Nutrisi

Awal saya menjalankan diet ini di akhir bulan 6 tanggal 30.saat menjalani bulan pertama sangat sulit,dan turun 5 kilo yg dari 95 ke 90.untuk bulan ke 2 saya sudah turun di 83,dan di bulan ke 3 saya goyah dan kalap Al hasil BB saya stuck dan diakhir bulan yg ke 3 turun di 81.untuk bulan ke 4 sudah berjalan 2 Minggu belum ada turun dok,masih di 80 atau 79,masih naik turun.kenapa di bulan kedua saya bisa menurunkan BB sebanyak 6 sampai 7 kilo? Sedangkan dibulan yg ke 4 ini tidak turun² dok,kenapa ya dok???

Tolong penjelasannya dengan rinci ya dok.

Saya kan menggunakan metode low budget.dan olahraganya dari awal aerobik 30 menit sampai 1 jam kurang.

Malam dok,saya mau tanya saya dietnya melakukan low budget ya,,jadi buah sangat² jarang bisa dibeli,lebih banyak sayuran.ketika makan saya biasanya banyakin sayur dan protein,protein yg saya gunakan adalah tempe,tahu dan telur,dan sangat jarang beli dada ayam.kalau makan proteinnya ada 2 atau 3 dan banyak sayur apakah boleh dok???

Misal saya dadar 1 buah telur di campur 1 buah tahu putih dan sedikit daun sawi,digoreng dengan sedikit minyak apakah bisa dok ??

dokter, bb saya 45 dan tb saya 154, katanya itu normal dan ideal, tapi perut saya buncit, kenapa ya? dan bagaimana cara mengatasi nya?

Dok mau nanya Bagaimana penanganan bintik berair sangat gatal pada telapak tangan dan kaki terus sering kambuh menjadi kulit semakin tipis

Malam dok,,,saya ada lihat orang² ketika diet banyak melakukan caranya masing² dan banyak berhasil.contohnya intermiten fasting,,saya udah pernah coba dok,,tidak sarapan dan jendela makannya jam 12 sampai 6 sore,,tapi ketika saya lakukan itu lambung saya nyeri dok,dan mudah masuk angin,,banyak yg melakukan if ini dan banyak turun BB nya...menurut dokter saya harus apa ya

Apa penyebab dan bagaimana cara mengatasinya bintik merah pada telapak kaki anak yg muncul tiba-tiba diikuti rasa gatal.. bintik merahnya tidak ditemukan pada bagian tubuh yang lain... terimakasih

Dok saya punya gejala lambung terus suka panas di dada apa boleh kompres dengan air dingin

Siang dok,

Saya mau tanya dok, kehmilan saya masuk 26 minggu, anak ke 4 dan usia saya 35 msuk 36, kehmilan yg ke 4 ini suka turun rahim, apa yg harus saya lakukan dok

permisi dok, saya sekarang sedang mengalami perut sakit, kembung, diare sampai saya susah tidur karena ini. Dibalik itu sehari sebelumnya mengkonsumsi americano size besar dalam keadaan belum makan. Ini kenapa ya dok, terus gimana cara mengobatinya?terimakasih

sakit perut, jd asam lambung krn tdk konsumsi obat merhylprednisolone dan sanmol , klo minum obat ini skit dikaki smbuh