Nutrisi

Hallo dok, izin bertanya. Saya inggin diet.BMR saya 1467 cal/hr dan BMI saya 26.3. Apabila setiap hr saya jalan atau lari selamat 1 jam apakah cukup dan brp kalori yg harus masuk setiap harinya?

terima kasih

Halo dok

Saya izin bertanya, saya sangat ingin menurunkan BB saya, dimana TB 165 dgn BB 64 KG, saya sedang melakukan diet IF 12:12 (dimana sy akan membuka jendela makan selama 12 jam dan puasa selama 12 jam)@, yang saya barengi dengan jalan kaki 1 jam per hari dan defisit kalori, pertanyaan saya berapa ya dok baiknya kalori yg masuk ke tubuh sy setiap harinya dengan aktifitas sy yg hany@ beraktivitas dirumah dan melakukan jalan kaki 1 jam setiap pagi?

Jadi gara" kebiasaan ngemut makanan gigi anak saya habis semua sekarang udah umur 5th masih belum ada tanda" tumbuh gigi apa yg harus saya lakukan adakah rekomendasi sikat dan pasta gigi yg bagus

Berapa yang harus saya konsumsi tiap hari nya, agar bisa menaikan berar badan dok.

Bb 47kg

Tb 159cm

Fitnes tiap hari

Selamat siang dok, saya irt yg memiliki 2 anak dg proses persalinan sc semua. Dg bb 62kg dan tb 156cm, kira2 program duet yg seperti apa yg efektif menurunkan berat badan dan mengecilkan area perut? Terima kasih

Hi doktor

Anak saya perempuan berumur 8 tahun.

Kuku tangannya berhenti tumbuh.

Kuku kaki tumbuh seperti biasa.

Dia tidak menggigit kuku, tidak pandai potong sendiri.

Telah ke klinik tapi doktor tidak dapat memberikan solusi.

Bantu saya doc.

Di artikel ini di tulis mie instan di cerna butuh waktu 1-2 hari ?!!! Jurnal dr mana ???? Ini serius nanya

Halo dokter,

Saya mau tanya, kira2 susu yg cocok utk pederita asam urat apa y dok?

Krn rasanya asupan mkaann yg sangat dibatasi mnjdikn penderita kurus dan lemas.

Mohon di bls thnk u

Hallo dok.. Jika ketika bangun dari duduk ke posisi berdiri / dari posisi tiduran ke posisi berdiri mata selalu gelap dgn bersamaan telinga berdengung secara tiba2 kira kira kenapa ya dok? Saya mengalami ini sudah lama

Mau tanya dong dok, ketiak saya dua duanya bergelambir gitu gede, gak sakit dan gak mengganggu aktivitas, cuma mengganggu penampilan aja. Sebenarnya kenapa ya dok?