Nutrisi

8 topik
11k interaksi
924k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

Halo dok,

Halo dok, sy mau brtanya, sy ingin menjalankan diet if, yakni makan siang jam 12 siang sj, soreh ngemil buah, dan sy tambah dengan minum fiber sprti flimty, tipe tubuh sy endomorph , apakah ini akan ngaruh?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1
Bb tidak naik usia 6thn

Hollo dok..anak sy laki2 usia 6 thn tp bb sulit bertambah dr 5 thn bb 14-15kg, sudah minum vit, makan kadang bnyak kadang tidak apa solusinya agar bertambah bb

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
1
Demam karna virus

Hallo dok, mama saya demam tapi sudah minum obat demam tak kunjung turun demamnya itu kenapa ya dok

Dan makanan apa yang baik untuk penderita demam

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1
Menaikkan berat badan

Hllo dok, sya ingin menaikan BB sya dok, TB 157 TB saat ini 44 bagaimana agar sy bisa menuju 50kg dlm wktu 1bln. Brp total kalori harian yg sy butuhkan. Terimakasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
1
Menu diet sehat low bajet

Bb 98 tinggi badan 173 menu makan apa yang cocol tapi low bajet

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
Cara turukan bb

Selamat malam, dok tinggi saya 155 dan bb 57 saya ingin sekali menurunkan berat badan saya jd 45 tanpa ingin melakukannya tanpa olah raga, sebaiknya saya melakukan diet apa y dok dan brpkah kalori yang harus makan sehari biar turun bbnya? Dan tolong ajarkan cara mengukur kalori yg kita makan dok biar dietnya berhasil.. terimakasih

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
9
1
Dok saya mau tanya 3 hari ini saya gatal2 bintik merah kecil2 kaki sama tangan trs jadi nya tu bengkakk

Dok saya mau tanya 3 hari ini saya gatal2 bintik merah kecil2 kaki sama tangan trs jadi nya tu bengkakk

Dok saya mau tanya 3 hari ini saya gatal2 bintik merah kecil2 kaki sama tangan trs jadi nya tu bengkakk Dok saya mau tanya 3 hari ini saya gatal2 bintik merah kecil2 kaki sama tangan trs jadi nya tu bengkakk 
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
49
1
perut buncit

hallo dok.. saya perempuan umur 19, saya punya perut yg buncit tetapi badan saya kurus (bb 40), saya sudah mencoba workout dan mengatur pola makan tetapi masih buncit seperti orang hamil, ini sudah terjadi sejak saya kecil. apakah hal tersebut normal?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
8
1
Tolong dijawab dok

Dok saya kan minum coolvita penggemuk badan

apakah karna meminum coolvita penggemuk badan memengaruhi siklus menstruasi

karena saya belum menstruasi selama sebulan ini

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
11
1
Diet dan Olahraga ringan

Ijin bertanya dok. TB 162 dan BB 78. Saya melakukan diet dengan tidak makan malam. Jadi dalam sehari saya hanya sarapan Dan makan siang saja. Untuk frekuensi olahraganya 4-5x dalam seminggu.

Untuk olahraga ringan, saya hanya jalan/lari" kecil di siang hari, dan sedikit latihan otot dirumah.

Apakah itu efektif Untuk menurunkan kadar lemak saya ? Padahal dalam setiap olahraga, saya berkeringat cukup banyak. Dalam 2 Bulan ini BB hanyak turun 2kg sj.

Apakah ada yg Salah dok ? Mohon solusi, dan terimakasih banyak sebelumnya

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
2
Lihat komentar lainnya
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan