Komunitas
Nutrisi

Nutrisi

8 topik
11k interaksi
936k anggota
avatar

Punya pertanyaan seputar kesehatan?

Tanya dokter secara gratis

Icon heart

Posting berbagi

Diskusi Menarik

avatar
sulistia almufaza
2 minggu lalu
nurunin berat badan

gini dok saya mau nurunin berat badan tinggi saya 154 berat badan saya 62 kg gimna ya cara turunin berat badan nya? terus berapa kg yang harus saya turunin biar ideal?


1
3
avatar
bintang satria
2 bulan lalu
judol merusak otak ku

hllo saya berumur 15 tahun saya kecanduan main judol sejak usia 10 tahun tolong dong dok biar bisa berhenti main

3
avatar
Syakila
5 hari lalu
Malnutrisi

Halo dokter, saya wanita berumur 27 tahun dengan berat badan 36 kg dan tinggi 160 merasa sangat hopeless karna sangat susah menaikkan berat badan walaupun saya sudah mencoba untuk surplus kalori, adakah rekomendasi vit yang bisa membantu saya menaikkan berat badan?

2
avatar
Amel Ms
1 minggu lalu
Defisit kalori

Hallo dok, usia saya 27th TB/BB 155cm 73kg, BMR 1.663 kcal/ hari TDEE 2.287 kcal/ hari, jika defisit berapa asupan kalori yg harus saya kurangi?

2
avatar
Anonim
2 minggu lalu
kenapa jika selesai makan nasi terutama dg porsi yg lumayan

kenapa jika selesai makan nasi terutama dg porsi yg lumayan banyak terasa nyeri terutama di bagian betis dan paha, dan dada terasa sesak, bagaimana saran makan yang benar untuk keaadaan seperti ini

2
avatar
Hesti
Moderator
Nutrisi
3 hari yang lalu
Tetap Aktif di Usia Emas!

Sering menahan khawatir karena sulit menahan buang air kecil atau jadi lebih sering ke toilet?


Keluhan seperti ini bukanlah hal yang harus dianggap "normal" seiring bertambahnya usia. Inkontinensia urin dapat memengaruhi kenyamanan, aktivitas sehari-hari, hingga rasa percaya diri. Namun, kondisi ini dapat dikelola dengan penanganan yang tepat.


Jangan biarkan keluhan ini mengganggu kualitas hidup Anda.


🌿 Ikuti Health Talk & Senam Lansia GRATIS!


👨‍⚕️ Health Talk bersama dr. Miftah Adityagama, Sp.U


📚 Topik: Kenali Inkontinensia Urin dan Penanganannya


🧘‍♀️ Senam Lansia bersama tim Primaya Hospital Bekasi Utara


🎁 Dapatkan doorprize dan goodie bag menarik

📅 Sabtu, 20 Juni 2026


🕣 08.30–10.30 WIB


📍 Primaya Hospital Bekasi Utara


Jl. Kali Abang Tengah, Kota Bekasi

... Lihat Lainnya
Tetap Aktif di Usia Emas!Tetap Aktif di Usia Emas!
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Berat badan

Halo dok, saya mau tanya dari dulu bb saya gapernah naik dan segitu trs padahal saya makan dan nyemil juga banyak tetapi bb tidak pernah naik jg sampe skrg, Knpa ya dok?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Kasale Atlet
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Halo dok mknn Snak apa sja yg bisa di makan pada saat program diet

Halo dok makanan snak ap sja yg bsa di mkn pda saat program diet


Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Jeremiah Jarviscarlen
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Dok bmr saya 1704 termasuk obesitas makanan apa dok agar

Dok bmr saya 1704 termasuk obesitas makanan apa dok agar sehat

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Nurmia Muhamad
Nutrisi
1 tahun yang lalu
dok saya ingin bertanya apakah asam lambung boleh makan telur

dok saya ingin bertanya apakah asam lambung boleh makan telur puyuh rebus dengan nasi tetapi saya memiliki darah rendah

mohon di jawab

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Novi Maizahrotul
Nutrisi
1 tahun yang lalu
patah tulang

hallo doc, adek saya laki² mngalmi pth tulng bgian kaki karena keclakan, krna kurangny beaya selma sethun ini dia hnya alternatif saja(tukang tulang) vitamin calcium da susu kmbing diselngi susu anleene yng tingi kalsium dan sudah 3 buln ini kesepesilis orthoperdi dinytkn pengeroposan tulng, ada kah susu yg penyeraapannya lbih bgus?

mohon saran dan pencerahanny doc trimksh

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
Lihat komentar lainnya
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
diet cepat

halo dok

berat badan saya saat ini 60kg sebelumnya 57-58kg. saat ini saya ingin menurunkan berat badan sekitar 10kg sebelum tanggal 21 Desember karena tuntutan pekerjaan. kira kira diwaktu apa dan menu masakan apa saja yang sangat tepat untuk diet saya dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Anonim
Nutrisi
1 tahun yang lalu
21 tahun BB 38

Dok di umur saya yang ke 21 ini BB saya 38 bahkan kalo lagi sakit sering turun BB sampai di 36, saya mau minta tips nya dok agar BB saya naik karna BB kecil tuh saya merasa jadi sering sakit badan dan gampang kecapean

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
My Account
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Penurunan berat badan

Saya punya riwayat asam lambung jadi susah untuk diet gimana solusinya dok

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Wulan Sari
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Tips diet

Halo dok mau nanya, apakah diet akan merubah ke semua bagian tubuh?

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
avatar
Abbas Mhmd
Nutrisi
1 tahun yang lalu
Sinar matahari

Hallo dok kapan Waktu terbaik untuk berjemur menyerap vitamin d

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
575859
327
TENTANG FORUM INI
Bergabunglah dengan Komunitas Nutrisi Hello Sehat dan bagikan pengalaman Anda, berbagi tips, temukan dukungan, dan akses... Lihat Lainnya
avatar
Umum
avatar
Diet
avatar
Resep Sehat
avatar
Nutrisi Olahraga
avatar
Tips Turun Berat Badan
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin