genetik

Saya mudah lupa saat meletakkan barang yg baru saya pegang dok

halo dok, salam sehat semuanya.

saya mau bertanya tentang cara konsumsi vitamin, saya punya vitamin a, b, c, d, e dan zinc, itu apakah bisa diminum langsung bersamaan? atau harus satu satu dan di beri jeda? dan katanya zinc itu bisa di minum bersamaan dengan vitamin lain, lebih jelas nya vitamin apa ya dok?

dan apakah bisa konsumsi vitamin itu semua setiap hari? atau konsumsi hanya menyesuaikan kondisi tubuh saya?

terimakasih dok, salam sehat.

Dok gimana cara menambah berat badan diusia 21thn, dan menambah tinggi badan