Nutrisi

8 topik
11k interaksi
924k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Lesu, loyo, tidak enak badan

Hallo dok.... Ijin bertanya kenapa saya perempuan berusia 21, kenapa badan saya sering merasa lelah, letih, lesu

Apa boleh minum vitamin serin

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
10
1
Izin bertanya

Selamat siang dok izin bertanya,apakah orang yang sedang dalam proses penyembuhan boleh makan semacam ceker ayam??? Soalnya saya sedang dalam proses penyembuhan kaki yang dagingnya hilang akibat kecelakaan. Terimakasih dokter

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
18
2
Lihat komentar lainnya
Dok setelah mengisi data utk perhitungan BMR saya, perlu penurunan

Dok setelah mengisi data utk perhitungan BMR saya, perlu penurunan sekitar 5 kilo keatas, disitu BMR saya 1.400-1.200 kkal.

Untuk penurunan berat badan seperti yang diinginkan apakah perlu mengurangi kalori kurang dari 1.400-1.200?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
Hallo dok saya mau tanya bagaimana cara nya diet untuk

Hallo dok saya mau tanya bagaimana cara nya diet untuk pemula yang mempunyai asam lambung umur saya 28 thn tb 160 bb 86 saya ingin minimal di bb 70 mau diet tapi takut karna lambung saya terbilang cukup kronis minta saran dok cara diet yang aman untuk saya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
1
dok saya sekarang obesitasbb saya 144selarang udah mulai rutin

dok saya sekarang obesitas

bb saya 144

sekarang udah mulai rutin jalan pagi 30 menit sampai 1 jam,terkadang diselingin sama workout

bb udah turun ke 137

ada tips ga ya dok supaya lebih cepat turun bb nya

dan buat pola makan 2x. biasa saya jam 8\9pagi dan jam 4 sore

udah skitar 29 hari.dan buat porsi makan sudah dikurangi.

dan dari hari 25 ,bb saya stuck ga ada perubahan di 137.

dan kalori harian yg harus saya bakar kira2 berapa ya dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
1
Dok cara diet yang benar itu bagaimana dan

Dok cara diet yang benar itu bagaimana dan berapa kali sehari makan nya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
2
Lihat komentar lainnya
Dok saya ingin bertanya tentang cara diet saya

Dok saya ingin bertanya tentang cara diet saya benar atau tidak saya mulai sarapan jam 10 pagi lalu jam makan saya jam 5 sore saya dapet cara diet ini karena saran dari teman saya dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1522
11
6
Lihat komentar lainnya
dok gimna caranya naikin tinggi badan di umur 16 tahun

dok gimna caranya naikin tinggi badan di umur 16 tahun

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
1
Dok, saya laki-laki dengan tinggi badan 167 dan berat 50

Dok, saya laki-laki dengan tinggi badan 167 dan berat 50 kg, saya ingin menambah berat badan, mohon saran dari Dokter, terimakasih.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2558
1
Hai dok saya mau nanya umur 22 tahun masih bisa

Hai dok saya mau nanya umur 22 tahun masih bisa menambah tinggi badan gak dok saya TB 171cm dengan berusaha olahraga jogging,skipping, berenang,pull up sesudah olahraga saya minum Dancow Fortigro dan pisang Ambon saya mau target 178cm apakah masih bisa gak dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3373
2
Lihat komentar lainnya
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan