Komunitas
Nutrisi

Nutrisi

8 topik
11k interaksi
936k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

avatar
sulistia almufaza
2 minggu lalu
nurunin berat badan

gini dok saya mau nurunin berat badan tinggi saya 154 berat badan saya 62 kg gimna ya cara turunin berat badan nya? terus berapa kg yang harus saya turunin biar ideal?


1
3
avatar
bintang satria
2 bulan lalu
judol merusak otak ku

hllo saya berumur 15 tahun saya kecanduan main judol sejak usia 10 tahun tolong dong dok biar bisa berhenti main

3
avatar
Yos Abror
2 hari lalu
Maag dan perut ngak enak

Knp perut merasa ngak enak dan mata sering buram kl jam 10 dan waktu azar padah asam lambung udah naik² lg tp perut rasa ngak enak

2
avatar
Anonim
4 hari lalu
Dok kenapa saya sering bolak balik ke WC hanya untuk

Dok kenapa saya sering bolak balik ke WC hanya untuk kencing kadang cuma beberapa menit setelah saya kencing rasanya mau kencing lagi apakah saya ada penyakit

2
avatar
Syakila
6 hari lalu
Malnutrisi

Halo dokter, saya wanita berumur 27 tahun dengan berat badan 36 kg dan tinggi 160 merasa sangat hopeless karna sangat susah menaikkan berat badan walaupun saya sudah mencoba untuk surplus kalori, adakah rekomendasi vit yang bisa membantu saya menaikkan berat badan?

2
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
4 hari yang lalu
Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?


Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.


Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.


🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!


👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U


📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya


🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara


🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026


🕣 08.30–10.30 WIB


📍 Primaya Hospital Bekasi Utara


Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya
Tetap Aktif di Usia Emas!Tetap Aktif di Usia Emas!
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Bertanya

hallo dok mau tanya apakah americano boleh diminum sehari 2 kali?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
avatar
Adam
Nutrisi
1 tahun yang lalu
BB turun 6 kg tapi jadi sering sakit

Dok, saya sudah diet dari BB 58 kg jadi 52kg, tapi dok, sekarang saya jadi gampang terserang flu dan batuk padahal dulu ketika belum diet saya jarang flu, kenapa ya dok? apa diet saya salah dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Nai Sabrina
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Intermittent Fasting

Izin bertanya, Dokter

Apakah Intermittent Fasting dalam jangka waktu berkepanjangan dapat berbahaya?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Viradica
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Hitung kalori harian

Siang dok,,

Sarapan saya makan nasi biasa 3 SDM,,4 potong tempe bakar teflon(dengan sedikit minyak),1 buah telur rebus setengah matang,1 SDM sambal teri ubi jalar.

Makan siang hari ini 1 keping mihun jagung goreng,dicampur 1/4 buah kubis,1 buah wortel ukuran kecil,2 butir telur orak Arik,,,saya kalap makan mihunnya dok karna enak,,GK papa kan ya dok????

Tolong hitung kalorinya ya dok,,terimakasih dok...

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
avatar
Yun sri Happy
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Dokter...Sy Wanita usia 50 tahun, BB 54 kg dan TB 149. Belum pernah mencapai berat ideal.

Aktifitas olahraga rutin bersepada, sehingga BB berlebihan di bagian paha.

Mau minta tolong tips agar bisa ideal dan tetap bugar dgn menu yg sehat. Terima kasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
3
Lihat komentar lainnya
avatar
SWEETIE nayy
Nutrisi
1 tahun yang lalu
dok beri sarannya untuk diet if pelajar smp

saya pelajar smp cewe umur 13 dengan TB 150 dan BB 55 apakah boleh dok mengonsumsi 900 kalori per harinya?

dan minta saran makanan yg gampang dicari dok untuk dikonsumsi

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
shiana subur saputri
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Dok,Bantuin list makanan buat aku dong bb aku 63 tinggi

Dok,Bantuin list makanan buat aku dong

bb aku 63 tinggi aku 152

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
5
Lihat komentar lainnya
avatar
Viradica
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Lanjutan pertanyaan yang sebelumnya

Dari 1370 kalori yg dokter sebutkan tadi,saya sore ini sekitar setengah 5 mau olahraga aerobik kombinasi dengan senam bl 30 menit,,,berapa yg akan terbakar dari 1370 ???

Dan saya malam ini tidak makan,,mungkin hanya makan buah apel ukuran kecil 1

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Viradica
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Hitung kalori harian

Siang dok..

Pagi ini saya makan 3 SDM nasi biasa,tumis buncis dan kubis(dengan sedikit minyak),dan sambal teri tempe sebelum siap saya nyemilin pisang raja ukuran kecil 3 buah dan 3 lemet ubi kayu yg dicapur dengan kelapa parut dan gula merah..

Makan siang 3 SDM nasi biasa,dengan sayur yg sama di pagi harinya,4 tempe bakar teflon(dengan sedikit minyak),dan 1 SDM sambal teri pakai ubi jalar...tolong di hitung secara rinci jumlah kalori hari ini dok,,teri makasih dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Tangan sakit dan gemetar saat menangis dan menahan amarah

Dokter, saya saat sedang menangis ataupun menahan tangis an dan menahan marah, kenapa tangan saya ikutan sakit ya dok? Dan jika saya sedang menahan marah tangan saya gemetar dengan sendirinya. Kira kira kenapa ya dok? - trimakasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
1
656667
327
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
avatar
Umum
avatar
Diet
avatar
Resep Sehat
avatar
Nutrisi Olahraga
avatar
Tips Turun Berat Badan
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin